Suomalaiset stressaantuvat joulusta, mutta toisin on tanskalaisilla – tästä ero johtuu

Joka kolmas suomalainen kokee vähintään jonkin verran stressiä tai ahdistusta jouluun liittyen, mutta lähes yhtä moni stressaa ”vain vähän”.

Vain kolmannes ei siis koe joulustressiä lainkaan.

Tiedot selviävät vakuutusyhtiö Ifin kseylystä.

Suomalaiset, ruotsalaiset ja norjalaiset stressaavat joulunaikaan suunnilleen yhtä paljon. Tanska erottuu kuitenkin joukosta rennoudellaan, sillä siellä vain joka viides kokee joulustressiä vähintään jonkin verran.

Kaikista suomalaisista, jotka kokevat joulustressiä edes jonkin verran, lähes puolet (48 prosenttia) nimeää suurimmaksi syyksi oman taloudellisen tilanteensa. Tämä on huomattavasti suurempi osuus kuin muissa Pohjoismaissa. Norjassa luku on 39, Tanskassa 31 ja Ruotsissa 39 prosenttia.

Talouden lisäksi suomalaisia kuormittavat kiireiset aikataulut sekä jouluun liittyvät korkeat odotukset.

Joulustressi jakautuu Suomessa tasaisesti naisten ja miesten kesken. Ikäryhmistä eniten stressiä kokevat nuoret 18–29-vuotiaat aikuiset sekä 30–39-vuotiaat.

Jouluun liittyvän stressin tai ahdistuksen syyksi yksinäisyyden mainitsee 17 prosenttia suomalaisista.

Yllättävää on, että yksinäisyys korostuu erityisesti nuorissa aikuisissa. 18–39-vuotiaista peräti joka viides kertoo juuri yksinäisyyden aiheuttavan stressiä tai ahdistusta joulunaikaan. Yli 60-vuotiaista näin vastasi vain 13 prosenttia.

Tämä yllättävä trendi näkyy kaikissa Pohjoismaissa. Jouluun liittyvä yksinäisyys korostuu nuorilla.

– Joulun alla puhutaan usein vanhusten yksinäisyydestä, joka on sekin vakava yhteiskunnallinen ongelma. Samalla on tärkeää muistaa huomioida myös nuoret, soittaa heille, kysellä kuulumisia tai kutsua kylään, sanoo Ifin pohjoismainen terveysstrategi Kristina Ström Olsson tiedotteessa.

Yksinäisyys korostuu nuorten lisäksi pienituloisissa, joista peräti lähes joka neljäs kertoo kokevansa yksinäisyydestä johtuvaa stressiä joulunaikaan.

Kyselytutkimuksen toteutti YouGov vakuutusyhtiö Ifin toimeksiannosta joulukuussa 2025 Suomessa, Norjassa, Ruotsissa ja Tanskassa. Kyselyyn vastasi Suomessa 1 008 henkilöä.