Sydänkohtaus ja sisäelinvaurioita – Britanniassa kohistaan "saunan vaaroista"
Terveysviranomaiset ovat muistuttaneet brittejä riittävän nesteytyksen tarpeesta sen jälkeen, kun seitsemänkymppinen nainen sai sydänkohtauksen saunottuaan kuntosalilla.
Birminghamilaisen Heartlands Hospitalin edustajat kertovat naisen viettäneen sairaalassa 12 päivää sen jälkeen, kun hänet oli löydetty tajuttomana saunasta.
SkyNews-televisiokanavan mukaan kuntosalin vakioasiakas kärsi kohtalokkaiden löylyjen jälkeen muun muassa maksavauriosta ja munuaisvaurioista.
Tähän mennessä Britanniassa on tilastoitu noin kymmenen saunomiseen liittyvää sydänkohtausta, joista kolme on johtanut kuolemaan.
SkyNewsin mukaan sairaalahoitoon joutunut nainen oli tehnyt venyttelyharjoituksia noin 45 minuutin minuutin ajan ennen saunaan menemistä.
Ensihoitajat mittasivat hänen kehon lämpötilakseen 42 astetta. Lisäksi naisella oli erittäin matala verenpaine sekä hyvin korkea syke.
Nainen oli sairastanut tyypin 1 diabetesta sekä kärsinyt kilpirauhasongelmista.
Päästyään sairaasta nainen arvioi, ettei ollut juonut riittävästi vettä ennen saunaan menemistä.
– Kokemukseni on korostanut saunan vaaroja sekä sitä, miten tärkeää on nauttia riittävästi nestettä ennen saunaan menemistä, hän totesi.
Lisäksi hän sanoi, että henkilökunnan pitäisi käydä säännöllisesti tarkistamassa kuntosalien saunat.
DuoDecimin Terveyskirjaston mukaan tavallinen vesi ilman suolalisiä sopii hyvin saunajuomaksi, sillä hien suolapitoisuus on vain noin kolmannes elimistön nesteiden suolapitoisuudesta.
Hikoilun alettua ihon lämpötila laskee jonkin verran, mutta jos saunomista jatketaan, se alkaa taas nousta. Ihmiselimistö ei onnistu pysymään saunassa täysin tasalämpöisenä, sillä elimistön sisäosienkin lämpötila nousee hiukan, aikuisella karkeasti asteen verran.
Terveyskirjastossa kerrotaan, että viidentoista minuutin saunaistunnon loppupuolella hikoilun lämmönpoistoteho on kymmenkertainen sen ensi minuutteihin verrattuna. Yhdellä saunareissulla hikeä erittyy 0,5–1,0 litraa.