Kokouksessa haukotuttaa, vaikka nukuit hyvin? Hyvä terveys: Lääkäri kertoo, mistä on kyse

Aivot virkistyvät, kun ihminen vetämää keuhkot täyteen ilmaa. Väsymys tai pitkästyminen ovatkin varmasti yleisimpiä syitä haukotukseen, kertoo erikoislääkäri Toni Vänni Hyvä terveys -lehdessä.

Haukottelulle tulee tarve myös silloin, jos pienet hengitystiet tai keuhkorakkulat eivät saa riittävästi happea. Lääkärin mukaan ei siis ole lainkaan tavatonta haukotella, kun kokoushuoneen happipitoisuus laskee.

–Kyse ei välttämättä ole siitä, että kokous on pitkäveteinen. Ilmanvaihto tilassa on ehkä riittämätön siellä olevalle joukolle, hän sanoo lehdessä.

Vänni pitää haukottelua ihmiselle hyödyllisenä. Keuhkot ”haukkaavat kunnon siivun happea, joka leviää verenkierron mukana aina aivoihin saakka”.

Haukottelu voi kertoa väsymyksen lisäksi monista muistakin asioista, kuten tic-oireilusta tai alkavasta migreenikohtauksesta.