Tämä puute vaivaa monia työikäisiä – Näin tarkistat
Monella työikäisellä näkyy merkittäviä alaraajojen lihasvoiman puutteita, vaikka fyysiseen toimintakykyyn ja erityisesti liikkumiseen...
liikunta
Tutkimus: Liikunta lisää syöpää tappavia soluja
Yksittäinen 30 minuutin liikuntasuoritus muuttaa veren valkosolujen osuutta syöpäpotilailla niin, että syöpää...
Jääkö tämä tärkeä asia lapsella helposti väliin? – Voi aiheuttaa haitallisia sydänmuutoksia
Fyysisesti passiivinen elämäntapa voi edistää lapsilla vasemman sydänkammion liikakasvua, joka puolestaan voi altistaa...
Väitös: Liikkumisen väheneminen nuoruudessa linkittyy keskusteluvaikeuksiin isän kanssa
Tuoreen väitöskirjan mukaan nuoren keskusteluvaikeudet isän kanssa ennustivat liikkumisen vähenemistä ja liikkumisen säilymistä...
Tutkimus: Lapsettomien naisten ja äitien liikuntamäärissä selvä ero
Lapsettomat naiset harrastavat paljon enemmän liikuntaa kuin äidit, kertoo tuore tanskalaistutkimus.
Se julkaistiin Public...
Lähes puolet pyöräilijöistä laiminlyö kypärän käytön – näin se kiinnitetään oikeaoppisesti
Vain 55 prosenttia pyöräilijöistä käyttää kypärää, kertoo Liikenneturvan viimevuotinen seuranta. Tapaturman sattuessa kypärä kuitenkin...
Tutkimus löysi tehokkaan tavan unettomuuden ehkäisyyn
Säännöllinen liikunta voi ehkäistä unettomuutta. Liikuntaa 2–3 kertaa viikossa harrastavat säästyvät unettomuudelta muita...
"Urheiluseuratoiminta on uhattuna" – Arvovaltainen joukko suomalaisia olympiavoittajia huolestui hallituksen liikuntaleikkauksista
Suomalaiset olympiavoittajat ovat huolissaan liikuntabudjetin leikkauksista. Suomen Olympiavoittajat ry korostaa tiedotteessa suomalaisen urheiluseuratoiminnan...
"Punaiset vastaan valkoiset" – "Tahko" Pihkalan unohdettu peliluomus oli liikuntatuntien kummajainen
Koululiikuntaan 1960- ja 1970-luvuilla osallistuneet saattavat vielä muistaa pelin, joka on jo hyvän...
Vyötärölihavuuden sydänriskiä voi kumota tietyllä liikunnalla, havaitsi tutkimus
Vyötärölihavilla on suurentunut sydän- ja verisuonitautiriski, mutta se pienenee tai jopa poistuu fyysisesti...
Tutkimus löysi askelmäärän, joka kumoaa runsaan istumisen terveyshaittoja
Päivittäiset 10 000 askelta on monen tavoite, ja tuore tutkimus kannustaa ainakin osaa...
Tuttu juoksutesti kertoo myös lasten aivoterveydestä, paljastaa tutkimus
Hyvää kestävyyskuntoa pidetään yhtenä parhaimpana lapsuuden terveyden mittareista, ja se on yhdistetty usein...
Mikä pallo äitiyspakkaukseen? Näin neljän eri puolueen kansanedustajat vastaavat
Nuorena vitsa on väännettävä. Siksi suomalaisten usuttaminen liikkeelle alkaa tulevaisuudessa jo äitiyspakkauksesta, johon...
Suomalaisten univelka paisuu – enemmistö ei myöskään liiku suositusten mukaan
Yhä useampi työikäinen kokee nukkuvansa huonosti, kertovat Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) kyselytulokset.
Torstaina...
Tutkimus: Liikkumisen väheneminen lisää elintapasairauksien riskitekijöitä jo alle 20-vuotiaana
Liikkumisen väheneminen lisää elintapasairauksien riskitekijöitä jo alle 20-vuotiaana, selviää tutkimuksesta, jonka toteuttajana oli...
Tutkimuksen karu tulos: Moni on luopunut liikuntaharrastuksesta taloustilanteen vuoksi
Kolme kymmenestä suomalaisesta kokee terveydentilansa heikoksi. Terveelliset elämäntavat koetaan kuitenkin kalliiksi, ja liikkuminen...
Kannustava ilmapiiri parantaa koululaisten viihtymistä koululiikunnan mittaustilanteissa – pienillä liikunnan lisäyksillä parannusta oppilaiden kuntoon
Positiivinen yrittämiseen ja oppimiseen kannustava ilmapiiri ja koettu fyysinen pätevyys ovat suoraan yhteydessä...
Jukka Jalonen luotsaa Leijonia MM-kisojen painekattilassa – Pitää kiinni kunnianhimoisesta uratavoitteestaan
Leijonia valmentavan Jukka Jalosen uran vaikein hetki koitti vuonna 1999.
Haluatko parantaa liikunnan terveyshyötyjä? Tuore tutkimus kannustaa lenkkisaunan lämmitykseen
Moni rentoutuu mielellään saunassa liikuntasuorituksen jälkeen, ja nyt on todettu, että se voi...
Syöpäpotilaalle huojentavaa tutkimustietoa – tämäkin aktiivisuus voi parantaa ennustetta
Liikunnan tiedetään vähentävän syövän ilmaantumisen riskiä ja syövän hoidoista johtuvia sivuoireita. Lisäksi se...