Väitös: Tämä viikottainen elintapa ennakoi parempia ansiotuloja
Suositusten mukainen liikunta ennustaa suurempia ansiotuloja tulevaisuudessa, kertoo tuore väitöstutkimus.
Lääketieteen lisensiaatti Hanna Junttilan väitöskirja tarkistetaan Oulun yliopistossa 11. lokakuuta 2024.
Väitöskirjan tulosten tiivistelmän mukaan suositusten mukaisella liikunnalla tarkoitetaan Maailman terveysjärjestön liikkumissuositusten noudattamista. Se tarkoittaa vähintään 150–300 minuuttia reipasta tai 75–150 minuuttia rasittavaa liikkumista viikossa.
Junttilan tutkimuksen mukaan liikkumissuositusten täyttyminen ennusti suurempia tulevaisuuden ansiotuloja verrattuna liikkumissuosituksia vähäisempään liikkumiseen.
– Tutkimuksessa huomioitiin myös mm. koulutustaso, terveydentila, ja elämäntavat, eivätkä ne poistaneet liikkumisen ja myöhempien ansiotulojen ja perusterveydenhuollon kustannusten välisiä yhteyksiä, tiivistelmässä summataan.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että suositusten mukaan liikkuvat 31- ja 46-vuotiaat normaalipainoiset miehet käyttivät vähemmän yksityisen terveydenhuollon ja julkisen perusterveydenhuollon sekä työterveyshuollon palveluita kuin he, jotka eivät saavuttaneet liikkumissuosituksia kummassakaan iässä.
Sen vuoksi liikkuvien ihmisten yhteiskunnalle aiheuttamat terveydenhuoltokustannukset olivat myös pienemmät.
– Ansiotuloilla ei ollut vaikutusta siihen, täyttyivätkö liikkumisen suositukset, tiivistelmässä sanotaan.
Väitöskirjan tehnyt Junttila sanoo tulosten osoittavan, että liikunnan edistäminen voi tuoda merkittäviä taloudellisia hyötyjä sekä yksilöille että yhteiskunnalle.
Liikuntaan panostamisen voidaan hänen mielestään nähdä investointina, jonka tulokset näkyvät terveyden lisäksi tuottavuuden parantumisena ja terveydenhuoltokulujen alenemisena.
– Vähän liikkuvia tulisi yksilöllisesti tukea liikkumaan turvallisesti suositusten mukaan, väestötason interventioita liikkumisen edistämiseksi tulisi kehittää ja resursseja suunnata myös ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon.