Testosteronin lasku ahdistaa monia miehiä – Nyt sen syistä tuli uutta tietoa
Iän on ajateltu olevan yksi olennaisimpia selityksiä miesten testosteronitasojen laskemiselle. Sen on myös ajateltu olevan väistämätön kehityskulku.
Tuore yhdysvaltalaistutkimus haastaa kuitenkin tätä näkemystä, kertoo lääkäriseura Duodecim.
Tutkimuksen mukaan ainakin 20–59-vuotiailla miehillä lihavuus ja ylipainoisuus vaikuttavat olevan ikää tärkeämpiä testosteronitasojen kannalta.
Tutkimustulosten mukaan ikä selitti vain 2,5 prosenttia miesten testosteronitasojen vaihtelusta. Vyötärön ympärys ja DEXA-mittauksella määritetty kehon rasvaprosentti sen sijaan selittivät kummatkin noin 20 prosenttia vaihtelusta.
– Lihavuus liittyi myös verestä mitattuun alhaiseen testosteronitasoon kaikissa ikäryhmissä, Duodecimin artikkelissa sanotaan.
Tutkimus perustuu vajaan 5 000 yhdysvaltalaisen 20–59-vuotiaan miehen terveystietoihin vuosilta 2011–2016.
Artikkelin mukaan tutkimushavainnot viittaavat vahvasti siihen, että lihavuus ja etenkin vyötärölihavuus voivat liittyä miesten alhaisiin testosteronitasoihin voimakkaammin kuin pelkkä ikääntyminen.
Laihduttaminen ja kehon rasvapitoisuuden pienentäminen todennäköisesti parantavatkin monien miesten testosteronitasoja, artikkelissa todetaan.
Duodecimin Terveyskirjaston mukaan testosteronitasojen laskeminen aiheuttaa muun muassa seksuaalisuuteen liittyviä oireita, kuten vähentyneitä seksuaaliajatuksia, harventuneita aamuerektioita ja erektiohäiriöitä.
Myös esimerkiksi lihasmassan ja lihasvoiman pieneneminen, keskivartalolihavuuden lisääntyminen, mielialan muutokset ja yleinen väsymys on usein liitetty testosteronitasojen laskemiseen.