Tutkimus paljasti yllättävän seikan vauvan unesta – tätä vanhempien on vaikea arvioida

Vanhempien arviot vauvojen nukkumisesta voivat olla vääristyneitä, käy ilmi Helsingin yliopiston tuoreesta väitöstutkimuksesta.

Helsingin yliopiston tutkija Sofie de Senan mukaan vanhemmat eivät huomaa vauvan lyhyitä havahtumisia, mutta arvioivat pitkät liiankin pitkiksi.

– Onkin tärkeää erottaa vanhempien arvio lapsen unesta ja se, miten lapsi todella nukkuu. Objektiivisen käsityksen lapsen nukkumisesta voi saada vain mittaamalla sitä suoraan, de Sena painottaa.

De Sena selvitti väitöstutkimuksessaan imeväisikäisten nukkumista NAPPA-unipöksyillä. Ne mittaavat lapsen nukkumista kotona ja antavat tietoa kehon asennosta, hengityksestä ja liikkeestä.

Helsingin yliopiston tiedotteessa todetaan, että vanhempien voi olla vaikea arvioida lapsen unen todellista laatua.

Esimerkiksi vauvan liikkeet ja ääntelyt saattavat näyttäytyä hereillä olona, vaikka ne ovat tavallinen osa vauvoille ominaista aktiivista unta.

Tutkijan mukaan päälle puettavassa älyvaatteessa on kyse selkeästä harppauksesta unen arvioimisessa, sillä se mahdollistaa unen seurannan arkea häiritsemättä.