Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Ravitsemussuositukset
Naudan, sian ja lampaan lihaa suositellaan nyt syötävän enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa. (Kuva: Vesa Moilanen / Lehtikuva)

Lihasektori älähti uusista ravitsemussuosituksista – "Kuluttajat ostavat lihaa, koska se maistuu niin hyvältä"

Katariina Lankinen 27.11.2024 13:34, muokattu 27.11.2024 14:07
a– a+
Ravitsemussuositukset

Ruokaviraston tänään julkaisemat uudet kansalliset ravitsemussuositukset ovat herättäneet arvostelua etenkin lihansyönnin rajoittamisen ja kasvissyönnin lisäämisen osalta.

Lihateollisuuden edunvalvoja Lihakeskusliitto kiirehti huomauttamaan, ettei uusissa ravitsemussuosituksissa ”mikään ole kiellettyä”.

− Suosituksissa ei ole ensimmäistäkään lihatuotteisiin liittyvää kieltoa, tämän ovat todenneet suositusten valmistelijatkin, sanoo liiton toimitusjohtaja Mari Hannuksela tiedotteessa.

− Tärkeintä lihassa on aito maku. Kuluttajat ostavat lihaa, koska se maistuu niin hyvältä. Lähes jokaisella on makumuistoja herättäviä lihasuosikkeja, kuten joulukinkku, nauta pihvinä tai paistina, perinteinen saunapalvi, rosvopaisti ja erilaiset makkarat, hän toteaa.

Uusien suositusten mukaan kasviksia pitäisi syödä noin 500–800 grammaa päivässä, kun aiempi, vuoden 2014 suositus oli vähintään puoli kiloa.

Naudan, sian ja lampaan lihaa suositellaan nyt syötävän enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa. Aiemmin kypsiä lihavalmisteita ja punaista lihaa ei suositeltu enempää kuin 500 grammaa viikossa.

Tuoreessa julkaisussa ruoka-aineita on arvioitu sekä niiden terveysvaikutusten että ympäristövaikutusten osalta. Aiemmissa suosituksissa ympäristövaikutuksia ei otettu huomioon.

Uusissa suosituksissa huomautetaan, että ympäristösyistä lihan kulutuksen olisi perusteltua olla väestötasolla huomattavasti alle terveyssyistä suositellun 350 gramman. Pitkän aikavälin tavoitteena suositellaan, että sekä siipikarjan että punaisen lihan kulutuksen pitäisi jäädä alle 350 grammaan viikossa.

Lihakeskusliiton Hannuksela huomauttaa, että lihatuotteet pärjäävät ”varsin hyvin” kaupan vertailuissa, joissa mitataan tuoteryhmien hiilijalanjälkeä.

− Niissä riisin hiilijalanjälki on 1,8−3,8 ja broilerin 2,8−4,0 hiilidioksidiekvivalenttia (CO2-ekv) tuotekiloa kohti. Leivän, keksien ja leivonnaisten luvut ovat 0,5−4,5, porsaanlihan 3,6−6,9 ja juuston 7,5−16,6, hän listaa.

Hannukselan mukaan pian julkistettavissa Ruotsin ravitsemussuosituksissa on otettu Suomea paremmin huomioon kotieläinten rooli ekosysteemissä osana luonnon ravinnekiertoa sekä ruokaketjun jo tekemät vastuullisuustoimenpiteet.

Uusia suosituksia arvostelee myös ruokatalo HKFoods. Yhtiö pitää ongelmallisena, että suosituksissa kaikki prosessoitu liha eli lihavalmisteet on niputettu yhteen, vaikka leikkeleissä ja makkaroissa on ravintosisällöltään hyvin erilaisia tuotteita.

− Osa leikkeleistä ja makkaroista sisältää yli 20 prosenttia rasvaa, ja ne voivat olla voimakassuolaisia. Toisaalta esimerkiksi kokolihaleikkeleet ovat lähes rasvattomia, ja suolan määrä voi olla pieni, toteaa HKFoodsin ravitsemusasiantuntija Soile Käkönen yhtiön tiedotteessa.

− Vähärasvaisten leikkeleiden korvaaminen jollakin muulla ei välttämättä johda ravitsemuksen kannalta parempaan lopputulokseen, hän näkee.

HKFoodsin mukaan suositusten mukaan syötynä punainen liha voi jopa edistää terveyttä.

− Raudan saanti jää usein suositusten alle erityisesti hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Tämä ongelma korostuu entisestään, jos nuoret naiset vähentävät punaisen lihan käyttöä, Käkönen toteaa.

Ruokatalo Atrian tutkimuspäällikkö Jukka Saarenpää ei usko uudistuvien kansallisten ravitsemussuositusten vaikuttavan kovin merkittävästi suomalaisten syömiseen.  

– Ravitsemussuosituksilla on suora vaikutus julkisiin ruokapalveluihin. Se edustaa vain kymmentä prosenttia suomalaisten syömisestä. 90 prosenttia ruokailukerroista jää tämän ulkopuolelle, Saarenpää toteaa yhtiön verkkosivulla. 

– Kuluttajilla on yleistietoisuus siitä, miten pitäisi syödä, mutta he eivät käyttäydy sen mukaan. Tiedosta tai yleissivistyksestä ei ole puutetta, mutta tieto ei ole kääntynyt haluksi syödä oikein. Nautinnonhalulla on suuri merkitys. 

Maaseudun Tulevaisuuden mukaan uudet ravitsemussuositukset herättivät keskustelua myös MTK:n valtuuskunnan kokouksessa tiistaina.

Lehden mukaan muun muassa MTK-Etelä-Pohjanmaan edustaja Suvi Rantala kertoi olevansa huolissaan suomalaisen lihantuotannon ja huoltovarmuuden puolesta. Hänen mielestään uudet ravitsemussuositukset ovat kylmää kyytiä lihalle ja lihavalmisteille.

MTK-Pohjois-Suomen edustajan Sauli Joensuun mukaan ravitsemussuosituksissa ovat menneet puurot ja vellit menneet sekaisin, sillä suositusten painopiste on ravitsemuksen sijaan ilmastoasioissa.

− Suomalaista lihantuotantoa ei pidä rinnastaa globaaliin lihantuotantoon. Ilmasto ei lämpene suomalaista lihaa syömällä, Joensuu totesi MT:n mukaan.

Maa- ja metsätalousministeri Sari Essayah (kd.) tyrmäsi uudet ravitsemussuositukset jo ennen niiden julkaisua. Hänen mukaansa ympäristönäkökulmat menevät suosituksissa kliinisten ravitsemussuositusten edelle, jolloin kansanterveyden edistämisen tavoite hämärtyy.

– Kliiniset ravitsemussuositukset eivät nyt ole suositusten keskiössä, Essayah sanoi toimittajatilaisuudessa viime viikolla.

Hän korosti, että ympäristö-, huoltovarmuus- ja ruokaturvanäkökulmien pitäisi olla selvästi ravitsemussuosituksista erillisiä asioita.

– Sitä edellytän nyt jatkotyöltä, Essayah sanoi.

– Edellytän, että jatkosuosituksissa varmistetaan, että esimerkiksi vanhusten ja kouluruokailun kohdalla suositukset ovat selkeästi ravitsemustieteen näkökulmasta annettuja.

Lue myös

Oppositio höykytti hallitusta aikuiskoulutustuen lakkauttamisesta –"Te lupasitte uuden koulutuspolun, tulikin kinttupolku umpimetsään"

Hallitus sai eduskunnan kyselytunnilla kimppuunsa aikuiskoulutustuen lakkauttamisesta tuohtuneen opposition. Oppositiosta syytettiin hallitusta siitä, että...
17.9.2026 17:58

Joukko kansanedustajia vaatii, että Vornasen pestin jatko käsitellään eduskunnassa: "Hän on syyllistynyt erittäin vakaviin rikoksiin"

Vasemmistoliiton kansanedustajan Mai Kivelän mukaan kannatusta Timo Vornasen luottamustoimen jatkon arvioinnille löytyy myös kokoomuksesta, SDP:stä ja vihreistä.
17.9.2026 17:29

Tuomio: Iitin murhasta tuomittu 15-vuotias kyseli baarissa ennen murhaa, voiko hakata uhrin

Mies kuoli kodissaan kaulan pistohaavoihin ja verenvuotoon, jotka poika aiheutti haarukalla ja saksilla.
17.9.2026 16:55

Aihetunnisteet

liha ravitsemussuositukset ruoka

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Jyrsijät | Nyt tuli varoitus vitsauksesta, jota kukaan ei halua riesakseen – ”Merkkeihin kannattaa suhtautua vakavasti”
Uutiset | 15.9.2026 21:21
Purra kimpaantui keskustan esittämästä jättiuudistuksesta kuntaliiton tentissä – ”Kehtasitte esittää”
Uutiset | 16.9.2026 14:18
Rock | Katastrofaaliset päivät Kaukoidässä olivat lopun alkua – Deep Purplen luhistuminen 1976 on rockhistorian surullisimpia lukuja
Uutiset | 15.9.2026 21:22
Sotahistoria | Hitler vedätti Stalinia aikansa härskeimmällä asekaupalla – keskeneräinen saksalaisristeilijä päätyi puolustamaan Leningradia
Uutiset | 14.9.2026 21:20
Zelenskyi hehkuttaa: ”Voi lopettaa tämän terroristisen sodan”
Uutiset | 17.9.2026 10:35
Suosikkikuninkaallisen karmiva tragedia: Veli katosi lapsena – eikä häntä koskaan löydetty
Uutiset | 15.9.2026 21:31
Yksityistielakiin tulossa muutos: Luvattoman puomin tai veräjän poistaminen helpottuu
Uutiset | 14.9.2026 14:20
Autot | Vaarallinen kaikilla nopeuksilla – pahamaineinen Chevrolet Corvair sekoitti GM:n pasmat ja USA:n valtapolitiikan
Uutiset | 16.9.2026 21:17
Piikki on auki – USA:ssa soitetaan hälytyskelloja Iranin sodan kustannuksista
Uutiset | 16.9.2026 10:50
Unkari paljastaa kylmän sodan viimeiset salaisuudet – kymmeniä tuhansia nimiä julki
Uutiset | 16.9.2026 22:13
Sotahistoria | Hitler vedätti Stalinia aikansa härskeimmällä asekaupalla – keskeneräinen saksalaisristeilijä päätyi puolustamaan Leningradia
Uutiset | 14.9.2026 21:20
Yksityistielakiin tulossa muutos: Luvattoman puomin tai veräjän poistaminen helpottuu
Uutiset | 14.9.2026 14:20
Jyrsijät | Nyt tuli varoitus vitsauksesta, jota kukaan ei halua riesakseen – ”Merkkeihin kannattaa suhtautua vakavasti”
Uutiset | 15.9.2026 21:21
Tällainen puhetapa voi paljastaa aivojen kunnon
Uutiset | 9.9.2026 21:39
Sotilasilmailu | Ceaușescun ”korppikotka” näytti pitkää nokkaa Neuvostoliitolle – Vultur-suihkuhävittäjä oli sosialistileirin kapinallisten yhteisponnistus
Uutiset | 9.9.2026 21:08
Rock | Katastrofaaliset päivät Kaukoidässä olivat lopun alkua – Deep Purplen luhistuminen 1976 on rockhistorian surullisimpia lukuja
Uutiset | 15.9.2026 21:22
Pohjois-Korean johtajan lapsitilanteesta tihkuu uusia arvioita
Uutiset | 10.9.2026 11:52
Hallitus sai runtua terveydenhuollon maksukorotuksista – ”Suomessa on uusi hinnasto, ja sen nimi on ”Rydmanin hinnat”
Uutiset | 10.9.2026 19:07
Menetetty Karjala oli kepulainen – perintö näkyy tänäkin päivänä
Uutiset | 13.9.2026 12:00
Purra kimpaantui keskustan esittämästä jättiuudistuksesta kuntaliiton tentissä – ”Kehtasitte esittää”
Uutiset | 16.9.2026 14:18
Suomi sai jatkosodassa vangiksi yhden kenraalin – kohtalo oli kova, kun sota päättyi
Uutiset | 1.9.2026 22:30
Sotahistoria | Lontoon pyssy tuli tarpeeseen – kaameasti potkinut pst-kivääri puri talvisodan neuvostotankkeihin
Uutiset | 4.9.2026 21:27
Tätä eurooppalaista lilliputtivaltiota ei moni edes tiedä, vaikka se sanoo olevansa maailman vanhin tasavalta
Uutiset | 2.9.2026 21:46
Toimittajalta | Ministeri Rydman julisti sodan ”järjestörälssille” – nyt yhteiskunnan heikoimmilta viedään tuki ja turva
Uutiset | 26.8.2026 9:35
Sotahistoria | Hitler vedätti Stalinia aikansa härskeimmällä asekaupalla – keskeneräinen saksalaisristeilijä päätyi puolustamaan Leningradia
Uutiset | 14.9.2026 21:20
Maailman lyhin sota kesti vain 38 minuuttia – Verinen sekin silti oli
Uutiset | 24.8.2026 21:31
Koiran nuolaisu voi olla vaarallinen – THL kertoo ”erityisen pelätystä” bakteerista
Uutiset | 28.8.2026 22:30
Aurinkokunnassa oli joskus planeetta, jota harva edes muistaa
Uutiset | 22.8.2026 22:30
Jatkosota | Suomen jättimotti oli sinetti Kannaksen takaisinvaltaukselle – jähmeä neuvostokomento jätti Suomelle valtavan sotasaaliin
Uutiset | 31.8.2026 22:00
Huoli leviää taistelumoraalista – Kreml lähettää rintamalle jotain omituista
Uutiset | 24.8.2026 21:11

Uusimmat

Oppositio höykytti hallitusta aikuiskoulutustuen lakkauttamisesta –”Te lupasitte uuden koulutuspolun, tulikin kinttupolku umpimetsään”
Uutiset | 17.9.2026 17:58
Joukko kansanedustajia vaatii, että Vornasen pestin jatko käsitellään eduskunnassa: ”Hän on syyllistynyt erittäin vakaviin rikoksiin”
Uutiset | 17.9.2026 17:29
Tuomio: Iitin murhasta tuomittu 15-vuotias kyseli baarissa ennen murhaa, voiko hakata uhrin
Uutiset | 17.9.2026 16:55
Ministeri Ikonen: Keskustan lähimalli on ”tunkkainen retrotuulahdus”
Uutiset | 17.9.2026 16:23
Oppositio haastoi hallitusta kyselytunnilla
Uutiset | 17.9.2026 16:00
Selvitys vankipaikkojen ulkomailta vuokraamisesta valmistui – perustuslaillisia kysymyksiä edelleen auki
Uutiset | 17.9.2026 15:43
Opposition voitto varmistui: Ruotsissa alkavat hallitusneuvottelut, ja päävaihtoehtoja näyttäisi olevan kolme
STT | 17.9.2026 15:15
Tarkastusvaliokunta: Fortumin olisi pitänyt informoida valtio-omistajaa paremmin Uniper-kaupoista
Uutiset | 17.9.2026 15:07
Luonnonsuojeluliitto: Googlen datakeskustyömailla tehty epäiltyjä laittomia hakkuita – yhtiö kiistää
Uutiset | 17.9.2026 15:02
YTL valmistelee suullista osaa vieraiden kielten ja toisen kotimaisen kielen kokeisiin
Uutiset | 17.9.2026 14:56
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Keskusta tuuletti hallituksen maatalouspakettia eduskunnassa: ”Historian vaikuttavin välikysymys”
Uutiset | 16.9.2026 18:38
Keskusta esittää jättiuudistusta hallintoon: Kunnat, maakunnat ja valtio jäljelle, kaikki muu pois
Uutiset | 15.9.2026 10:29
Purra kimpaantui keskustan esittämästä jättiuudistuksesta kuntaliiton tentissä – ”Kehtasitte esittää”
Uutiset | 16.9.2026 14:18

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Oppositio höykytti hallitusta aikuiskoulutustuen lakkauttamisesta –”Te lupasitte uuden koulutuspolun, tulikin kinttupolku umpimetsään”
Uutiset | 17.9.2026 17:58
Joukko kansanedustajia vaatii, että Vornasen pestin jatko käsitellään eduskunnassa: ”Hän on syyllistynyt erittäin vakaviin rikoksiin”
Uutiset | 17.9.2026 17:29
Tuomio: Iitin murhasta tuomittu 15-vuotias kyseli baarissa ennen murhaa, voiko hakata uhrin
Uutiset | 17.9.2026 16:55
Sotahistoria | Hitler vedätti Stalinia aikansa härskeimmällä asekaupalla – keskeneräinen saksalaisristeilijä päätyi puolustamaan Leningradia
Uutiset | 14.9.2026 21:20
Yksityistielakiin tulossa muutos: Luvattoman puomin tai veräjän poistaminen helpottuu
Uutiset | 14.9.2026 14:20
Jyrsijät | Nyt tuli varoitus vitsauksesta, jota kukaan ei halua riesakseen – ”Merkkeihin kannattaa suhtautua vakavasti”
Uutiset | 15.9.2026 21:21

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Suomen uudistuttava perusteellisesti ekologisesti kestäväksi
Mielipide | 17.9.2026 12:59
Lukijalta: Isovanhemmuus on taakan jakamista
Mielipide | 17.9.2026 12:48
Lukijalta: Velkajarru – paljon melua tyhjästä?
Mielipide | 17.9.2026 10:36
Lukijalta: Radiokirkko sata vuotta
Mielipide | 17.9.2026 10:01

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Kulmuni Ruotsin vaaleista: ”Ministeriauto voi tunnetusti sitoa kovinkin kirjavia koalitioita pysymään yhdessä”
Uutiset | 14.9.2026 10:35
Keski-Suomen Keskusta nimesi kaksi uutta kansanedustajaehdokasta – Joonas Könttä pyrkii takaisin eduskuntaan
Uutiset | 7.9.2026 10:11
”Lyödään lyötyä” – Kansanedustaja syyttää Purraa köyhien mollaamisesta
Uutiset | 31.8.2026 14:14
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste