Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Ravitsemussuositukset
Naudan, sian ja lampaan lihaa suositellaan nyt syötävän enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa. (Kuva: Vesa Moilanen / Lehtikuva)

Lihasektori älähti uusista ravitsemussuosituksista – "Kuluttajat ostavat lihaa, koska se maistuu niin hyvältä"

Katariina Lankinen 27.11.2024 13:34, muokattu 27.11.2024 14:07
a– a+
Ravitsemussuositukset

Ruokaviraston tänään julkaisemat uudet kansalliset ravitsemussuositukset ovat herättäneet arvostelua etenkin lihansyönnin rajoittamisen ja kasvissyönnin lisäämisen osalta.

Lihateollisuuden edunvalvoja Lihakeskusliitto kiirehti huomauttamaan, ettei uusissa ravitsemussuosituksissa ”mikään ole kiellettyä”.

− Suosituksissa ei ole ensimmäistäkään lihatuotteisiin liittyvää kieltoa, tämän ovat todenneet suositusten valmistelijatkin, sanoo liiton toimitusjohtaja Mari Hannuksela tiedotteessa.

− Tärkeintä lihassa on aito maku. Kuluttajat ostavat lihaa, koska se maistuu niin hyvältä. Lähes jokaisella on makumuistoja herättäviä lihasuosikkeja, kuten joulukinkku, nauta pihvinä tai paistina, perinteinen saunapalvi, rosvopaisti ja erilaiset makkarat, hän toteaa.

Uusien suositusten mukaan kasviksia pitäisi syödä noin 500–800 grammaa päivässä, kun aiempi, vuoden 2014 suositus oli vähintään puoli kiloa.

Naudan, sian ja lampaan lihaa suositellaan nyt syötävän enintään 350 grammaa kypsennettynä lihana viikossa. Aiemmin kypsiä lihavalmisteita ja punaista lihaa ei suositeltu enempää kuin 500 grammaa viikossa.

Tuoreessa julkaisussa ruoka-aineita on arvioitu sekä niiden terveysvaikutusten että ympäristövaikutusten osalta. Aiemmissa suosituksissa ympäristövaikutuksia ei otettu huomioon.

Uusissa suosituksissa huomautetaan, että ympäristösyistä lihan kulutuksen olisi perusteltua olla väestötasolla huomattavasti alle terveyssyistä suositellun 350 gramman. Pitkän aikavälin tavoitteena suositellaan, että sekä siipikarjan että punaisen lihan kulutuksen pitäisi jäädä alle 350 grammaan viikossa.

Lihakeskusliiton Hannuksela huomauttaa, että lihatuotteet pärjäävät ”varsin hyvin” kaupan vertailuissa, joissa mitataan tuoteryhmien hiilijalanjälkeä.

− Niissä riisin hiilijalanjälki on 1,8−3,8 ja broilerin 2,8−4,0 hiilidioksidiekvivalenttia (CO2-ekv) tuotekiloa kohti. Leivän, keksien ja leivonnaisten luvut ovat 0,5−4,5, porsaanlihan 3,6−6,9 ja juuston 7,5−16,6, hän listaa.

Hannukselan mukaan pian julkistettavissa Ruotsin ravitsemussuosituksissa on otettu Suomea paremmin huomioon kotieläinten rooli ekosysteemissä osana luonnon ravinnekiertoa sekä ruokaketjun jo tekemät vastuullisuustoimenpiteet.

Uusia suosituksia arvostelee myös ruokatalo HKFoods. Yhtiö pitää ongelmallisena, että suosituksissa kaikki prosessoitu liha eli lihavalmisteet on niputettu yhteen, vaikka leikkeleissä ja makkaroissa on ravintosisällöltään hyvin erilaisia tuotteita.

− Osa leikkeleistä ja makkaroista sisältää yli 20 prosenttia rasvaa, ja ne voivat olla voimakassuolaisia. Toisaalta esimerkiksi kokolihaleikkeleet ovat lähes rasvattomia, ja suolan määrä voi olla pieni, toteaa HKFoodsin ravitsemusasiantuntija Soile Käkönen yhtiön tiedotteessa.

− Vähärasvaisten leikkeleiden korvaaminen jollakin muulla ei välttämättä johda ravitsemuksen kannalta parempaan lopputulokseen, hän näkee.

HKFoodsin mukaan suositusten mukaan syötynä punainen liha voi jopa edistää terveyttä.

− Raudan saanti jää usein suositusten alle erityisesti hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Tämä ongelma korostuu entisestään, jos nuoret naiset vähentävät punaisen lihan käyttöä, Käkönen toteaa.

Ruokatalo Atrian tutkimuspäällikkö Jukka Saarenpää ei usko uudistuvien kansallisten ravitsemussuositusten vaikuttavan kovin merkittävästi suomalaisten syömiseen.  

– Ravitsemussuosituksilla on suora vaikutus julkisiin ruokapalveluihin. Se edustaa vain kymmentä prosenttia suomalaisten syömisestä. 90 prosenttia ruokailukerroista jää tämän ulkopuolelle, Saarenpää toteaa yhtiön verkkosivulla. 

– Kuluttajilla on yleistietoisuus siitä, miten pitäisi syödä, mutta he eivät käyttäydy sen mukaan. Tiedosta tai yleissivistyksestä ei ole puutetta, mutta tieto ei ole kääntynyt haluksi syödä oikein. Nautinnonhalulla on suuri merkitys. 

Maaseudun Tulevaisuuden mukaan uudet ravitsemussuositukset herättivät keskustelua myös MTK:n valtuuskunnan kokouksessa tiistaina.

Lehden mukaan muun muassa MTK-Etelä-Pohjanmaan edustaja Suvi Rantala kertoi olevansa huolissaan suomalaisen lihantuotannon ja huoltovarmuuden puolesta. Hänen mielestään uudet ravitsemussuositukset ovat kylmää kyytiä lihalle ja lihavalmisteille.

MTK-Pohjois-Suomen edustajan Sauli Joensuun mukaan ravitsemussuosituksissa ovat menneet puurot ja vellit menneet sekaisin, sillä suositusten painopiste on ravitsemuksen sijaan ilmastoasioissa.

− Suomalaista lihantuotantoa ei pidä rinnastaa globaaliin lihantuotantoon. Ilmasto ei lämpene suomalaista lihaa syömällä, Joensuu totesi MT:n mukaan.

Maa- ja metsätalousministeri Sari Essayah (kd.) tyrmäsi uudet ravitsemussuositukset jo ennen niiden julkaisua. Hänen mukaansa ympäristönäkökulmat menevät suosituksissa kliinisten ravitsemussuositusten edelle, jolloin kansanterveyden edistämisen tavoite hämärtyy.

– Kliiniset ravitsemussuositukset eivät nyt ole suositusten keskiössä, Essayah sanoi toimittajatilaisuudessa viime viikolla.

Hän korosti, että ympäristö-, huoltovarmuus- ja ruokaturvanäkökulmien pitäisi olla selvästi ravitsemussuosituksista erillisiä asioita.

– Sitä edellytän nyt jatkotyöltä, Essayah sanoi.

– Edellytän, että jatkosuosituksissa varmistetaan, että esimerkiksi vanhusten ja kouluruokailun kohdalla suositukset ovat selkeästi ravitsemustieteen näkökulmasta annettuja.

Lue myös

Talousfoorumi jatkuu kriisitunnelmissa – Trump pelaa nyt valtavilla panoksilla

Trump on sanonut, että aikoo puhua Davosissa Grönlannin ostamisesta. 
21.1.2026 8:45

HS-gallup: SDP jatkaa suurimpana, puolueiden marssijärjestys ennallaan

SDP jatkaa suosituimpana puolueena 25,0 prosentin kannatuksella, selviää Helsingin Sanomien tuoreesta gallupista. Toisena on...
21.1.2026 8:02

Sosiaaliturvan leikkaukset paisuttavat perustoimeentulotuen kustannuksia – hintalappu jo yli miljardi euroa

Kelan tutkijan mukaan tuen tarpeen kasvu näyttää koskevan kaikenlaisia kotitalouksia yksin asuvista lapsiperheisiin.
21.1.2026 8:00

Aihetunnisteet

liha ravitsemussuositukset ruoka

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Miksi tavallisen kuluttajan sähkölaskuun ajetaan tehomaksua? Näin vastaa Energiateollisuuden Jukka Leskelä
Uutiset | 20.1.2026 16:15
Trumpilla uusi saari kiikarissa – ärjyy briteille: ”Suurta typeryyttä”
Uutiset | 20.1.2026 12:15
Lidleihin iso muutos – Erityistilanne, jos ostat alkoholia
Uutiset | 20.1.2026 22:15
Raju tylytys Kim Jong-unilta: ”Kuin vuohi, joka on valjastettu vetämään härkävaunuja”
Uutiset | 20.1.2026 23:06
Synkkä varoitus: Rajavaltio valumassa Putinin syliin
Uutiset | 19.1.2026 22:02
Poliisi etsii Niuvanniemen sairaalasta kadonnutta miestä, ei tule lähestyä
Uutiset | 20.1.2026 17:29
Zelenskyi saattaa jättää Davosin foorumin väliin – syynä Venäjän iskut
Uutiset | 20.1.2026 14:41
Honkonen vaatii kokoomuksen Limnelliä eroamaan puolustusvaliokunnasta – ”Toiminta näyttää muuttuvan yhä härskimmäksi”
Uutiset | 20.1.2026 11:46
Jättisuosittu terveystrendi ei hyödytä ketään, sanoo professori Ylelle
Uutiset | 20.1.2026 21:31
Vaihtuvatko lintulaudan klassikot uusiin? Yksi laji lisääntynyt 41 000 prosenttia
Uutiset | 18.1.2026 13:30
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Miksi tavallisen kuluttajan sähkölaskuun ajetaan tehomaksua? Näin vastaa Energiateollisuuden Jukka Leskelä
Uutiset | 20.1.2026 16:15
Vaihtuvatko lintulaudan klassikot uusiin? Yksi laji lisääntynyt 41 000 prosenttia
Uutiset | 18.1.2026 13:30
Ranskasta kova uhkaus USA:lle: ”Ei pidä mennä sörkkimään”
Uutiset | 16.1.2026 10:28
Raju arvio: Trumpin varjossa tekeillä kylmäävä vallankumous
Uutiset | 18.1.2026 18:20
Tätä kuitupommia löytyy vielä hetken kaupoista – Yksi tieto yllättää
Uutiset | 16.1.2026 21:31
OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa
Uutiset | 17.1.2026 22:00
Tutkimus: Tämä yleinen tapa vahvistaa luustoa
Uutiset | 15.1.2026 23:03
Synkkä varoitus: Rajavaltio valumassa Putinin syliin
Uutiset | 19.1.2026 22:02
Kaunis ja nopea tekniikan ihme oli kaupallinen katastrofi – Concorde aloitti yliäänimatkailun 50 vuotta sitten
Uutiset | 17.1.2026 21:15
Historia | Vuosisadan kylmin joulu hyydytti Suomen 30 vuotta sitten
Uutiset | 24.12.2025 3:20
Tutkijat löysivät kuusi dementian varhaista varoitusmerkkiä – katso lista
Uutiset | 21.12.2025 22:02
Miten on mahdollista, että Vaahteramäen Eemeli on kännissä supersuositussa lastenkirjassa? – Tutkija selittää
Uutiset | 26.12.2025 9:01
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Grönlannista ei enää ole Tanskalle hyötyä, tanskalaistutkija sanoo – Tanska ei kuitenkaan voi myydä sitä
Uutiset | 8.1.2026 16:10
Kyiv Independent: Ukraina iskenyt tärkeälle petrokemian tehtaalle Venäjällä
Uutiset | 23.12.2025 11:30
Unohda kalliit turistirysät – tässä ovat vuoden 2026 parhaat budjettikohteet
Uutiset | 5.1.2026 21:15
Helppo seikka ehkäisee muistisairauksia – Erityisesti tässä iässä
Uutiset | 29.12.2025 22:13
Venezuela on meille sijoittamiskelvoton, sanoo USA:n suurin öljy-yhtiö
Uutiset | 10.1.2026 12:37

Uusimmat

Talousfoorumi jatkuu kriisitunnelmissa – Trump pelaa nyt valtavilla panoksilla
Uutiset | 21.1.2026 8:45
HS-gallup: SDP jatkaa suurimpana, puolueiden marssijärjestys ennallaan
Uutiset | 21.1.2026 8:02
Sosiaaliturvan leikkaukset paisuttavat perustoimeentulotuen kustannuksia – hintalappu jo yli miljardi euroa
Uutiset | 21.1.2026 8:00
Raju tylytys Kim Jong-unilta: ”Kuin vuohi, joka on valjastettu vetämään härkävaunuja”
Uutiset | 20.1.2026 23:06
Suomalaistutkimus toi uutta tietoa kivikauden ihmisten haudoista
Uutiset | 20.1.2026 22:39
Lidleihin iso muutos – Erityistilanne, jos ostat alkoholia
Uutiset | 20.1.2026 22:15
Viisi helppoa kotikonstia auttaa hallitsemaan liian yleisen sairauden riskiä
Uutiset | 20.1.2026 22:01
Tutkimus: Ihosyöpärokotteesta lupaavia tuloksia
Uutiset | 20.1.2026 21:56
Jättisuosittu terveystrendi ei hyödytä ketään, sanoo professori Ylelle
Uutiset | 20.1.2026 21:31
USA:n Syyria-lähettiläs: Yhdysvaltojen ja kurdien liittolaisuus Isisiä vastaan on muuttunut tarpeettomaksi
Uutiset | 20.1.2026 18:54
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Uhkaako halpa tuontiliha maataloutta? – ”Hintakilpailussa emme tule pärjäämään”
Uutiset | 19.1.2026 18:44
Hallituksen kaavailema turistivero jakaa mielipiteitä – Itä-Suomessa suuria epäluuloja, pohjoisessa näytetään peukkua
Uutiset | 18.1.2026 11:15
Toimittajalta | Orpon hallituksen tökerö vaalireformi on demokratian unisex-vessa – edes johtavia asiantuntijoita ei haluta uskoa
Uutiset | 13.1.2026 18:06

Päivän sää

loader-image
Lontoo, GB
07:20, 21/01/2026
weather icon 7°C
Daily Forecast Ennuste
Today 09:0021/01/2026
weather icon
7° / 8°°C 1 mm 100% 24 Km/h 91 % 993 hPa 0 mm/h
Today 12:0021/01/2026
weather icon
9° / 10°°C 1 mm 100% 30 Km/h 88 % 991 hPa 0 mm/h
Today 15:0021/01/2026
weather icon
9° / 9°°C 1 mm 100% 26 Km/h 89 % 989 hPa 0 mm/h
Today 18:0021/01/2026
weather icon
9° / 9°°C 1 mm 100% 26 Km/h 88 % 989 hPa 0 mm/h
Today 21:0021/01/2026
weather icon
9° / 9°°C 0.28 mm 28% 23 Km/h 87 % 989 hPa 0 mm/h
Weather from OpenWeatherMap

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Talousfoorumi jatkuu kriisitunnelmissa – Trump pelaa nyt valtavilla panoksilla
Uutiset | 21.1.2026 8:45
HS-gallup: SDP jatkaa suurimpana, puolueiden marssijärjestys ennallaan
Uutiset | 21.1.2026 8:02
Sosiaaliturvan leikkaukset paisuttavat perustoimeentulotuen kustannuksia – hintalappu jo yli miljardi euroa
Uutiset | 21.1.2026 8:00
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Miksi tavallisen kuluttajan sähkölaskuun ajetaan tehomaksua? Näin vastaa Energiateollisuuden Jukka Leskelä
Uutiset | 20.1.2026 16:15
Vaihtuvatko lintulaudan klassikot uusiin? Yksi laji lisääntynyt 41 000 prosenttia
Uutiset | 18.1.2026 13:30

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Pujottelurinteessä on lasku- eikä ajolinjat
Mielipide | 20.1.2026 18:24
Lukijalta: Grönlanti on tulikoe
Mielipide | 20.1.2026 12:35
Lukijalta: Paikallistaloudesta huoltovarmuuteen – keskustan on tehtävä tietoinen valinta
Mielipide | 20.1.2026 12:30
Lukijalta: Alaikäisten vankien määrän kasvu on hälytysmerkki koko yhteiskunnalle
Mielipide | 20.1.2026 12:23
Lukijalta: Sähkön tehomaksu on haja-asutusalueilla käytännössä piilokorotus sähkölaskuun
Mielipide | 16.1.2026 9:54
Lukijalta: Politiikka vie nettoveronmaksajia ja tuo työttömyyttä
Mielipide | 13.1.2026 12:10
Lukijalta: Pelkkä leikkaaminen ei luo kasvua – Suomi tarvitsee suunnanmuutoksen ja tekemisen meininkiä
Mielipide | 15.1.2026 12:25
Lukijalta: Ennusteeni eduskuntavaalien 2027 paikkajaosta
Mielipide | 13.10.2025 13:57

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Keskustanuoret: Nuorten naisten työelämä ei ole kokeilukenttä
Keskusta | 19.1.2026 15:51
Keskustasta tyrmäys hakkuiden vähentämiselle – ”Suomi seisoo edelleen puujaloilla”
Uutiset | 15.1.2026 17:10
Työttömyysongelmaan tukehtuvan hallituksen on pyydettävä apua, katsoo keskustan Siika-aho – ”Selittelyt eivät enää auta”
Uutiset | 14.1.2026 15:16
”Ihmisvihaa tihkuva pääkirjoitus” – Keskustavaikuttajat pöyristyivät HS:n Oulu-tekstistä
Uutiset | 12.1.2026 14:41
Työttömyysongelmaan tukehtuvan hallituksen on pyydettävä apua, katsoo keskustan Siika-aho – ”Selittelyt eivät enää auta”
Uutiset | 14.1.2026 15:16
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste