Lukijalta: Terveelliset elämäntavat pidentävät työuraa ja lisäävät työssä jaksamista

Valtiovarainministeriön (VM) virkamiehet ehdottavat, että vanhuuseläkeikää nostettaisiin 70 vuoteen vuodesta 2032 alkaen.

Työterveyslaitoksen tutkimusprofessorin Jari Hakasen mukaan suomalaisen työelämän on pakko muuttua, jos eläkeikä nousee 70 vuoteen. Muuten on ongelmia (Helsingin Sanomat 13.10.).

Työssä jaksamista voidaan kohentaa ja eläköitymistä myöhentää myös elämäntapamuutoksilla. Keskeisiä peruspilareita ovat kasvispainotteinen ravitsemus, palauttava uni, fyysinen aktiivisuus, stressinhallinta, haitallisten aineiden, kuten alkoholin ja muiden toksisten aineiden käyttämättömyys.

Jo pienikin annos alkoholia illalla häiritsee yöunta ja huonontaa seuraavan päivän työsuoritusta.

HS kertoi 10.6.2015 eräästä suomalaisesta työnantajasta, joka palkitsee työntekijöitään terveellisten elämäntapojen noudattamisesta. Muun muassa tupakoimattomuudesta, alkoholittomuudesta, liikunnan harrastamisesta ja nollasta sairauslomapäivästä vuodessa saa muhkean rahallisen korvauksen.

Yhtiö käytti palkitsemiseen noin 200 000 euroa vuodessa ja totesi sen kannattavaksi. Tiettävästi yhtiössä on käytössä sama palkitsemismenetelmä tänäkin päivänä. Mainitusta työnantajasta kannattaisi muidenkin työnantajien ottaa oppia.

Suomi on EU:n kolmanneksi lihavin kansa. Yli 1,2 miljoonan suomalaisen painoindeksi (BMI) ylittää 30, mikä luokitellaan merkittäväksi lihavuudeksi. 

Lihavuuden aiheuttavat terveyshaitat maksavat yhteiskunnalle noin 3,5 miljardia vuodessa, mikä on noin 12 prosenttia hyvinvointialueiden budjeteista. Lihavuus alentaa myön tuottavuutta ja talouskasvua.

ElämäntapamuutoksIlla työssä jaksamista voidaan kohentaa ja vanhuuseläkeikää myöhentää VM:n virkamiesten ehdottamalla tavalla. Samalla julkisen talouden sopeuttaminen ilman sosiaaliturvan lisäleikkauksia helpottuu.

Taito Taskinen
Kuopio


Tällä palstalla Suomenmaan lukijat voivat käydä avointa keskustelua mieltään askarruttavista ajankohtaisista aiheista. Toimituksella on oikeus editoida kirjoituksia. Voit jättää kirjoituksen osoitteessa: https://www.suomenmaa.fi/kategoria/mielipide/