Tuore tutkimus haastaa treenimyytin: "Nosta juuri niin kuin itse haluat"
Tuoreen kanadalaistutkimuksen mukaan lihaskuntoharjoittelua ei välttämättä tarvitse suorittaa hampaat irvessä.
The Journal of Physiology...
liikunta
Kysely: Yli puolet suomalaisista uskoo liikkumisen työpäivän aikana parantavan tuottavuuttaan
Yli puolet suomalaisista uskoo olevansa tuottavampia, jos he voisivat harrastaa liikuntaa työpäivän aikana...
Selvitys: Valtion liikuntarahoitus ei ohjaudu juurikaan vähän liikkuvien aktivoimiseen
Opetus- ja kulttuuriministeriön liikuntarahoitusta on tarjolla vain niukasti vähän liikkuvien aktivoimiseen, sanoo Valtiontalouden...
Naisten osuus liikuntajärjestöjen päätöksenteossa on kasvanut merkittävästi – "Antaa toivoa siihen, että politiikka ja valtionohjaus voivat toimia"
Kehitys selviää opetus- ja kulttuuriministeriön tuoreesta raportista. Sitä koonnut tutkija Kati Lehtonen kaipaisi tasa-arvoasioihin lisää tavoitteellisia edistysaskeleita.
Näin varusmiesten Cooper-tulokset paranivat– Matkaa 1970- ja 1980-lukujen tuloksiin on silti reilusti
Kaikkein huonokuntoisimpien oppilaiden osuus on laskussa Move!-mittauksissa
Varoitus: Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa lihasmassan menetyksen – "10 vuoden ikääntyminen"
Lihavuuslääkehoidot voivat johtaa nopeaan vähärasvaisen lihasmassan menetykseen, joka vastaa lähes vuosikymmenen ikääntymistä, kirjoittaa...
Tutkimus: Yksikin treenikerta voi hidastaa syöpäsolujen kasvua
Liikunta ei ainoastaan auta ehkäisemään syöpää, vaan voi taistella sitä vastaan myös solutasolla, tuore tutkimus osoittaa
Tutkimus: Yksinkertainen seikka voi hidastaa yleisen syöpäkasvaimen kasvua
Tuoreen väitöstutkimuksen mukaan liikunta saattaa hidastaa rintasyöpäkasvainten kasvua ja estää lääkehoidon haitallisia sydänvaikutuksia.
Tytti-Maria...
Lasten urheiluseuraharrastaminen lisääntynyt – erot kaupungin ja maaseudun välillä merkittäviä
Sukupuolten välinen ero urheiluseuraharrastamisessa on kaventunut
Yllätystulos tutkimuksessa: Istumisen vähentämisestä ei myönteisiä tuloksia
Lisäanalyyseissa tutkijat kuitenkin havaitsivat, että lisääntynyt arkiliikkuminen ja tehokkaasti onnistunut istumisen vähentäminen auttavat
Tieku: Nämä liikunnan lajit auttavat parhaimmin uneen pääsemisessä
Tietyt liikunnan lajit ovat erityisen hyviä nukahtamisen helpottamiseksi ja unettomuuden vähentämiseksi.
Tieteen Kuvalehti (Tieku)...
Näin opetat lapselle uimataitoa – Viisi vinkkiä
Lasten uimataito on erittäin tärkeää, muistutti Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto perjantaina julkaistussa artikkelissa.
Liiton...
Huolestuttava tieto kuudesluokkalaisista
Uimataitoisten kuudesluokkalaisten osuus on pudonnut 55 prosenttiin, kertoo Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto tiedotteessaan.
Tieto...
Hallituksen alv-poukkoilu nyppii pitkän linjan kuntosaliyrittäjää: "Kenenkähän idea se oikein oli?"
Arvonlisäverotuksen pudotus 13,5 prosenttiin aiheuttaa yrittäjille työtä, mutta ei näy kuluttajille, Ari Puroaho sanoo
Tutkimus: Reippailu joka päivä ei ole välttämätöntä – Samat hyödyt harvemmalla liikkumisella
Toisinaan liikunnan harrastaminen saattaa katketa siihen, kun lenkille tai jumppaan ei ehdikään useana...
Väitös: Liikunta hyödyttää syöpää sairastavaa myös hoitovaiheessa
Liikunta vähentää väsymystä, kohottaa mielialaa ja parantaa pystyvyyden tunnetta
Tämä arkipäiväinen valinta vähentää sairauspoissaoloja, mutta lisää tapaturmia
Säännöllinen työmatkapyöräily parantaa työkykyä ja vähentää sairauspoissaolopäiviä, kertoo Työterveyslaitoksen tutkimus.
Tiedotteen mukaan lisääntynyt ja...
Tutkijat selvittivät työpaikkojen liikuntahankkeita: Juuri mikään ei auttanut
Aktiivisuusrannekkeet ja seisomapöydät auttoivat jonkin verran, mutta kuntoa kohottavaa liikuntaa ne eivät varsinaisesti lisänneet
Kysely: Tätä mieltä suomalaiset ovat kuntien liikuntapalveluista
Suomalaiset pitävät kuntien liikuntapalveluja valtaosin hyvin hoidettuina. Asia ilmenee Kuntaliiton kyselytutkimuksesta.
Niistä vastaajista, jotka...
Tutkimus: Tämä askelmäärä vähentää masennusriskiä
Vähintään 5 000 askelta päivässä liikkuvat säästyvät masennusoireilta muita todennäköisemmin, tuore tutkimus osoittaa.
Vähintään...