Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Terveys

Tavoitteena nuorempi iho ja parempi uni? – Syö näitä hedelmiä kaksi päivässä

16.1.2026 23:05
Lue lisää 
Vanhustyö
Pienen lenkin jälkeen ruokakin maistuu paremmin. (Kuva: Jari Laukkanen)

Uutissuomalainen: Saarikon mielestä ravitsemusosaaminen on tärkeää vanhustyössä – aliravitsemuksessa pitää olla nollatoleranssi

Taina Kivelä 26.2.2019 14:51, muokattu 28.2.2019 19:53
a– a+
Vanhustyö

Perhe- ja peruspalveluministeri Annika Saarikko (kesk.) korostaa ravitsemuksellisen osaamisen merkitystä vanhustyössä. 

– Ravitsemusterapeuttien määrää olisi hyvä lisätä, mutta ei niin, että se jää erilliseksi osakokonaisuudeksi vaan sen pitää olla olennainen osa hoivatyön ydintä, Saarikko linjasi Uutissuomalaisen haastattelussa.

Vanhustenhuollon toimijat sitoutuivat helmikuun alussa 25 kohdan toimenpidelistaan vanhuspalvelujen laadun parantamiseksi. Yksi kohdista on ”Vanhusten aterioinnista huolehditaan siten, että aliravitsemuksessa on nollatoleranssi”.

– Valvontaviranomaisten kertomana tiedämme, että he saavat ilmoituksia puutteellisuuksista ruokahuollossa. Tämä oli kirjauksen taustalla, Saaríkko kertoi Uutissuomalaiselle.

– On niitä tapauksia, joissa vanhusten painoindeksi on ollut niin alhainen, että he ovat olleet kuolemanvaarassa, Merja Suominen kertoi Uutissuomalaiselle. Hän on Gerontologinen ravitsemus Gery ry:n toiminnanjohtaja.

Saarikon mukaan aliravitsemusta tai sen riskiä esiintyy sekä ympärivuorokautisessa että kotihoidossa. Hänen mielestään kotihoidossa olisi tärkeä huolehtia siitä, että ikäihminen myös syö hänelle tuodun ruuan.

– Haluan kiinnittää huomiota myös ruokailun sosiaaliseen ulottuvuuteen yhdessä syömisen ilon kanssa. Jos kunnat voisivat lisätä ikääntyvien ihmisten mahdollisuuksia osallistua tavalla tai toisella kodin ulkopuoliseen ruokailuun, sillä on lisäarvoa, Saarikko totesi.

Stella Kotipalveluiden sairaanhoitaja Tiina Korhonen pitää ikäihmisten ravitsemuksessa suurimpana haasteena sitä, että heidät saa ylipäätään kiinnostumaan syömisestä.

– Makuaisti on usein heikentynyt, eikä nälkää välttämättä tunne. Ihanteellista on, jos asiakasta pystyy vähän liikuttamaan ennen ruokailua. Pienen lenkin jälkeen ruokakin maistuu paremmin, hän totesi.

Ruuan rikastaminen, kuten mausteiden tai suolan pieni lisääminen, voi myös tehdä ihmeitä.

– Eräs asiakas alkoi syödä puuroa, kun siihen alettiin laittaa iso lusikallinen mansikkahilloa, Saija Fagerlund Stella Kotipalveluista kertoi.

Yksi syy huonosti syömiseen voi olla vaikkapa se, että vanhus ahdistuu annoksen suuresta koosta. Pienempikin annos voi olla riittävä, kunhan se on koottu järkevästi ja oikeista raaka-aineista.

Lisäksi tärkeää on muun muassa huolehtia suun ja hampaiden kunnosta.

– Jos pureminen on kivuliasta, niin vaikka olisi kuinka hyvää evästä, niin eihän se uppoa, Fagerlund toteaa.

Saarikko on yllättynyt siitä, ettei tilastoja ikääntyneiden ravitsemuksesta ja ruokailusta palveluasumisessa ole olemassa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ei tällä hetkellä kerää alle 18-vuotiaiden ja yli 75-vuotiaiden ravitsemustietoa. Valtion ravitsemusneuvottelukunta on sen sijaan vastikään päättänyt päivittää ikääntyneiden ravitsemusuositukset.

– Jos he saavat riittävät voimavarat käyttöön, niin päivitys valmistuu jo tämän vuoden aikana, Saarikko lupaa.

Geryn vinkkejä omaisille

  • Pitkäaikais- tai kotihoidossa olevan vanhuksen painoa kannattaa seurata. Jos vaatteet alkavat käydä isoiksi, niin ruokailu ei ole onnistunut. Painon laskiessa myös lihasvoima häviää.
  • Katso, onko vanhuksen jääkaapissa ruokaa ja vaihtuuko se. Kaapissa pitää olla muutakin kuin leipää, pullaa ja kahvia.
  • Jos vanhus on pitkäaikaishoidossa, kannattaa mennä paikan päälle havainnoimaan arjen sujumista. Miten ruokailu onnistuu? Miten ruokaa annostellaan, saako sitä ottaa itse? Onko ruokailu sosiaalinen tilanne? Vastataanko kysymyksiin? Tunnetaanko vanhuksen asiat ja tarpeet?

Uutissuomalainen

Lue myös

Unitutkijat löysivät suojan masennusta vastaan

Tuoreen tutkimuksen mukaan nukkuminen pitkään viikonloppuaamuisin on hyväksi teini-ikäisten mielenterveydelle. Asia käy ilmi Oregonin...
17.1.2026 23:10

Väestönvaihtoteoria on suosittu – Tutkimus paljastaa oikeiston oman woken

Oikeistolaista woke-ajattelua hallitsee usko väestönvaihtoteoriaan. Turun yliopiston tutkimuksessa enemmistö perussuomalaisia kannattavista vastaajista uskoi, että...
17.1.2026 22:23

OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa

Omakotitalon hinta voi nousta ja myynti helpottua, kun asukas muistaa hoitaa tietyt remontit...
17.1.2026 22:00

Aihetunnisteet

hoiva-ala ravinto ravitsemus vanhukset

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Ranskasta kova uhkaus USA:lle: ”Ei pidä mennä sörkkimään”
Uutiset | 16.1.2026 10:28
Tätä kuitupommia löytyy vielä hetken kaupoista – Yksi tieto yllättää
Uutiset | 16.1.2026 21:31
Tutkimus: Tämä yleinen tapa vahvistaa luustoa
Uutiset | 15.1.2026 23:03
Lidl täräyttää muovikassien hinnan huimasti korkeammaksi
Uutiset | 16.1.2026 16:32
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Tavoitteena nuorempi iho ja parempi uni? – Syö näitä hedelmiä kaksi päivässä
Uutiset | 16.1.2026 23:05
Macron: Ranska on korvannut USA:n
Uutiset | 16.1.2026 13:25
Hälytyskellot soivat suurkaupungissa: ”Työpaikkojen massatuhoase” iskemässä
Uutiset | 15.1.2026 22:03
Kovaa tilitystä USA:n Vancesta: ”Hän vihaa meitä”
Uutiset | 15.1.2026 21:45
Trump iski pöytään tulliuhkauksen maille, jotka eivät tue Grönlanti-suunnitelmia
Uutiset | 16.1.2026 18:33
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Venezuela on meille sijoittamiskelvoton, sanoo USA:n suurin öljy-yhtiö
Uutiset | 10.1.2026 12:37
Keskustakolmikko huolestui aikeista ulkoistaa Puolustusvoimien räjähdetoimintaa
Uutiset | 10.1.2026 11:40
”Ihmisvihaa tihkuva pääkirjoitus” – Keskustavaikuttajat pöyristyivät HS:n Oulu-tekstistä
Uutiset | 12.1.2026 14:41
Nyt tuli kova arvio Iranista: ”Loppu on käsillä”
Uutiset | 13.1.2026 9:00
Ranskasta kova uhkaus USA:lle: ”Ei pidä mennä sörkkimään”
Uutiset | 16.1.2026 10:28
Grönlannista ei enää ole Tanskalle hyötyä, tanskalaistutkija sanoo – Tanska ei kuitenkaan voi myydä sitä
Uutiset | 8.1.2026 16:10
Voiko pakkasen pauke vaurioittaa talojen rakenteita? – Näin vastaa Ilmatieteen laitos
Uutiset | 10.1.2026 20:45
Romahdus Moskovassa: ”Putinin verikoira” sinnittelee hengissä
Uutiset | 13.1.2026 22:02
Historia | Vuosisadan kylmin joulu hyydytti Suomen 30 vuotta sitten
Uutiset | 24.12.2025 3:20
Tutkijat löysivät kuusi dementian varhaista varoitusmerkkiä – katso lista
Uutiset | 21.12.2025 22:02
Punatähtinen superhävittäjä puhkaisi reiän rautaesirippuun – neuvostopilotin huima loikkaus toi länsitiedustelulle ennenaikaisen joulun 1976
Uutiset | 20.12.2025 21:20
Miten on mahdollista, että Vaahteramäen Eemeli on kännissä supersuositussa lastenkirjassa? – Tutkija selittää
Uutiset | 26.12.2025 9:01
Varoitus: Nyt on pelissä Puolan itsenäisyys
Uutiset | 18.12.2025 20:15
Rotat pyrkivät nyt sisälle – ”Vahingot alkavat tyypillisesti nakertamisesta”
Uutiset | 19.12.2025 22:35
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Grönlannista ei enää ole Tanskalle hyötyä, tanskalaistutkija sanoo – Tanska ei kuitenkaan voi myydä sitä
Uutiset | 8.1.2026 16:10
Kyiv Independent: Ukraina iskenyt tärkeälle petrokemian tehtaalle Venäjällä
Uutiset | 23.12.2025 11:30

Uusimmat

Unitutkijat löysivät suojan masennusta vastaan
Uutiset | 17.1.2026 23:10
Väestönvaihtoteoria on suosittu – Tutkimus paljastaa oikeiston oman woken
Uutiset | 17.1.2026 22:23
OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa
Uutiset | 17.1.2026 22:00
Kaunis ja nopea tekniikan ihme oli kaupallinen katastrofi – Concorde aloitti yliäänimatkailun 50 vuotta sitten
Uutiset | 17.1.2026 21:15
Nasa siirsi laukaisupaikalle aluksen Artemis II -avaruuslentoa varten
Uutiset | 17.1.2026 17:53
Helsingin Sanomat on poistanut verkkosivuiltaan jutun Viestikoekeskuksesta
Uutiset | 17.1.2026 16:56
”Hienoin ja arvovaltaisin ryhmä” – Trumpin johtamaan Gazan rauhanneuvostoon nimetty muun muassa Rubio ja Blair
Uutiset | 17.1.2026 16:37
Iranin korkein johtaja: ”Kapinaan lietsojien selkäranka on murrettava”
Uutiset | 17.1.2026 16:34
Hiihtäjä joutui lumivyöryyn Urho Kekkosen kansallispuistossa
Uutiset | 17.1.2026 16:18
Maailman suurimman vapaakauppa-alueen synty etenee viimein – Rankassa viljelijät vastustavat Mercosur-sopimusta
Uutiset | 17.1.2026 15:28
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Toimittajalta | Orpon hallituksen tökerö vaalireformi on demokratian unisex-vessa – edes johtavia asiantuntijoita ei haluta uskoa
Uutiset | 13.1.2026 18:06
Pohjoismainen kumppanuus menee USA-suhteen edelle, painottaa valtioneuvos Matti Vanhanen – ”Kyllä järjestys on tämä”
Uutiset | 11.1.2026 8:00
”Hyvä kakkosvaihtoehto?” – Näin keskustan piiripomot nostaisivat kannatusta
Uutiset | 10.1.2026 8:00

Päivän sää

loader-image
Lontoo, GB
01:54, 18/01/2026
weather icon 7°C
Daily Forecast Ennuste
Today 03:0018/01/2026
weather icon
7° / 7°°C 0 mm 0% 6 Km/h 93 % 1019 hPa 0 mm/h
Today 06:0018/01/2026
weather icon
7° / 8°°C 0 mm 0% 7 Km/h 95 % 1019 hPa 0 mm/h
Today 09:0018/01/2026
weather icon
8° / 9°°C 0 mm 0% 7 Km/h 91 % 1018 hPa 0 mm/h
Today 12:0018/01/2026
weather icon
9° / 9°°C 0 mm 0% 9 Km/h 94 % 1018 hPa 0 mm/h
Today 15:0018/01/2026
weather icon
11° / 11°°C 0 mm 0% 9 Km/h 88 % 1016 hPa 0 mm/h
Weather from OpenWeatherMap

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Unitutkijat löysivät suojan masennusta vastaan
Uutiset | 17.1.2026 23:10
Väestönvaihtoteoria on suosittu – Tutkimus paljastaa oikeiston oman woken
Uutiset | 17.1.2026 22:23
OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa
Uutiset | 17.1.2026 22:00
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Venezuela on meille sijoittamiskelvoton, sanoo USA:n suurin öljy-yhtiö
Uutiset | 10.1.2026 12:37

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Yrittäjä-perhelääkäri on keskustalainen ratkaisu
Mielipide | 16.1.2026 12:36
Lukijalta: Sähkön tehomaksu on haja-asutusalueilla käytännössä piilokorotus sähkölaskuun
Mielipide | 16.1.2026 9:54
Lukijalta: (Geo)poliittiset päätökset muovaavat tulevaisuuttamme
Mielipide | 16.1.2026 9:48
Lukijalta: Ole muutoksentekijä!
Mielipide | 16.1.2026 9:43
Lukijalta: Politiikka vie nettoveronmaksajia ja tuo työttömyyttä
Mielipide | 13.1.2026 12:10
Lukijalta: Median valta ei oikeuta vastakkainasetteluun
Mielipide | 12.1.2026 14:43
Lukijalta: Sähkön tehomaksu on haja-asutusalueilla käytännössä piilokorotus sähkölaskuun
Mielipide | 16.1.2026 9:54
Lukijalta: Ennusteeni eduskuntavaalien 2027 paikkajaosta
Mielipide | 13.10.2025 13:57

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Keskustasta tyrmäys hakkuiden vähentämiselle – ”Suomi seisoo edelleen puujaloilla”
Uutiset | 15.1.2026 17:10
Työttömyysongelmaan tukehtuvan hallituksen on pyydettävä apua, katsoo keskustan Siika-aho – ”Selittelyt eivät enää auta”
Uutiset | 14.1.2026 15:16
Keskustanuoret: Iran riistää nuorilta sukupolvilta tulevaisuuden
Uutiset | 14.1.2026 10:44
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Keskustakolmikko huolestui aikeista ulkoistaa Puolustusvoimien räjähdetoimintaa
Uutiset | 10.1.2026 11:40
”Ihmisvihaa tihkuva pääkirjoitus” – Keskustavaikuttajat pöyristyivät HS:n Oulu-tekstistä
Uutiset | 12.1.2026 14:41
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste