Vakava terveysvaroitus miljoonien ihmisten suosimasta valmisteesta
Melatoniinivalmisteiden käyttö on kasvanut merkittävästi samalla, kun julkinen keskustelu uniongelmista on lisääntynyt. Melatoniinin käytön pitkäaikaisvaikutuksista on kuitenkin vähänlaisesti tutkimustietoa.
Tuoreen amerikkalaistutkimuksen löydökset heittävät varjon luontaisena ja siten turvallisena pidetyn valmisteen ylle. American Heart Associationin (AHA) tutkimus nimittäin yhdistää melatoniinin pitkäaikaisen käytön merkittävästi kohonneeseen sydämen vajaatoiminnan, sairaalahoidon ja kuoleman riskiin. Tutkimuksesta uutisoi muun muassa CNN.
Tutkimuksessa tarkasteltiin 130 828 unettomuudesta kärsivän aikuisen terveystietoja viiden vuoden ajan. Aikuisista puolet käytti melatoniinia vähintään yhden vuoden ajan. Toinen puoli ei käyttänyt sitä lainkaan. Ihmiset, joille oli määrätty muita unilääkkeitä tai joilla oli jo todettu sydämen vajaatoiminta, suljettiin tutkimuksen ulkopuolelle.
Tutkijat havaitsivat, että unettomuudesta kärsineillä ja melatoniinia käyttäneillä aikuisilla oli 90 prosenttia suurempi riski kärsiä sydämen vajaatoiminnasta kuin niillä, jotka eivät ottaneet melatoniinia. Melatoniinin käyttäjät joutuivat myös yli kolme kertaa todennäköisemmin sairaalaan sydämen vajaatoiminnan vuoksi ja olivat noin kaksi kertaa todennäköisemmin vaarassa kuolla jostain muusta syystä.
CNN:n mukaan useat asiantuntijat haluavat kuitenkin hälventää huolia melatoniinin ympärillä. Tutkimusta ei nimittäin oltu suunniteltu todistamaan suoraa syy-seuraussuhdetta, ja se on ristiriidassa aiempien tutkimusten kanssa, jotka ovat viitanneet melatoniinin positiivisiin vaikutuksiin sydämen terveyteen.
Tutkimusta ei ole myöskään vielä vertaisarvioitu tai julkaistu tiedelehdessä. Se tullaan esittelemään American Heart Associationin (AHA) Scientific Sessions 2025 -kokouksessa, joka järjestetään 7.–10. marraskuuta.
– Melatoniinilisien ajatellaan yleisesti olevan turvallinen ja ”luonnollinen” vaihtoehto paremman unen tukemiseen, joten oli silmiinpistävää nähdä näin johdonmukainen ja merkittävä lisääntyminen vakavissa terveysriskeissä, sanoo tutkimuksen johtava kirjoittaja ja Brooklynissa sijaitsevan SUNY Downstate/Kings County Primary Care -laitoksen sisätautien johtava erikoislääkäri tohtori Ekenedilichukwu Nnadi tiedotteessa.
Lisäksi hän myöntää, ettei tutkimus voi todistaa suoraa syy-seuraussuhdetta.
– Tämä tarkoittaa, että melatoniinin turvallisuuden testaamiseen sydämen kannalta tarvitaan lisää tutkimusta.
Duodecim kertoi vuonna 2024 tutkimuksesta, jonka mukaan melatoniinin pitkäaikaiskäyttö ei suurenna ainakaan tyypin 2 diabeteksen tai sydänoireiden riskiä.
Melatoniini on aivoissa sijaitsevan käpyrauhasen tuottama hormoni, jota käytetään unettomuuden ja aikaerorasituksen hoidossa.