Tuore kahvitutkimus lupaa pitkää ikää – Hyvä uutinen myös kofeiiniherkille
Kovasta kahvinjuonnista voi olla muutakin hyötyä kuin pelkkä piristyminen työpäivän aikana. Tuoreen tutkimuksen mukaan se voi jopa pidentää elinikää.
European Journal of Preventive Cardiology -tiedelehdessä julkaistun artikkelin mukaan kahdesta kolmeen kahvikupillista päivässä juovilla on pienempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.
Kahvinjuojat saivat päivittäisestä rutiinistaan hyötyjä huolimatta siitä, oliko heidän nauttimassaan kahvissa kofeiinia. Silläkään ei ollut merkitystä, juotiinko murukahvia vai jauhetuista pavuista keitettyä kahvia.
CBS Newsin uutisoimaan tutkimukseen osallistui 450 000 ihmistä. Heidän elämäänsä seurattiin keksimäärin 12,5 vuotta.
Tutkija Peter Kistler toteaa, että maltillista kahvinjuontia tulisi pitää osana terveellisiä elämäntapoja. Hän korostaa, että terveyshyödyssä ei ollut eroa erilaisten kahvien välillä.
Tutkimuksessa tarkkailtiin erityisesti kahvinjuonnin yhteyttä sydänsairauksiin, sydämen vajaatoimintaan sekä aivoverenkierron häiriöihin.
Kistlerin mukaan kahvin terveyshyödyt esimerkiksi elinajan pituuden osalta eivät todennäköisesti johdu kofeiinista.
Hän huomauttaakin, että kahvissa on kaiken kaikkiaan yli sata ”biologisesti aktiivista ainesosaa”.