WP: Professori kertoo lumen lapioimisen vaaroista – kolaus on parempi vaihtoehto
Lumen lapiointi voi olla yllättävän vaarallista. Raskasta lunta saatetaan lapioida satojen kilojen edestä lyhyessä ajassa.
Tutkimukset osoittavat lumen kanssa rehkimisen vaikutukset sydämelle rankkojen lumisateiden jälkeen, kertoo Washington Post (WP). Eräs tutkimus kertoo, että vuosina 1990–2006 Yhdysvalloissa noin 195 000 ihmistä joutui ensiapuun lumitöiden vuoksi. Kuolemia tuli 1 647.
Lumen lapiointi aiheuttaa voimakasta rasitusta sydämelle. Samaan aikaan verenkierto altistuu kylmälle, ja tämä johtaa sydänkohtauksiin ja äkillisiin kuolemiin joka vuosi, kertoo professori Barry Franklin American Heart Association -järjestöstä WP:ssä.
– Mielestäni se on vaarallisinta toimintaa, mitä ihmiset voivat tehdä, hän sanoo.
Lumen lapiointi rasittaa etenkin ylävartaloa ja siten myös sydäntä. Lapioidessa seisotaan usein paljon paikallaan, jolloin veri voi kertyä alaraajoihin ja sydämestä jää puuttumaan happipitoista verta.
Monilla on myös tapana pidätellä hengitystä rasituksen aikana, mikä aiheuttaa sykkeen ja verenpaineen nousua, Franklin kertoo.
Asiantuntijoiden mukaan yli 40-vuotiaiden tai terveystilan vuoksi riskiryhmään kuuluvien tulisikin miettiä kahdesti ennen lumen lapiointiin ryhtymistä.
Washington Postin mukaan asiantuntijat suosittelevat seuraavia varotoimia lumihommiin: lämmittele, tee pieniä osia kerrallaan ja pidä usein taukoja. Juo runsaasti vettä. Pukeudu lämpimästi ja peitä nenäsi ja suusi, jotta et hengitä kylmää ilmaa. Käytä myös jalkojasi estääksesi veren kerääntymisen alaraajoihin. Työnnä lunta mieluummin lumikolalla sen sijaan, että nostat ja heität sitä lapiolla.