Tuntuvatko kesän työpäivät liian kuumilta? – Toimi näin

Missä tahansa olosuhteissa ei voi pakottaa työntekoon.

Aluehallintovirastojen työsuojelun mukaan lämpötilan ylittäessä 28 astetta kuumatyön katsotaan alkavan. Työnantajan on pyrittävä pitämään lämpötila alle 28 asteessa teknisin keinoin, kuten eristämällä lämpölähteet tai tehostamalla ilmanvaihtoa.

– Jos lämpötila ylittää 28 °C, työskentelyjaksojen pituutta tulee rajoittaa. Kevyissä ja keskiraskaissa töissä voi työskennellä 50 minuuttia tunnissa 28–33 °C lämpötilassa ja yli 33 °C lämpötilassa 45 minuuttia tunnissa. Työntekijöiden tulee saada pitää taukoja viileämmässä tilassa, tiedotteessa kerrotaan.

Erityisen raskaissa tai kuumissa töissä pitää myös tehdä erityisiä toimenpiteitä.

Jos koet työolosuhteet liian kuumaksi, toimi seuraavasti.

– Jos työpaikkasi lämpöolot poikkeavat suosituksista, ilmoita asiasta työnantajalle ja työsuojeluvaltuutetulle. Mikäli työnantaja ei pysty teknisin keinoin vähentämään lämpökuormitusta, on työtä tauotettava säännöllisesti, tiedotteessa neuvotaan.

– Voit itse vähentää lämpörasitusta pukeutumalla kevyeen ja väljään vaatetuksen, joka sopii työhön, sekä juomalla riittävästi nestettä useita kertoja tunnissa. Fyysisessä työssä suositellaan juomaan vettä tai laimeaa mehua 1–2 desilitraa kerrallaan 3–4 kertaa tunnissa. Riittämätön nesteytys voi johtaa elimistön kuivumiseen tai pahimmassa tapauksessa lämpöhalvaukseen. Tauot kannattaa pitää viileässä tai varjoisessa tilassa, jos on mahdollista.