Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Terveys

Tavoitteena nuorempi iho ja parempi uni? – Syö näitä hedelmiä kaksi päivässä

16.1.2026 23:05
Lue lisää 
Kotimaa
Köyhyyttä kokevien nuorten kirjoituksissa toistuivat eniten ahdistus, stressi ja häpeä. Kuvituskuva. (Kuva: LEHTIKUVA / MARKKU ULANDER)

Odottaako kotona lämmin ateria vai tyhjä ruokapöytä? Ruuan puute pelottaa köyhyydessä eläviä suomalaisnuoria

Pauliina Pohjala 15.1.2025 8:03, muokattu 15.1.2025 19:34
a– a+
Kotimaa

Monet suomalaisnuoret kokevat pelkoa ruuan loppumisesta. Joillekin kouluruoka on päivän ainoa lämmin ateria.

”Huomaan (köyhyyden) päivittäin kun ajattelen, että onko tänää mahdollisuus syödä ruokaa. Kuinka joudun koulussa syömään ruokaa josta en aina edes pidä, koska ruoka on ilmaista, eikä koskaan tiedä odottaako kotona lämmin ateria, vai tyhjä ruokapöytä”, kirjoittaa 15-vuotias.

Suomalaiset 15–21-vuotiaat nuoret kokevat köyhyyttä arjessaan monilla eri tavoilla, selviää Turun yliopiston toteuttamasta tutkimuksesta.

Tulosten mukaan nuorten kokema köyhyys ilmenee kolmella eri tavalla: arjen välttämättömyyksien puutteena, heikkoina sosiaalisina verkostoina ja voimakkaina negatiivisina tunteina.

Tutkimus toteutettiin kirjoituskilpailuna, jossa nuoret kirjoittivat vapaamuotoisesti köyhyyskokemuksistaan, köyhyyden ilmenemisestä arkielämässä ja sen aiheuttamista tunteista. Yhteensä kirjoituksia tuli 84, ja osallistujien mediaani-ikä oli 17 vuotta.

– Kirjoitukset luovat synkän kuvan marginaalissa elävien nuorten arjesta Suomessa, sanoo sosiaalityön väitöskirjatutkija Toni Rajala Turun yliopistosta tiedotteessa.

Yli puolet tutkimukseen osallistuneista nuorista toi esiin ruuan puutteen tai sen vähäisyyden.

”Minulla juuri ja juuri riittää rahat perus ruokaan. Monesti täytyy valita, ostanko ruokaa vai ostanko tarvittavat lääkkeeni.” (18–vuotias)

Ruuan lisäksi arjen välttämättömyyksistä nuoret toivat esiin pukeutumisen: he kertoivat joutuvansa käyttämään vanhoja, rikkinäisiä ja kuluneita vaatteita, jotka altistavat kiusaamiselle. Lisäksi vaatteiden kautta ikätoverit huomaavat köyhyyden.

”Pukeuduin muiden mielestä niinsanotusti huonoihin vaatteisiin, jonka takia minua myös kiusattiin.” (19–vuotias)

Nuorten perheissä köyhyys näkyy tinkimisenä lämmityksestä, sähköstä ja bensasta: perheen on säästettävä sähköstä ja asuttava ahtaasti vuokrakustannusten vähentämiseksi.

Nuoret kertoivat myös kotitalouksiensa kuluttavan käytettävissä olevat tulot asumismenoihin kuten vuokraan ja sähkölaskuihin, joiden jälkeen varaa ei jää juurikaan muuhun.

”Köyhyys tuntuu pahalta koska on kokoajan epävarma saako loppukuusta ruokaa vai meneekö sekin raha sähkölaskuun ja että koko talo on ihan todella kylmä talvisin ja siellä palelee kun ei oo varaa laittaa edes sitä yhtä astetta isommalle lämmitystä.” (16–vuotias)

Kirjoituksissaan nuoret kuvailivat köyhyyden aiheuttavan myös ulkopuolisuutta, köyhyyden salailua ja kiusatuksi tulemista.

”Koen köyhyyttä, kun katson somesta miten muut käyvät festareilla, leffassa, huvipuistoissa, matkoilla ja muissa hauskoissa jutuissa. Itselläni ei tälläisiin ole varaa eikä myöskään kavereita joiden kanssa tälläisiä asioita toteuttaa”, kirjoittaa 18-vuotias.

Köyhyyttä koetaan paljon sosiaalisissa suhteissa, ja ikätovereiden seurassa nuoret tekevät vertailua itsensä ja muiden välillä. He myös jäävät sosiaalisten piirien ulkopuolelle ja kärsivät yksinäisyydestä: muut viettävät aikaa yhdessä esimerkiksi käymällä kahviloissa, elokuvissa ja lomamatkoilla, köyhyyttä kokevien nuorten jäädessä tällaisen ajanvieton ulkopuolelle.

Rajalan mukaan köyhyys realisoituu nuorten kirjoitusten mukaan sosiaalisissa tilanteissa ja ikätovereiden seurassa ulkopuolisuuden, yksinäisyyden ja häpeän kokemuksina.

Nuoruudessa ikätoverien kanssa vietetty aika on tärkeää ihmisen sosialisoitumisen ja yhteenkuuluvuuden tunteen kannalta. Vähävaraisena nuorena tällaiset kokemukset jäävät helposti kokematta.

– Osallistuminen nuorten keskuudessa tavallisena pidettyihin vapaa-ajan viettotapoihin ja harrastuksiin vaikeutuu merkittävästi köyhyyden vuoksi, Rajala arvioi.

Ulkopuolisuuden kokemuksen nuoret liittivät suppeaan sosiaaliseen tukiverkostoon. Yksi suhteellisen köyhyyden ilmentymä olikin ikätovereita hauraammat sosiaaliset suhteet.

Nuoret kertoivat myös välttelevänsä muita ja keksimällä keinoja peitellä ja salata omaa köyhyyttä: he salasivat sen ja tarpeensa paitsi ikätovereiltaan, mutta myös vanhemmiltaan heitä suojellakseen. Usein nuoret tunnistivat köyhyytensä vanhempiensa stressistä ja ahdistuksesta.

”Ulkopuolisuuden tunne on suuri, tuntuu ettei kuulu joukkoon. Kun ei ole varaa maksaa harrastuksia, joissa voisi kehittyä pitkälle. Se että pääsisi tekemään jotain yhdessä toisi yhteenkuuluvuuden tunnetta, mutta harvoin pääsen mihinkään mukaan kun ei ole varaa maksaa.” (17–vuotias)

Nuorten kirjoituksissa toistuivat eniten ahdistus, stressi ja häpeä.

”Häpeän köyhyyttäni koska kaikki koulukaverit ovat hyvätuloisista perheistä, tämän vuoksi pyrin parhaani mukaan salaamaan asuinpaikkani ja muutenkin yritän näyttää ”epäköyhältä”, tämä taas tuottaa minulle melkoista päänvaivaa.” (16–vuotias)

Stressi, stressinkaltaiset tilat ja köyhyyden aiheuttama ahdistus näkyivät nuorten kirjoituksissa vahvimmin.

Stressiä aiheuttivat esimerkiksi perheen heikko taloudellinen tilanne, haasteelliset raha-asiat ja erilaiset sosiaaliset tilanteet, joissa köyhyyden joutui kohtaamaan. Stressin kokemus saattoi pahimmillaan konkretisoitua voimakkaina fyysisinä ja psyykkisinä oireina.

”Multa tippuu hiukset päästä, en saa nukuttua, en saa syötyä. Olen räjähdysherkkä. En jaksa enää. Aina ollut köyhä ja en varmaa ikinä pääse tästä. Sitä mukaa, ku sais enemmän rahaa ni hinnat nousee. En jaksa uskoa että saisin elämästä enää mitään ikinä irti. Kaikki vaatii rahaa.” (19–vuotias)

”Aloin vihaamaan itseäni, perhettäni. Kaikkea sitä minkä takia en voinut kuulua joukkoon. En toivo sitä tunnetta kenellekään, en edes niille joista en erityisemmin pidä. Toivon että kenenkään lapsen ei tarvitsisi kokea samaa kuin minä koin, se ei vain ole reilua.” (15–vuotias)

Tutkimustulosten mukaan köyhyyden kokemus on erityisen haitallista nuorille: se aiheuttaa etäisyyden tunnetta muista ja johtaa tärkeiden nuoruuden kokemusten väliin jäämiseen sekä osattomuuden kokemukseen yhteiskunnallisesta hyvästä. Lisäksi nuorille köyhyys on voimakkaan eriarvoistava kokemus ja se etäännyttää yhteiskunnasta.

Rajalan mukaan marginaalisessa asemassa olevia nuoria tulisi kuulla aktiivisemmin ja ottaa heidän mielipiteensä laajemmin huomioon yhteiskunnallisessa päätöksenteossa.

– Tutkimustuloksemme osoittavat, että nuoret tarvitsevat Suomessa lisää yhteiskunnallisia paikkoja, joissa heitä kuultaisiin ja myös tiloja, joissa he voisivat kokea yhteenkuuluvuutta muihin, huolimatta heidän taustastaan tai varallisuudestaan. Tarvitaan yhteiskunnallista vastuunottoa ja asennemuutosta, Rajala sanoo.

Lue myös

Unitutkijat löysivät suojan masennusta vastaan

Tuoreen tutkimuksen mukaan nukkuminen pitkään viikonloppuaamuisin on hyväksi teini-ikäisten mielenterveydelle. Asia käy ilmi Oregonin...
17.1.2026 23:10

Väestönvaihtoteoria on suosittu – Tutkimus paljastaa oikeiston oman woken

Oikeistolaista woke-ajattelua hallitsee usko väestönvaihtoteoriaan. Turun yliopiston tutkimuksessa enemmistö perussuomalaisia kannattavista vastaajista uskoi, että...
17.1.2026 22:23

OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa

Omakotitalon hinta voi nousta ja myynti helpottua, kun asukas muistaa hoitaa tietyt remontit...
17.1.2026 22:00

Aihetunnisteet

Kotimaa köyhyys nuoret

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Ranskasta kova uhkaus USA:lle: ”Ei pidä mennä sörkkimään”
Uutiset | 16.1.2026 10:28
Tätä kuitupommia löytyy vielä hetken kaupoista – Yksi tieto yllättää
Uutiset | 16.1.2026 21:31
Tutkimus: Tämä yleinen tapa vahvistaa luustoa
Uutiset | 15.1.2026 23:03
Lidl täräyttää muovikassien hinnan huimasti korkeammaksi
Uutiset | 16.1.2026 16:32
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Tavoitteena nuorempi iho ja parempi uni? – Syö näitä hedelmiä kaksi päivässä
Uutiset | 16.1.2026 23:05
Macron: Ranska on korvannut USA:n
Uutiset | 16.1.2026 13:25
Hälytyskellot soivat suurkaupungissa: ”Työpaikkojen massatuhoase” iskemässä
Uutiset | 15.1.2026 22:03
Kovaa tilitystä USA:n Vancesta: ”Hän vihaa meitä”
Uutiset | 15.1.2026 21:45
Trump iski pöytään tulliuhkauksen maille, jotka eivät tue Grönlanti-suunnitelmia
Uutiset | 16.1.2026 18:33
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Venezuela on meille sijoittamiskelvoton, sanoo USA:n suurin öljy-yhtiö
Uutiset | 10.1.2026 12:37
Keskustakolmikko huolestui aikeista ulkoistaa Puolustusvoimien räjähdetoimintaa
Uutiset | 10.1.2026 11:40
”Ihmisvihaa tihkuva pääkirjoitus” – Keskustavaikuttajat pöyristyivät HS:n Oulu-tekstistä
Uutiset | 12.1.2026 14:41
Nyt tuli kova arvio Iranista: ”Loppu on käsillä”
Uutiset | 13.1.2026 9:00
Ranskasta kova uhkaus USA:lle: ”Ei pidä mennä sörkkimään”
Uutiset | 16.1.2026 10:28
Grönlannista ei enää ole Tanskalle hyötyä, tanskalaistutkija sanoo – Tanska ei kuitenkaan voi myydä sitä
Uutiset | 8.1.2026 16:10
Voiko pakkasen pauke vaurioittaa talojen rakenteita? – Näin vastaa Ilmatieteen laitos
Uutiset | 10.1.2026 20:45
Romahdus Moskovassa: ”Putinin verikoira” sinnittelee hengissä
Uutiset | 13.1.2026 22:02
Historia | Vuosisadan kylmin joulu hyydytti Suomen 30 vuotta sitten
Uutiset | 24.12.2025 3:20
Tutkijat löysivät kuusi dementian varhaista varoitusmerkkiä – katso lista
Uutiset | 21.12.2025 22:02
Punatähtinen superhävittäjä puhkaisi reiän rautaesirippuun – neuvostopilotin huima loikkaus toi länsitiedustelulle ennenaikaisen joulun 1976
Uutiset | 20.12.2025 21:20
Miten on mahdollista, että Vaahteramäen Eemeli on kännissä supersuositussa lastenkirjassa? – Tutkija selittää
Uutiset | 26.12.2025 9:01
Varoitus: Nyt on pelissä Puolan itsenäisyys
Uutiset | 18.12.2025 20:15
Rotat pyrkivät nyt sisälle – ”Vahingot alkavat tyypillisesti nakertamisesta”
Uutiset | 19.12.2025 22:35
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Grönlannista ei enää ole Tanskalle hyötyä, tanskalaistutkija sanoo – Tanska ei kuitenkaan voi myydä sitä
Uutiset | 8.1.2026 16:10
Kyiv Independent: Ukraina iskenyt tärkeälle petrokemian tehtaalle Venäjällä
Uutiset | 23.12.2025 11:30

Uusimmat

Unitutkijat löysivät suojan masennusta vastaan
Uutiset | 17.1.2026 23:10
Väestönvaihtoteoria on suosittu – Tutkimus paljastaa oikeiston oman woken
Uutiset | 17.1.2026 22:23
OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa
Uutiset | 17.1.2026 22:00
Kaunis ja nopea tekniikan ihme oli kaupallinen katastrofi – Concorde aloitti yliäänimatkailun 50 vuotta sitten
Uutiset | 17.1.2026 21:15
Nasa siirsi laukaisupaikalle aluksen Artemis II -avaruuslentoa varten
Uutiset | 17.1.2026 17:53
Helsingin Sanomat on poistanut verkkosivuiltaan jutun Viestikoekeskuksesta
Uutiset | 17.1.2026 16:56
”Hienoin ja arvovaltaisin ryhmä” – Trumpin johtamaan Gazan rauhanneuvostoon nimetty muun muassa Rubio ja Blair
Uutiset | 17.1.2026 16:37
Iranin korkein johtaja: ”Kapinaan lietsojien selkäranka on murrettava”
Uutiset | 17.1.2026 16:34
Hiihtäjä joutui lumivyöryyn Urho Kekkosen kansallispuistossa
Uutiset | 17.1.2026 16:18
Maailman suurimman vapaakauppa-alueen synty etenee viimein – Rankassa viljelijät vastustavat Mercosur-sopimusta
Uutiset | 17.1.2026 15:28
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Toimittajalta | Orpon hallituksen tökerö vaalireformi on demokratian unisex-vessa – edes johtavia asiantuntijoita ei haluta uskoa
Uutiset | 13.1.2026 18:06
Pohjoismainen kumppanuus menee USA-suhteen edelle, painottaa valtioneuvos Matti Vanhanen – ”Kyllä järjestys on tämä”
Uutiset | 11.1.2026 8:00
”Hyvä kakkosvaihtoehto?” – Näin keskustan piiripomot nostaisivat kannatusta
Uutiset | 10.1.2026 8:00

Päivän sää

loader-image
Lontoo, GB
01:19, 18/01/2026
weather icon 7°C
Daily Forecast Ennuste
Today 03:0018/01/2026
weather icon
7° / 7°°C 0 mm 0% 6 Km/h 94 % 1019 hPa 0 mm/h
Today 06:0018/01/2026
weather icon
7° / 8°°C 0 mm 0% 7 Km/h 97 % 1018 hPa 0 mm/h
Today 09:0018/01/2026
weather icon
9° / 9°°C 0 mm 0% 7 Km/h 91 % 1018 hPa 0 mm/h
Today 12:0018/01/2026
weather icon
9° / 9°°C 0 mm 0% 9 Km/h 94 % 1018 hPa 0 mm/h
Today 15:0018/01/2026
weather icon
11° / 11°°C 0 mm 0% 9 Km/h 88 % 1016 hPa 0 mm/h
Weather from OpenWeatherMap

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Unitutkijat löysivät suojan masennusta vastaan
Uutiset | 17.1.2026 23:10
Väestönvaihtoteoria on suosittu – Tutkimus paljastaa oikeiston oman woken
Uutiset | 17.1.2026 22:23
OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa
Uutiset | 17.1.2026 22:00
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Venezuela on meille sijoittamiskelvoton, sanoo USA:n suurin öljy-yhtiö
Uutiset | 10.1.2026 12:37

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Yrittäjä-perhelääkäri on keskustalainen ratkaisu
Mielipide | 16.1.2026 12:36
Lukijalta: Sähkön tehomaksu on haja-asutusalueilla käytännössä piilokorotus sähkölaskuun
Mielipide | 16.1.2026 9:54
Lukijalta: (Geo)poliittiset päätökset muovaavat tulevaisuuttamme
Mielipide | 16.1.2026 9:48
Lukijalta: Ole muutoksentekijä!
Mielipide | 16.1.2026 9:43
Lukijalta: Politiikka vie nettoveronmaksajia ja tuo työttömyyttä
Mielipide | 13.1.2026 12:10
Lukijalta: Median valta ei oikeuta vastakkainasetteluun
Mielipide | 12.1.2026 14:43
Lukijalta: Sähkön tehomaksu on haja-asutusalueilla käytännössä piilokorotus sähkölaskuun
Mielipide | 16.1.2026 9:54
Lukijalta: Ennusteeni eduskuntavaalien 2027 paikkajaosta
Mielipide | 13.10.2025 13:57

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Keskustasta tyrmäys hakkuiden vähentämiselle – ”Suomi seisoo edelleen puujaloilla”
Uutiset | 15.1.2026 17:10
Työttömyysongelmaan tukehtuvan hallituksen on pyydettävä apua, katsoo keskustan Siika-aho – ”Selittelyt eivät enää auta”
Uutiset | 14.1.2026 15:16
Keskustanuoret: Iran riistää nuorilta sukupolvilta tulevaisuuden
Uutiset | 14.1.2026 10:44
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Keskustakolmikko huolestui aikeista ulkoistaa Puolustusvoimien räjähdetoimintaa
Uutiset | 10.1.2026 11:40
”Ihmisvihaa tihkuva pääkirjoitus” – Keskustavaikuttajat pöyristyivät HS:n Oulu-tekstistä
Uutiset | 12.1.2026 14:41
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste