Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Juhannus

Onko savusaunominen sama asia kuin vetäisi pari röökiä? – Näin sanoo tutkija

20.6.2025 15:00
Lue lisää 
Mielipide
Suomen Kipu ry:llä on vertaisryhmien toimintaa kipuoireisille. (Kuva: Heikki Saukkomaa / Lehtikuva)

Sairaus on hidaste – vaan ei kaiken este

Kari Viholainen 22.8.2024 14:58, muokattu 22.8.2024 14:58
a– a+
Mielipide

Syyskuu on kansainvälinen kipukuukausi. Suomen Kipu ry viettää kipuviikkoa 2.–8.9.24 teemalla Kipu koskettaa. Tarkoituksena on lisätä tietoutta kivusta ja sen hoidosta sekä tehdä kipua näkyväksi. Kipu koskettaa niin kipua tuntevaa itseään kuin hänen läheisiään. 

Kukapa se haluaisi sairastua, ei varsinkaan pysyvästi ja pitkäaikaisesti. Jos menettää työkykynsä osittain tai kokonaan, voi se aiheuttaa suurta tyhjyyttä arkeen. Voi olla ajatuksia, onko minusta enää mihinkään tai olenko nyt tarpeeton. Mitä minä nyt teen?

Vakavassa sairastumisessa hyvin yleinen miete on, miksi juuri minä sairastuin. Olenko tehnyt jotakin väärin, kun tämän vaivan itselleni olen saanut? Ihminen voi kokea jopa syyllisyyttä elämäntavoistaan, kuinka on elämäänsä elänyt.

Syyllisen etsintä on tyypillistä. Se on inhimillistä reaktiota sairastumisen alussa. Voi olla monia kysymyksiä omassa mielessä, ja niihin haluaisi nopeasti vastauksia.

Kaikkeen ei kuitenkaan ole aina vastausta, ei ole aina osoitettavissa selittävää tekijää, miksi sairastuu. Se voi olla mieltä raastavaa, kuormittavaa henkisesti sekä fyysisesti.

Epätietoisuus ja tunne siitä, että minä en ole ansainnut tätä sairautta, voi ajaa alakuloisuuteen ja vakavaan masennukseen. Sairastunut voi käpertyä omaan oloonsa ja jopa eristäytyä muista ihmisistä ja entisestä tutusta elämäntavastaan.

Suruprosessissa on viisi eri vaihetta. Kieltäminen, viha, kaupankäynti, masennus ja hyväksyminen. Tämä pätee läheisen kuolemaan, mutta myös sairastumisen prosessiin, kun itse sairastuu. Näille tunteille on hyvä antaa oma aikansa.

On yksilöllistä, kuinka kauan meillä itse kullakin eri vaiheet kestävät. Oleellista on, että sallii itselleen erilaisia tunteita. Armollisuus itseään kohtaan on tärkeää, ei kannata vaatia liikaa itseltään. On lupa surra omalla tavallaan.

On sanonta, että aika tekee tehtävänsä. Me ihmiset olemme lopulta hyvin sopeutuvaisia ja myös kestäviä. Aikansa ottaa, mutta sairastumisen aiheuttamaan elämänmuutokseen on mahdollista sopeutua. Toivosta ei pidä koskaan luopua, toivo kantaa.

Vertaistuella on merkittävä voima. Kohdata ihmisiä, jotka ovat myös sairastuneet. Kokevat samoja tunteita tai ovat kokeneet ja miettivät samoja asioita kuin itse miettii. Se on voimaannuttavaa. Kannattaa hakeutua vertaisten pariin.

Suomen Kipu ry:llä on useilla paikkakunnilla vertaisryhmien toimintaa kipuoireisille, sekä verkossa että myös live-tapaamisia. Ota selvää, onko sinun kotikaupungissasi, tietoa löytyy yhdistyksen nettisivulta.

Sairastuminen pysäyttää ja hidastaa, mutta sen ei tarvitse olla kaiken tekemisen este. Voi kyetä tekemään moniakin asioita ja elämään monipuolista ja antoisaa elämää sairastumisesta huolimatta. Anna itsellesi mahdollisuus – se kannattaa.

Kari Viholainen
hallitusjäsen, Suomen Kipu ry

Mielipideosastolla Suomenmaan lukijat voivat käydä avointa keskustelua mieltään askarruttavista ajankohtaisista aiheista. Toimituksella on oikeus editoida kirjoituksia. 

Voit jättää mielipidekirjoituksen osoitteessa: https://www.suomenmaa.fi/kategoria/mielipide/

Lue myös

Lukijalta: Apua Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen talouteen ja asukkaiden toimintakykyyn

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueella on käynnissä strategiatyö, jonka merkitys ei voisi olla suurempi. Alueemme väestörakenne...
23.6.2025 14:52

Lukijalta: Yhteisvelkaa ja velkajarrua – tulossa talousvaalit 

Yhteisvelka on yhteistä velkaa. Sitä ajaa EU:n keskusohjaus. Velka antaa valtaa velkojalle. Alijäämä taas...
23.6.2025 14:51

Lukijalta: Ihmisen, rahan vai valtion valtaa?

Kolme on vallan lähdettä maailmassa, kuulee sanottavan usein: ihmisen, valtion ja rahan valta.  Valtion...
19.6.2025 13:09

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Onko savusaunominen sama asia kuin vetäisi pari röökiä? – Näin sanoo tutkija
Uutiset | 20.6.2025 15:00
Iran ampui ohjuksia Israeliin – Israel vastasi heti
Uutiset | 23.6.2025 11:55
Moni puhdistaa grillin väärin – asiantuntija: Ennemmin poltetaan pois
Uutiset | 15.6.2025 20:30
Esko Aho pitää yhtä historian vaihetta huonosti kirjoitettuna – ”Uskallan väittää, että…”
Uutiset | 22.6.2025 14:00
Raportti: Aasia käristyy
Uutiset | 23.6.2025 9:50
Alkoholi on Euroopassa kalliimpaa vain kahdessa maassa kuin Suomessa
Uutiset | 19.6.2025 14:25
Israel iski vankilaan Teheranissa
Uutiset | 23.6.2025 13:53
Kiovassa raju ilmaiskujen aalto
Uutiset | 23.6.2025 8:20
Iranilaismedia: Israel iskenyt jälleen Iranin maanalaiseen ydinlaitokseen
Uutiset | 23.6.2025 12:40
Toimittajalta | Rahaa on – olisiko aika palauttaa Kauhavan lentosotakoulu ja Pohjois-Karjalan prikaati?
Uutiset | 21.6.2025 8:00
Onko savusaunominen sama asia kuin vetäisi pari röökiä? – Näin sanoo tutkija
Uutiset | 20.6.2025 15:00
Puutarhakauppa käy nyt kuumana – nämä kasvit viedään käsistä
Uutiset | 17.6.2025 21:19
Moni puhdistaa grillin väärin – asiantuntija: Ennemmin poltetaan pois
Uutiset | 15.6.2025 20:30
Raportti paljastaa: Tämän maan ydinasearsenaali kasvaa huimaa vauhtia
Uutiset | 17.6.2025 21:45
Tarkka-ampuja Vasyl osuu kohteeseen 2290 metrin päästä – eliittisotilas on taistellut Ukrainassa vuodesta 2014 lähtien
Uutiset | 18.6.2025 10:00
Sotilaan aviorikos kuohuttaa: Ankara kohtalo
Uutiset | 16.6.2025 21:46
Miten pitää muurikkapannu kunnossa? – Marttojen asiantuntija: Valurauta ruostuu hyvin herkästi
Uutiset | 15.6.2025 18:30
Vältä mokat terassin kanssa – ”Pahin virhe”
Uutiset | 16.6.2025 22:01
Israel tulistui: Tämä on Iranin johtajan loppu
Uutiset | 19.6.2025 13:48
Alkoholi on Euroopassa kalliimpaa vain kahdessa maassa kuin Suomessa
Uutiset | 19.6.2025 14:25
Moni uskoo tämän olevan taloyhtiöissä kiellettyä – Kiinteistöliitto: ”Kuuluu normaaliin elämään”
Uutiset | 30.5.2025 21:45
Kiinasta Ukraina-jyrähdys: ”Bensaa liekkeihin”
Uutiset | 4.6.2025 21:02
Tätä tuotetta kutsutaan ”luonnon Ozempiciksi” – mitä sanovat asiantuntijat?
Uutiset | 13.6.2025 21:21
Tiedustelupomo synkkänä Venäjän aikeista: ”Olemme erittäin varmoja”
Uutiset | 12.6.2025 21:50
“Se oli kyllä hirvittävä vehje”– Finnair vältti neuvostokoneiden hankinnat, vaikka paine YYA-Suomessa oli kova 
Uutiset | 29.5.2025 21:00
Onko savusaunominen sama asia kuin vetäisi pari röökiä? – Näin sanoo tutkija
Uutiset | 20.6.2025 15:00
Uhkaus: Käännymme kiinalaisten puoleen
Uutiset | 27.5.2025 21:23
Ex-komentajalta tyly viesti ukrainalaisille: Unohtakaa
Uutiset | 24.5.2025 21:12
Ruokavirastosta tärkeä ohje kotipuutarhureille – Tiesitkö tämän omena- ja päärynäpuista?
Uutiset | 3.6.2025 21:13
Moni puhdistaa grillin väärin – asiantuntija: Ennemmin poltetaan pois
Uutiset | 15.6.2025 20:30

Uusimmat

Itsenäinen ydinase? – Saksassa historialliset gallupluvut
Uutiset | 23.6.2025 21:48
Raportti: Tällainen on Suomen uimavesien laatu – rannikko- ja sisävesien välillä eroja
Uutiset | 23.6.2025 21:30
Tutkimus: Tällainen asuinympäristö voi ehkäistä masennusoireita
Uutiset | 23.6.2025 20:45
Retkeilyinnostuksen huippu taittui, mutta suosio on edelleen hyvä
Uutiset | 23.6.2025 20:20
Tp-utva: Suomi painottaa kansainvälisen oikeuden mukaisen ratkaisun löytämistä
Uutiset | 23.6.2025 18:50
Ranska arvostelee Israelin tekemää iskua iranilaiseen vankilaan
Uutiset | 23.6.2025 18:46
EU:n Kallas: Ukrainan ammuspaketista saatu kasaan 80 prosenttia
Uutiset | 23.6.2025 18:20
Naton huippukokous sai epävireisen alkusoinnun Espanjan tehtyä pesäeron liittolaisiinsa
Uutiset | 23.6.2025 18:06
Seuraavassa tukipaketissa Ukrainalle kotimaan teollisuuden puolustustarvikkeita
Uutiset | 23.6.2025 17:27
Britannian hallitus kieltää Palestiinaa tukevan ryhmän terrorismilain nojalla
Uutiset | 23.6.2025 16:58
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Homovastaiset puheet ajoivat pois, mutta Aleksi Koivisto palasi kirkkoon – nyt hän kertoo, miksi
Uutiset | 21.6.2025 15:00
Toimittajalta | Rahaa on – olisiko aika palauttaa Kauhavan lentosotakoulu ja Pohjois-Karjalan prikaati?
Uutiset | 21.6.2025 8:00
”Yhden karhun saatan kaataa” – Näin kansanedustajat viettävät juhannusta
Uutiset | 19.6.2025 18:23

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Itsenäinen ydinase? – Saksassa historialliset gallupluvut
Uutiset | 23.6.2025 21:48
Raportti: Tällainen on Suomen uimavesien laatu – rannikko- ja sisävesien välillä eroja
Uutiset | 23.6.2025 21:30
Tutkimus: Tällainen asuinympäristö voi ehkäistä masennusoireita
Uutiset | 23.6.2025 20:45
Onko savusaunominen sama asia kuin vetäisi pari röökiä? – Näin sanoo tutkija
Uutiset | 20.6.2025 15:00
Puutarhakauppa käy nyt kuumana – nämä kasvit viedään käsistä
Uutiset | 17.6.2025 21:19
Moni puhdistaa grillin väärin – asiantuntija: Ennemmin poltetaan pois
Uutiset | 15.6.2025 20:30

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Apua Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen talouteen ja asukkaiden toimintakykyyn
Mielipide | 23.6.2025 14:52
Lukijalta: Yhteisvelkaa ja velkajarrua – tulossa talousvaalit 
Mielipide | 23.6.2025 14:51
Lukijalta: Ihmisen, rahan vai valtion valtaa?
Mielipide | 19.6.2025 13:09
Lukijalta: Rautavaara olisi huippupaikka matemaattis-luonnontieteelliselle lukiolle
Mielipide | 19.6.2025 10:21
Lukijalta: Ihmisen, rahan vai valtion valtaa?
Mielipide | 19.6.2025 13:09
Lukijalta: Ikä on turvallisuusriski
Mielipide | 18.6.2025 9:46
Lukijalta: Onko saamelaisen alkuperäiskansanosan kohtalo hallitusyhteistyön hintana?
Mielipide | 17.6.2025 15:10
Lukijalta: Autourheilun vaikutusta nuorten liikennekuolemiin ei voi kiistää
Mielipide | 17.6.2025 10:38

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Keskustanaiset esittää vaaleihin rahallista kampanjakattoa
Uutiset | 16.6.2025 14:22
Päivi Mononen-Mikkilä jatkaa keskustanaisten johdossa
Uutiset | 16.6.2025 14:07
Kristiina Ruuskanen Vesaisten johtoon
Uutiset | 16.6.2025 10:04
Päivi Mononen-Mikkilä jatkaa keskustanaisten johdossa
Uutiset | 16.6.2025 14:07
Kristiina Ruuskanen Vesaisten johtoon
Uutiset | 16.6.2025 10:04
Keskustanaiset esittää vaaleihin rahallista kampanjakattoa
Uutiset | 16.6.2025 14:22
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste