Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Tutkimus

Tutkimus: Tämä askelmäärä riittää laskemaan kuolemanriskiä jopa 40 prosenttia

27.10.2025 21:29
Lue lisää 
Lukijalta
Negatiivinen yksinäisyys on tutkimusten mukaan merkittävä syy monelle fyysiselle ja psyykkiselle häiriölle. (Kuva: Petra Pöyliö)

Lukijalta: Yksinäisyyden käsittely mielenterveystyössä on jäänyt hämärään

Juhani Heiska 10.3.2025 13:13, muokattu 10.3.2025 13:13
a– a+
Lukijalta

Suomen eduskunnassa näyttää olevan laajaa intoa siihen, että yksinäisyyden vähentäminen otetaan hallituksenkin toimintoihin mukaan. Kuitenkin ainakin kyselytuntien puheissa yksinäisyyttä pidetään yleensä sairautena, sen syitä ja syyllistä etsitään ynnä muuta sellaista, jossa toimenpiteet jäävät pimentoon.

Tällainen käsittely tietyllä tavalla huutaa jäsennystä. Seuraavassa tarjotaan sitä jäsennystä:

Lähtökohtaisesti yksinäisyys on tilanteita, joihin ensisijaisesti kuuluu subjektiivisesti koettu eristäytyneisyys, vieraantuneisuus ynnä muu sellainen.

Lisäksi: ehkäistäessä henkistä pahoinvointia, henkistä häiriötä tai negatiivisesti poikkeavaa käyttäytymistä on tehtävä jako myönteiseen ja kielteiseen yksinäisyyteen. Hyvä parisuhdekin esimerkiksi tarvitsee yksinäisyyttä. Siis yksinäisyyttä täytyy pitää syyryhmänä. Siinä on seuraavia alaluokkia:

Yksinäisyys ihmissuhteissa: sosiaalisessa kehityksessä, ystävyyksissä, toveruuksissa, itsensä muihin vertailuissa ynnä muussa sellaisessa.

Yksinäisyys liikkumisessa / liikunnassa / kehontoiminnoissa: motoriseen kehitykseen ja kehon kunnon ylläpitämiseen tai rentoutumiseen kuuluva yksinäisyys, matkat ja etäisyydet kulttuuriin kuuluvissa toiminnoissa tai muu sellainen.

Yksinäisuus rationaalisessa toiminnassa: tietämisen ja ajattelun kehityksessä, päivittäiseen toimeentuloon tai selviytymiseen ensisijaisesti kuuluvassa toiminnassa, pohdiskelussa, suunnittelussa, opiskelussa tai muussa sellaisessa koettava yksinäisyys.

Yksinäisyys elämänkatsomuksellisessa toiminnassa: tunteelliseen, eettiseen ja esteettiseen kehitykseen, uskontoon, taiteeseen, arvoihin, aatteisiin tai muuhun sellaiseen ensisijaisesti liittyvässä toiminnassa koettava yksinäisyys, kosminen, mystinen, irrationaalinen (yksinäisyys, jota kärsitään hyväntuntuisessa seurassakin) ynnä muu sellainen yksinäisyys.

Merkittävää on, että negatiivinen yksinäisyys on kymmenien, jopa satojen, tutkimusten mukaan merkittävä syy monelle fyysiselle ja psyykkiselle häiriölle.

Niin, ja edellä kuvattua mutkikasta jäsennystä on tietynlainen pakko tehdä, jos aiotaan päästä tulokselliseen toimintaan. Ketäpä päätösvaltaista kiinnostaa?

Juhani Heiska
psykologi, aluevaaliehdokas



Tällä palstalla Suomenmaan lukijat voivat käydä avointa keskustelua mieltään askarruttavista ajankohtaisista aiheista. Toimituksella on oikeus editoida kirjoituksia.
Voit jättää kirjoituksen osoitteessa: https://www.suomenmaa.fi/kategoria/mielipide/

Lue myös

Lukijalta: Uudenmaan piirin puheenjohtajakisa

Tämä on kannanotto Uudenmaan piirin puheenjohtajakisaan. Aloitan kevään 2025 kuntavaaleista, joissa Vantaan keskusta...
28.10.2025 13:12

Lukijalta: Mikä on kohtuullista, kun mikään ei riitä?

Suomalaiselta naiselta odotetaan tänä päivänä paljon: tulee olla koulutettu ja menestyvä työelämässä, harrastaa...
28.10.2025 13:07

Lukijalta: Uudenmaan piirin puheenjohtajakisa

Tarvitaan muutosta. Tarvitaan jotain erilaista. Tarvitaan rohkeutta, näkyvyyttä ja näkymistä. Petri Roinisen teot...
27.10.2025 13:16

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
HS: Sydänlääkäri järkyttyi – ”Tätä ihmiset eivät halua kuulla”
Uutiset | 25.10.2025 22:01
Tämä tuttu hedelmä auttaa hyvin yleiseen vaivaan
Uutiset | 25.10.2025 21:03
Miten ihmeessä metsät voivat olla päästölähde suurimmassa osassa Suomea? – Asiantuntija selventää
Uutiset | 26.10.2025 8:00
IS: Asiantuntijalta varoitus puutostilasta – yhteys Alzheimerin tautiin
Uutiset | 23.10.2025 22:35
Tutkimus: Tämä askelmäärä riittää laskemaan kuolemanriskiä jopa 40 prosenttia
Uutiset | 27.10.2025 21:29
Tutkimus: Vaikeasti havaittava syöpätyyppi yleistyy nyt vauhdilla
Uutiset | 22.10.2025 23:12
DNA-tutkimus paljasti: Nämä bakteerit tuhosivat Napoleonin armeijan
Uutiset | 28.10.2025 5:37
Talvirenkaan vaihtajan omaa vastuuta lisättiin, oliko se virhe?
Uutiset | 26.10.2025 9:00
Lehti: Parisataa venäläistä tunkeutui taisteluiden etulinjassa sijaitsevaan kaupunkiin Itä-Ukrainassa
Uutiset | 27.10.2025 17:18
Miksi osa sairastuu sydän- ja verisuonitauteihin, vaikkei riskitekijöitä ole?
Uutiset | 22.10.2025 22:50
Tutkimus: Vaikeasti havaittava syöpätyyppi yleistyy nyt vauhdilla
Uutiset | 22.10.2025 23:12
HS: Sydänlääkäri järkyttyi – ”Tätä ihmiset eivät halua kuulla”
Uutiset | 25.10.2025 22:01
IS: Asiantuntijalta varoitus puutostilasta – yhteys Alzheimerin tautiin
Uutiset | 23.10.2025 22:35
Tämä tuttu hedelmä auttaa hyvin yleiseen vaivaan
Uutiset | 25.10.2025 21:03
Miten ihmeessä metsät voivat olla päästölähde suurimmassa osassa Suomea? – Asiantuntija selventää
Uutiset | 26.10.2025 8:00
Aie maatalouden alasajosta saa täystyrmäyksen – kansanedustaja ihmettelee, kuinka professori unohti huoltovarmuuden
Uutiset | 22.10.2025 13:24
Historia | Ceausescun pakkomielteen yllättävä seuraus: Savukemerkistä tuli Romaniassa kaikkivoipa pimeä valuutta
Uutiset | 20.10.2025 21:05
Poliiseilta kovaa puhetta: ”Jos haluat rauhaa, valmistaudu sotaan”
Uutiset | 24.10.2025 13:14
Vieraslaji hämmästyttää Virossa – metsästäjät liikkeellä
Uutiset | 23.10.2025 1:32
Moni säästää nyt näistä – ”Voi romuttaa talouden vuosiksi”
Uutiset | 23.10.2025 22:00
Nouseva terveysuhka: Jo tölkki päivässä vaarantaa maksan
Uutiset | 8.10.2025 23:45
IS: Lääkäriltä täystyrmäys yleiselle terveysväitteelle: ”Suurin turhake”
Uutiset | 30.9.2025 22:03
Verkkopankissa maksaminen muuttuu torstaista alkaen
Uutiset | 7.10.2025 8:28
Tutkimus: Vaikeasti havaittava syöpätyyppi yleistyy nyt vauhdilla
Uutiset | 22.10.2025 23:12
Tutkimus paljasti vakavan terveysriskin – Lähes jokainen altistuu
Uutiset | 5.10.2025 22:12
HS: Sydänlääkäri järkyttyi – ”Tätä ihmiset eivät halua kuulla”
Uutiset | 25.10.2025 22:01
Tutkimus: Pelätty syöpä yleistyy jatkossakin, jos mitään ei tehdä – Keino kyllä olisi
Uutiset | 13.10.2025 23:01
WHO varoittaa vakavasta terveysuhasta − ”Meiltä loppuvat hoitovaihtoehdot”
Uutiset | 13.10.2025 21:29
Tämä tuttu supermauste alentaa kolesterolia
Uutiset | 30.9.2025 0:30
Tutkimus: Kuntosaleilla yleistyvä ilmiö aiheuttaa sydänmuutoksia
Uutiset | 28.9.2025 21:15

Uusimmat

Yhdysvallat surmasi jälleen toistakymmentä ihmistä Tyynellämerellä
Uutiset | 28.10.2025 16:22
Asuntojen hinnat jatkoivat laskuaan syyskuussa – tilanne vaihtelee suurissa kaupungeissa
Uutiset | 28.10.2025 15:37
Israel syytti Hamasia jälleen aseleposopimuksen rikkomisesta ruumiiden palauttamisessa
Uutiset | 28.10.2025 14:59
Moni muissa maakunnissa opiskellut ulkomaalainen lähtee valmistuttuaan Uudellemaalle
Uutiset | 28.10.2025 14:34
Oikeuskansleri: Ministeri Meri ei toiminut lainvastaisesti – lausunnot olivat kuitenkin osin harkitsemattomia
Uutiset | 28.10.2025 14:30
Tutkija: Trumpin Venezuela-aikeet ovat arvoitus, mutta huumeet ovat varmuudella vain tekosyy
Uutiset | 28.10.2025 14:19
Ruotsalainen jengirikollisuus leviää Pohjoismaissa – nyt Norja nosti kissan pöydälle
Uutiset | 28.10.2025 14:17
Eppu Normaalille kaksi suurkonserttia lisää – aiemmat varattiin täyteen hetkessä
Uutiset | 28.10.2025 13:41
Keski-Suomessa kadoksissa olleet nuoret löytyivät
Uutiset | 28.10.2025 12:48
Poliisi pyytää havaintoja kuljettajasta, joka törmäsi autolla tyttöön suojatiellä Espoossa
Uutiset | 28.10.2025 12:37
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Miten ihmeessä metsät voivat olla päästölähde suurimmassa osassa Suomea? – Asiantuntija selventää
Uutiset | 26.10.2025 8:00
Päätoimittajalta | Loikka imagokisassa – mikä keskustan tyylissä puhuttelee?
Uutiset | 21.10.2025 17:16
Mistä uusi suunta? – Keskustassa käynnissä massiivinen voimainponnistus
Uutiset | 19.10.2025 10:00

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Yhdysvallat surmasi jälleen toistakymmentä ihmistä Tyynellämerellä
Uutiset | 28.10.2025 16:22
Asuntojen hinnat jatkoivat laskuaan syyskuussa – tilanne vaihtelee suurissa kaupungeissa
Uutiset | 28.10.2025 15:37
Israel syytti Hamasia jälleen aseleposopimuksen rikkomisesta ruumiiden palauttamisessa
Uutiset | 28.10.2025 14:59
Tutkimus: Vaikeasti havaittava syöpätyyppi yleistyy nyt vauhdilla
Uutiset | 22.10.2025 23:12
HS: Sydänlääkäri järkyttyi – ”Tätä ihmiset eivät halua kuulla”
Uutiset | 25.10.2025 22:01
IS: Asiantuntijalta varoitus puutostilasta – yhteys Alzheimerin tautiin
Uutiset | 23.10.2025 22:35

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Uudenmaan piirin puheenjohtajakisa
Mielipide | 28.10.2025 13:12
Lukijalta: Mikä on kohtuullista, kun mikään ei riitä?
Mielipide | 28.10.2025 13:07
Lukijalta: Uudenmaan piirin puheenjohtajakisa
Mielipide | 27.10.2025 13:16
Lukijalta: Sote-ala ei kaipaa lisää epävarmuutta – raskaussyrjintä iso ongelma jo nyt
Mielipide | 27.10.2025 11:28
Lukijalta: Hoitajien oikeudet on turvattava – vastuu ja velvollisuus näkyviin palkassa
Mielipide | 23.10.2025 11:47
Lukijalta: Palveluverkkoesityksen järjettömyys uhkaa koko maakunnan tasa-arvoa
Mielipide | 24.10.2025 10:29
Vastine vastineelle: Kelan terapia ei ole ongelmaton menestystarina
Mielipide | 20.10.2025 16:21
Lukijalta: Matti Korkiakoski Uudenmaan Keskustan puheenjohtajaksi
Mielipide | 20.10.2025 17:32

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
”Osa maahanmuuton kiristyksistä voi osua ihan kohdilleen” – keskustanuorilta yllättäviä kehuja, mutta myös kovia moitteita maan hallitukselle
Uutiset | 27.10.2025 15:03
Milla Veteläisestä keskustanuorten puheenjohtaja
Uutiset | 26.10.2025 13:19
”Se on hallituksen vika, muistakaa se” – keskustanuorilla huolta palveluista, terveydestä ja tekoälystä
Uutiset | 25.10.2025 18:25
Kaikkonen esittää isoa uudistusta peruskouluun
Uutiset | 23.10.2025 10:35
Ammattilaiset tyrmistyneitä: ”Krooninen aliarvostus”
Uutiset | 23.10.2025 12:36
Milla Veteläisestä keskustanuorten puheenjohtaja
Uutiset | 26.10.2025 13:19
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste