Tutkimus paljastaa: Tämä voi pidentää elinikää

Lastenlasten hoitamisesta voi olla hyötyä myös eliniän kannalta, selviää tuoreesta tutkimuksesta. Asiasta kertoo lääkäriseura Duodecim.

Tutkimuksen mukaan lastenlasten hoitaminen, vapaaehtoistyö ja muut sosiaaliset toimet ja harrastukset saattavat auttaa yli seitsemänkymppisiä elämään pitempään. Myös ikäisekseen hyvässä kunnossa olevat ja liikuntaa harrastavat voivat elää muita pitempään.

Tutkimukseen osallistui 2 300 keskimäärin 72-vuotiasta yhdysvaltalaista. Heitä seurattiin neljän vuoden ajan.

Sosiaalisesti aktiiviset osallistujat menehtyivät nelivuotisen seurannan aikana noin 40 prosenttia epätodennäköisemmin kuin osallistujat, jotka olivat sosiaalisesti vähiten aktiivisia. 

Tutkimustulosten mukaan vapaaehtoistyöhön, lastenlasten hoitamiseen ja muihin sosiaalisiin toimiin ja harrastuksiin osallistuvat olivat biologiselta iältään nuorempia kuin muut osallistujat.

Hesiis olivat varsinaiseen ikäänsä nähden terveempiä ja hyväkuntoisia todennäköisemmin kuin muut. Heidän elämäntapansa olivat lisäksi terveellisempiä ja heillä oli harvemmin masennusoireita.

– Tutkijoiden mukaan noin kolmannes sosiaalisen aktiivisuuden ja eliniän yhteydestä johtui liikunnasta ja alhaisemmasta biologisesta iästä. Taloudellinen tilanne ja mahdolliset pitkäaikaissairaudet eivät vaikuttaneet tuloksiin, Duodecimin artikkelissa summataan.