Tuleeko sinunkin parisuhteessasi riitoja näistä asioista? – Asiantuntijat listaavat, millaisia syitä erimielisyyksien takaa voi löytyä
Arkiset aiheet, kuten ajankäyttö, kotityöt ja raha, ovat aiheuttaneet parisuhteissa riitoja kautta aikojen. Uudempana ilmiönä näiden rinnalle on noussut puhelimen ja netin käyttö. Näin kuvailee suomalaisten suhteiden riitoja Väestöliiton pari- ja perhesuhteiden asiantuntija Minna Jaakkola.
Riitojen taustalla on Jaakkolan mukaan vuorovaikutuksen haasteita: asioista, jotka todella vaivaavat, ei pystytä puhumaan. Syntyy väärinkäsityksiä ja täyttymättömiä odotuksia.
Jaakkolan mukaan erityisesti naisten odotukset parisuhdetta kohtaan ovat kasvaneet: tunneyhteyttä kaivataan aiempaa enemmän, ja parisuhteeseen halutaan muutakin kuin arjen yhteistä pyöritystä.
– Korkeammat odotukset voivat lisätä tyytymättömyyttä ja siten myös riitelyä. Yleisesti ottaen nuoret aikuiset arvostavat vanhempia pariskuntia enemmän tunteista puhumista ja tunnetaitoja, Jaakkola sanoo.
Myös paripsykoterapeutti ja tunnekeskeisen pariterapian kouluttaja Hanna Pinomaa on huomannut työssään sen, että parisuhteen arvostus on kasvanut ja ihmiset ovat valmiita näkemään vaivaa saadakseen suhteensa toimimaan. Tämä näkyy Pinomaan mukaan muun muassa siinä, että paripsykoterapeuteista on Suomessa suuri pula.
– Jo pitkään on ollut buumina, että hoidetaan kehoa liikkumalla ja syömällä oikein. Nykyään ymmärretään paremmin, että myös mieli tarvitsee huolenpitoa. Tällöin hyvinvoinnista tulee kokonaisvaltaisempaa, mikä heijastuu myös parisuhteeseen, Pinomaa huomauttaa.
Pariskunnat hakeutuvat pariterapiaan perinteisten riidanaiheiden takia. Terapeutin apua ei kuitenkaan tarvita arkisten riitojen ratkaisuun, vaan riitojen todellisten taustasyiden löytämiseen ja käsittelyyn, kuvailee Pinomaa.
Onnellisen parisuhteen ydin on Pinomaan mukaan kumppanien välisessä yhteydessä.
– Ihmiset osaavat usein kuvailla, miltä tunnetason yhteys tuntuu: on turvallinen olo, saa olla oma itsensä ja voi luottaa siihen, että vaikka tulisi hankaluuksia, suhteen perusta ei hajoa, Pinomaa sanoo.
Hyviinkin suhteisiin tulee silti väistämättä myös yhteyden katkoksia. Katkos voi Pinomaan mukaan syntyä arjessa esimerkiksi tahattomasta loukkauksesta tai huomiotta jättämisestä. Pinomaa muistuttaa, että tavoitteena ei ole päästä riidoista tai katkoksista kokonaan eroon – niitä syntyy väistämättä. Sen sijaan tavoitteena on oppia korjaamaan nämä katkokset.
Jos pariskunta ei ymmärrä arkisten riitojensa taustoja, samat riidat alkavat toistua yhä uudestaan, jolloin kehä on valmis.
– Eiväthän ihmiset todellisuudessa kipuile sen takia, että kumppani ei vie koskaan roskapussia. Arkiset teemat nostavat esille syvempää haavoittuvuutta: merkityksettömyyden, arvottomuuden, yksinäisyyden tai kohtaamattomuuden tunnetta, Pinomaa muistuttaa.
Pinomaan mukaan esimerkiksi puhelimen runsaaseen käyttöön liittyy parisuhteen näkökulmasta riskitekijöitä, sillä se vähentää kohtaamista ja läheisyyttä. Jos toinen käyttää puhelinta selvästi toista enemmän, on hyvin tyypillistä, että toinen alkaa jossain kohtaa kokea yhteyden heikkenemistä – ja siten myös hakea tai vaatia yhteyttä.