Kodin sotku ja epäjärjestys vaikuttavat monin tavoin mielenterveyteen
Kun sotku ja epäjärjestys voittavat, ihmisen mielenterveys häviää. Kodin siivoaminen liiallisesta tavarasta ja epäjärjestyksestä parantaa siis mielenterveyttä.
Ihmisen elintila on psykologinen koti, jonka ihminen haluaa tuntea mukavana ja turvallisena paikkana. Journal of Environmental Psychology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että kodin sotkulla oli negatiivinen vaikutus näihin tunteisiin.
Motivaatiota kevätsiivoukseen voivat tuoda Study finds -tiedesivuston koostamat tiedot siitä, että kodin sotkulla on todettu monia seurauksia mielenterveydelle.
Epäjärjestys heikentää muistia, johtaa huonoihin ruokailutottumuksiin ja heikentää impulssien hallintaa. Sotku häiritsee keskittymistä ja päätöksentekoa. Se myös hidastaa luovuutta, heikentää tuottavuutta ja kuluttaa energiaa. Aikaa kuluu kadonneiden tavaroiden etsimiseen tai uusien ostamiseen.
Riitely kotitöistä voi vahingoittaa ihmissuhteita. Kun ympäristö on erittäin sotkuinen ja kaoottinen, visuaaliset ärsykkeet häiritsevät myös ihmisten ilmeiden ja tunteiden lukemista.