Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Sää

Tällaista säätä on luvassa viikonlopulle

17.10.2025 18:15
Lue lisää 
Vuorotyö
(Kuva: Milla Takala / Lehtikuva)

Kun työvuoroihin voi vaikuttaa, elämä on terveempää

Työvuorojen kuormittavuutta kannattaa arvioida jo etukäteen
Elina Korkee, STT 10.11.2015 16:46, muokattu 10.11.2015 17:03
a– a+
Vuorotyö

Vuorotyötä tekevä jaksaa paremmin ja pysyy terveempänä, kun hän voi itse vaikuttaa työvuoroihinsa. Tämä on huomattu muun muassa Finavialla, joka on ollut mukana Työterveyslaitoksen selvityksessä.

– Finavia on oikein kauhuesimerkki, meillä tehdään kaikkia työaikamuotoja ja vuorotyötä on paljon, sanoo Finavian henkilöstöjohtaja Kaarina Soikkanen.

Lentokentistä huolehtivan Finavian palkkalistoilla on noin 1 450 työntekijää useilla ammattialoilla. Heistä noin kaksi kolmasosaa tekee vuorotyötä.

– Isoissa yksiköissä jopa sata prosenttia työntekijöiden toiveista pystytään toteuttamaan. Pienemmät yksiköt ovat haasteellisempia. Meillä on myös hyvin epämukavia työaikoja, toteaa Soikkanen.

– Keskeinen asia on mahdollisuus vaikuttaa työaikoihin. Se näkyy sairauspoissaolojen vähenemisenä ja pitkällä aikavälillä myös työkyvyttömyyseläkkeiden vähenemisenä, kertoo tutkimusprofessori Mikko Härmä Työterveyslaitokselta.

Kaarina Soikkanen kertoo, että Finavian eri yksiköissä vuoroja suunnitellaan eri tavoin. Jotkin ryhmät haluavat samanlaisena toistuvan vuorolistan, toiset taas yksittäisten toiveiden toteuttamista.

Vuorotyö on jopa mukavaa.

Kaarina Soikkanen

Lopputulos on, että vuorotyö on jopa mukavaa.

– En koe vuorotyötä haasteena tai rasittavana. Kun on virka-ajan vuoroja, olen illalla usein väsyneempi, sanoo Finavialla työskentelevä Timo Kilpi.

Kilpi arvostaa esimerkiksi aikaisia aamuvuoroja ja arkivapaita.

Niiden ansiosta hän ehtii viettää enemmän aikaa 6- ja 8-vuotiaiden lastensa kanssa.

Työterveyslaitoksen selvitysten pohjalta on kehitetty sähköinen työkalu, jolla työvuorojen kuormittavuutta voidaan arvioida jo suunnitteluvaiheessa.

Liian raskaat kohdat vuorolistassa näkyvät punaisina.

– Työkalu on suunniteltu lähinnä julkiselle sektorille, jossa käytetään paljon samaa työvuoro-ohjelmaa, kertoo tutkimusprofessori Härmä.

Uusi työkalu on syksyn aikana otettu käyttöön useissa sairaaloissa sekä esimerkiksi Helsingin ja Tampereen kaupunkien työvuorosuunnittelussa.

– Ilman muuta tällaisesta olisi hyötyä meillekin Finaviassa, sanoo henkilöstöjohtaja Soikkanen.

Näin syntyy hyvä työvuorolista

  • Varaa kahden työvuoron väliin riittävästi lepoa, ainakin 11 tuntia.
  • Merkitse henkilölle korkeintaan viisi työpäivää peräkkäin.
  • Laita listaan mahdollisimman vähän yksittäisiä työpäiviä ja yhden päivän vapaita.
  • Vältä yövuoron sijoittamista heti aamuvuoron jälkeen.
  • Älä sijoita kovin monta iltavuoroa peräkkäin.
  • Pyri järjestämään kaikille vähintään kaksi kolmesta viikonlopusta vapaaksi.
  • Kuuntele henkilöstön toiveita ja pyri toteuttamaan niitä.

Lähde: Työterveyslaitos

Lue myös

Lahden jättikolari johtui kuurasta ja huurteesta – tiedätkö niiden eron?

Lahdessa tapahtunut kymmenien autojen kolarisuma johtui ilmeisesti kuuran ja huurteen liukastamasta tienpinnasta ja...
18.10.2025 14:28

Tutkija Trumpin ja Zelenskyin tapaamisesta: Voitto Putinille, Budapestista turha odottaa suuria

Ulkopoliittisen instituutin vanhempi tutkija Ryhor Nizhnikau katsoo, että Yhdysvaltain presidentin Donald Trumpin ja...
18.10.2025 14:06

60 on uusi 20? Tutkimus paljastaa, missä iässä ihminen on kyvykkäin

Moni ehkä ajattelee, että ihminen on niin sanotusti parhaimmillaan parikymppisenä. Tuore tutkimus kuitenkin...
18.10.2025 12:30

Aihetunnisteet

vuorotyö ylityö

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
WHO varoittaa vakavasta terveysuhasta − ”Meiltä loppuvat hoitovaihtoehdot”
Uutiset | 13.10.2025 21:29
Riipaiseva tutkimustulos: ”Vaikutukset voivat olla pitkäaikaisia”
Uutiset | 16.10.2025 21:30
Suomen uhanalaisimman kalan titteli menee nyt uuteen osoitteeseen
Uutiset | 17.10.2025 8:20
Kreml räyhää: ”Äärimmäisen vaarallista”
Uutiset | 16.10.2025 14:51
Tyrmistys vapaaehtoisen pullanpaiston kieltämisestä leviää: ”En voi ymmärtää”
Uutiset | 15.10.2025 13:24
FSB-pomolta hurja väite: Nato-maa iskenyt Venäjälle
Uutiset | 17.10.2025 0:35
Tutkijalta hätkähdyttävä muovivaroitus: Tämä arkinen tapa ei kannata
Uutiset | 14.10.2025 9:00
Trumpilta paljastus: ”He haluavat hyökätä”
Uutiset | 16.10.2025 21:04
Lignell & Piispanen varoittaa alkoholilain seurauksista – ”On pelko, ettei edes 170-vuotias suomalainen juomatalo kykene jatkamaan”
Uutiset | 16.10.2025 13:23
Sota iski Venäjän kotirintamalle – siviiliuhrien määrä kasvaa
Uutiset | 14.10.2025 2:56
Nouseva terveysuhka: Jo tölkki päivässä vaarantaa maksan
Uutiset | 8.10.2025 23:45
Tutkimus: Pelätty syöpä yleistyy jatkossakin, jos mitään ei tehdä – Keino kyllä olisi
Uutiset | 13.10.2025 23:01
WHO varoittaa vakavasta terveysuhasta − ”Meiltä loppuvat hoitovaihtoehdot”
Uutiset | 13.10.2025 21:29
Tämä lapsuuden kokemus voi aiheuttaa ikävän sairauden aikuisena, kertoo tutkimus
Uutiset | 12.10.2025 21:45
Tyrmistys vapaaehtoisen pullanpaiston kieltämisestä leviää: ”En voi ymmärtää”
Uutiset | 15.10.2025 13:24
Muistatko ”kansanmaastureiden” verovapaan kultakauden? Valtiovalta ja ruoste lopettivat lystin lyhyeen
Uutiset | 11.10.2025 21:10
Tuore tutkimus: Karkista yllättävä helpotus syysflunssaan
Uutiset | 14.10.2025 22:03
Riipaiseva tutkimustulos: ”Vaikutukset voivat olla pitkäaikaisia”
Uutiset | 16.10.2025 21:30
Sota iski Venäjän kotirintamalle – siviiliuhrien määrä kasvaa
Uutiset | 14.10.2025 2:56
Suomen uhanalaisimman kalan titteli menee nyt uuteen osoitteeseen
Uutiset | 17.10.2025 8:20
Nouseva terveysuhka: Jo tölkki päivässä vaarantaa maksan
Uutiset | 8.10.2025 23:45
Yksi muutos lautasella laski kolesterolia ja painoa – tutkijatkin yllättyivät
Uutiset | 17.9.2025 21:33
IS: Lääkäriltä täystyrmäys yleiselle terveysväitteelle: ”Suurin turhake”
Uutiset | 30.9.2025 22:03
Verkkopankissa maksaminen muuttuu torstaista alkaen
Uutiset | 7.10.2025 8:28
Tutkimus paljasti vakavan terveysriskin – Lähes jokainen altistuu
Uutiset | 5.10.2025 22:12
Tutusta marjasta tehtiin uusi löytö – voi torjua jopa syöpää
Uutiset | 24.9.2025 22:00
Tutkimus: Pelätty syöpä yleistyy jatkossakin, jos mitään ei tehdä – Keino kyllä olisi
Uutiset | 13.10.2025 23:01
Tämä tuttu supermauste alentaa kolesterolia
Uutiset | 30.9.2025 0:30
Tutkimus: Kuntosaleilla yleistyvä ilmiö aiheuttaa sydänmuutoksia
Uutiset | 28.9.2025 21:15
Tutusta yrtistä paljastui terveyshyötyjä – etenkin aivot kiittävät
Uutiset | 23.9.2025 21:07

Uusimmat

Lahden jättikolari johtui kuurasta ja huurteesta – tiedätkö niiden eron?
Uutiset | 18.10.2025 14:28
Tutkija Trumpin ja Zelenskyin tapaamisesta: Voitto Putinille, Budapestista turha odottaa suuria
Uutiset | 18.10.2025 14:06
60 on uusi 20? Tutkimus paljastaa, missä iässä ihminen on kyvykkäin
Uutiset | 18.10.2025 12:30
Jäsenyyden avaaminen naisille on synnyttänyt siiloja Helsingin Suomalaiseen Klubiin
Uutiset | 18.10.2025 12:00
Stubb BBC:lle: Vain Trump voi pakottaa Putinin neuvottelupöytään – ”Vähemmän porkkanaa, enemmän keppiä”
Uutiset | 18.10.2025 11:34
Matti Vanhanen varoitti Ylellä sotaretoriikan seuraamuksista
Uutiset | 18.10.2025 11:27
Iranin ydinsopimus tuli ja meni – tilanne on asiantuntijoiden mukaan entistä pahempi
Uutiset | 18.10.2025 10:30
Holokaustin kiistämisen kieltävä laki voisi osua Israelin tukijoihin – Päivi Räsänen pohtii oman rinnakkaisesityksen tekemistä laista
Uutiset | 18.10.2025 10:00
Jäinen tie yllätti – jopa kymmeniä autoja kolarissa Lahdessa, liikenne poikki
Uutiset | 18.10.2025 9:49
Evätäänkö asuntolainoja ”väärän alueen” vuoksi? Kyllä, sanoo kansanedustaja
Uutiset | 18.10.2025 8:00
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Gallupit | Mikä saa seisovan veden liikkeelle? ”Omintakeinen profiili saisi näkyä”
Uutiset | 16.10.2025 11:58
Työttömyyskeskustelu sai jo raamatulliset mitat – ”Kuin Joosefin neuvo faaraolle”
Uutiset | 17.10.2025 8:30
”Selittäkää vähemmän”– keskustan vetämä oppositio mankeloi hallituksen suurtyöttömyydestä
Uutiset | 15.10.2025 17:21

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lahden jättikolari johtui kuurasta ja huurteesta – tiedätkö niiden eron?
Uutiset | 18.10.2025 14:28
Tutkija Trumpin ja Zelenskyin tapaamisesta: Voitto Putinille, Budapestista turha odottaa suuria
Uutiset | 18.10.2025 14:06
60 on uusi 20? Tutkimus paljastaa, missä iässä ihminen on kyvykkäin
Uutiset | 18.10.2025 12:30
Nouseva terveysuhka: Jo tölkki päivässä vaarantaa maksan
Uutiset | 8.10.2025 23:45
Tutkimus: Pelätty syöpä yleistyy jatkossakin, jos mitään ei tehdä – Keino kyllä olisi
Uutiset | 13.10.2025 23:01
WHO varoittaa vakavasta terveysuhasta − ”Meiltä loppuvat hoitovaihtoehdot”
Uutiset | 13.10.2025 21:29

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Politiikan ja yritystoiminnan johtaminen ovat eri lajeja
Mielipide | 17.10.2025 12:11
Lukijalta: Voitaisiinko Petteri Orpon tahto toteuttaa perustamalla ”Länsi-Euroopan unioni” uudelleen?
Mielipide | 17.10.2025 12:05
Lukijalta: Ukrainalaisista Suomessa
Mielipide | 17.10.2025 12:01
Lukijalta: Torstai 6.11. on toivoa täynnä myös ”tieteiden kuningattarelle”
Mielipide | 17.10.2025 11:53
Vastine: Faktoja KELA:n kuntoutuspsykoterapiasta ja palvelujärjestelmästämme
Mielipide | 16.10.2025 10:06
Vastine: Politiikkaa mielenterveyden kustannuksella?
Mielipide | 16.10.2025 10:15
Vastine: Kelan kuntoutuspsykoterapia on osa toimivaa mielenterveyden hoitoa
Mielipide | 16.10.2025 10:09
Lukijalta: Kelan kuntoutuspsykoterapia on mielenterveyspolitiikan kuuma peruna
Mielipide | 14.10.2025 10:09

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Anne Kalmari vaatii oikeudenmukaisuutta sote-rahoituksen laskentaan: ”Järjestelmä on vanhentunut”
Uutiset | 17.10.2025 11:56
Keskustakolmikko tyrmää autojen romutuspalkkion – ”Suosisi taas kerran hyvin toimeentulevia”
Uutiset | 16.10.2025 14:56
Vakava varoitus velkaantumisesta – Vantaan keskusta pysäyttäisi ratikkahankkeen
Uutiset | 16.10.2025 11:30
Vakava varoitus velkaantumisesta – Vantaan keskusta pysäyttäisi ratikkahankkeen
Uutiset | 16.10.2025 11:30
Kaleva: Keskustan piiripomo kiistää Purran rajut syytökset
Uutiset | 13.10.2025 15:56
Keskustakolmikko tyrmää autojen romutuspalkkion – ”Suosisi taas kerran hyvin toimeentulevia”
Uutiset | 16.10.2025 14:56
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste