Voisiko tämä yllättävä keino auttaa käsien kuivumiseen? – Voisi hyvinkin, sanoo asiantuntija
Kuivuneet kädet ovat monille yksi talven ikävistä ilmiöistä. Käsien iho alkaa kutista, menee kuivaksi kuin korppu ja rapsahtelee lopulta haavoille.
Käsien rasvaaminen auttaa, mutta ei välttämättä poista vaivaa kokonaan. Mikä siis neuvoksi? Millä keinoilla käsien kuivumista voisi parhaiten ehkäistä?
– Käsien pesuun on hyvä kiinnittää huomiota, sanoo proviisori Henna Järvitalo Yliopiston apteekista Oulusta.
Järvitalon mukaan käsien pesussa kannattaa käyttää mieluiten hellävaraista sekä pH-arvoltaan neutraalia pesunestettä. Myös veden lämpötila on syytä pitää mieluummin viileänä. Kuumaa vettä kannattaa käsiä pestessä välttää.
Jos kädet ovat oikein ärtyneet ja kuivat, voi käsien pesuun käyttää Järvitalon mukaan perusvoidetta. Silloin voide levitetään ensin kuiviin käsiin ja huuhdotaan viileällä vedellä.
– Kädet on myös hyvä suojata hansikkailla kotitöiden yhteydessä kuten tiskatessa tai siivotessa, jotteivat kuuma vesi ja pesuaineet kuivata ja ärsytä herkkää ihoa. Ajoittain kädet voi myös kuoria hellävaraisella kuorintatuotteella ja rasvata hyvin kuorinnan jälkeen, jolloin kosteus pääsee hyvin imeytymään käsiin, hän summaa sähköpostitse.
Käsivoiteissa on kuitenkin eroja. Järvitalon mukaan itselleen sopivimman käsivoiteen löytää kokeilemalla erilaisia vaihtoehtoja.
Jos rasvan valinta tuntuu monien vaihtoehtojen edessä hankalalta, kannattaa Järvitalon mukaan kääntyä apteekin henkilökunnan puoleen. He pystyvät auttamaan voiteen valinnassa kunkin tarpeen mukaan.
Kuiville käsille on hänen mukaansa hyvä valita voide, joka on riittävän rasvainen ja hoitava.
– Ärtyneille ja halkeileville käsille voi olla apua käsivoiteesta, joka jättää imeydyttyään suojaavan pinnan. Hajusteille herkän kannattaa valita tuoksuton voide, Järvitalo vinkkaa.
Luontaistuotekaupoissa ja monissa apteekeissa myydään myös erilaisia ihon hyvinvointiin tarkoitettuja kapseleita, jotka sisältävät esimerkiksi mustaherukansiemenöljyä tai tyrniöljyä.
Voisiko niistä olla apua myös käsien kuivumiseen?
Järvitalo huomauttaa, että ravitseva ja monipuolinen ravinto on tärkeää ihon hyvinvoinnin kannalta. Hyvät ja laadukkaat öljyt osana ruokavaliota voivat olla siinä myös apuna.
Vahvaa tutkimusnäyttöä juuri tietyn ravintolisän vaikutuksesta käsien kuivumiseen ei hänen mukaansa kuitenkaan ole.
Aikakauslehti Vogue Scandinavia julkaisi marraskuussa artikkelin, jossa se kertoi neljän askeleen tehohoidosta käsien kuivumisen estämiseksi. Vinkistä kertoi Suomessa myös Ilta-Sanomien ja MeNaisten yhteisartikkeli.
Siinä kädet aluksi pestään ja kuivataan hyvin, sitten käsille laitetaan hellävaraista kuorintavoidetta. Pesun jälkeen käsille levitetään aurinkosuojavoidetta ja lopuksi käsirasvaa.
Voisiko sellainen keino toimia? Järvitalon mukaan ”voi hyvinkin”.
Hänen mukaansa käsien hellävarainen kuorinta poistaa kuivaa ja kuollutta ihosolukkoa, jolloin käsirasva pääsee tehokkaasti kosteuttamaan kuivaa ihoa.
Aurinkosuoja puolestaan suojaa käsiä auringon UV-säteilyn haitoilta kuten pigmenttiläiskiltä sekä ennenaikaiselta ikääntymiseltä.
Järvitalon mukaan aurinkosuojan voi laittaa Ilta-Sanomien ja MeNaisten artikkelin tapaan käsille erikseen. Toinen vaihtoehto on käyttää markkinoilta erikseen löytyviä UV-suojallisia käsivoiteita, jotka suojaavat auringon UV-säteiltä sekä kosteuttavat käsien ihoa.
– Suomen talvessa, kun ulkona ollessammekin käytämme käsineitä, ei UV-suojaa välttämättä tarvitse. Mutta sen käyttö kannattaa aloittaa heti alkukeväästä, kun iho altistuu auringon UV-säteilylle.