Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Sää

Tällaista säätä on luvassa viikonlopulle

17.10.2025 18:15
Lue lisää 
Armeija
Varusmiehiä lenkillä Säkylän varuskunnassa 10. marraskuuta 2021. Kuvan henkilöt eivät liity juttuun. (Kuva: Lehtikuva)

Joka kolmas varusmies ei harrasta säännöllistä liikuntaa vapaa-ajalla – Vähän liikuntaa harrastavilla vähemmän ystäviä

Varusmiesliiton mukaan tulos on yhteydessä huonontuneisiin Cooper-testituloksiin
STT–Heli Laakkonen ja Suomenmaa 1.3.2023 10:31, muokattu 1.3.2023 10:32
a– a+
Armeija

Varusmiehistä yli kolmannes ei harrasta säännöllistä liikuntaa vapaa-ajalla, ilmenee Terveyden- ja hyvinvoinnin laitoksen tuoreesta tutkimuksesta. Lisäksi 13 prosenttia kertoo harrastavansa liikuntaa harvemmin kuin kerran viikossa.

THL:n tutkimuksen mukaan säännöllisellä liikunnalla on yhteys siihen, kuinka paljon varusmiehellä on ystäviä ja kuinka hyvä varusmiehen itsetunto on.

Varusmiesliiton puheenjohtaja Elina Riutta uskoo, että tutkimuksen tulokset kulkevat käsi kädessä varusmiehille tehtyjen Cooper-testien tulosten kanssa. Puolustusvoimien mukaan varusmiesten kestävyyskunto oli toissa vuonna historian toiseksi huonoin. 12 minuutin juoksutestin keskiarvo oli tuolloin 2 376 metriä.

– Kaikkien nuorten kunto on ollut laskussa koko 2000-luvun, ja se näkyy myös intissä. Nuoria pitäisi kannustaa kunnon kohottamiseen myös ennen palvelusta ja sen jälkeen, Riutta sanoo STT:lle.

Riutta ei kuitenkaan usko, että nuorten huonolla kunnolla on suoraa vaikutusta maanpuolustukseen.

– Maanpuolustuksessa on monenlaisia tehtäviä, ja kaikissa hyvä kunto ei ole se ykkösasia.

Riutan mukaan puolustusvoimat kannustaa liikkumaan antamalla vapaita aktiivisille liikkujille. Puolustusvoimat myös tarjoaa varusmiespalveluksen aloittaville kunto-ohjelman MarsMars-sovelluksessa.

Tutkimuksen aineisto kerättiin vuosina 2015–2021 palveluksensa aloittaneelta 160 000 varusmieheltä. Naispuoliset varusmiehet eivät olleet mukana tutkimuksessa.

Tutkimuksessa ei selvitetty säännöllisesti liikuntaa harrastavien varsinaisia syitä hyvään itsetuntoon.

THL:n tutkimuspäällikkö Kaija Appelqvist-Schmidlechner kuitenkin arvioi, että liikunta voi kehittää omaa pystyvyyden tunnetta ja myös muokata kehoa itselle mieleiseen suuntaan.

Vähäisellä liikunnalla ja ystävien määrällä havaittiin yhteys. Kuitenkin vain yksi prosentti varusmiehistä kertoi, ettei heillä ollut yhtään ystävää. Tästä ryhmästä kolmasosa kertoi liikkuvansa harvemmin kuin kerran viikossa. Niistä, joilla oli laaja ystäväpiiri, vain joka kymmenes kertoi liikkuvansa vain harvoin.

Tutkimuksesta kävi ilmi, että suhteet vanhempiin olivat sitä paremmat, mitä enemmän varusmies liikkui.

– Saattaa olla, että vanhemmat ovat tukeneet nuorta lapsesta lähtien liikuntaharrastuksessa ja esimerkiksi kuskanneet harrastuksiin, Appelqvist-Schmidlechner sanoo STT:lle.

Appelqvist-Schmidlechnerin mukaan liikuntaharrastus jää usein murrosiän kynnyksellä sen intensiivisyyden vuoksi. Siksi nuorille olisi hyvä olla enemmän harrastajaryhmiä, joissa lajia voisi harrastaa edelleen vähän rennommin.

– Olisi tärkeää miettiä, miten tavoitamme yksinäiset, vähän liikkuvat nuoret.

Suomen Sotilasurheiluliiton toiminnanjohtajan Jouni Leppäsaajon mukaan vapaa-ajan liikunta vaikuttaa myös viihtymiseen varusmiespalveluksessa ja parantaa ryhmähenkeä.

Leppäsaajo sanoo, että oma motivaatio on tärkein tekijä, mutta liikunnan määrään vaikuttavat myös liikuntatilat ja se, millaista järjestetty liikunta on. Leppäsaajon mukaan varusmiesten vapaa-ajan ohjattu liikunta madaltaa kynnystä liikkumiselle.

– Kun omat kaverit ovat lähdössä liikkumaan, se motivoi.

Varusmiesten liikkumisella ja palveluksessa jaksamisella voi olla yhteys. Suomen Sotilasurheiluliitto on saanut varuskunnista paljon palautetta siitä, että vapaa-ajalla aktiivisesti liikkuneet ovat jaksaneet palveluksessa paremmin loppuun saakka.

Leppäsaajon mukaan koronavirus mullisti varusmiesten liikunnan tilapäisesti. Liikuntamahdollisuuksia jouduttiin rajoittamaan, ja liikkuminen on alkanut verkkaisesti rajoitusten poistuttua. Leppäsaajo sanoo, että heikko juoksukunto on voinut lisätä kiinnostusta mennä kuntoilemaan kuntosalille, jossa on paljon muitakin mahdollisuuksia liikkua.

– Nuorten miesten ja naisten into liikkua ei ole hävinnyt mihinkään.

Lue myös

USA:n uhkailu torppasi äänestyksen meriliikenteen päästöjärjestelmästä – Viivästyy vuodella

Sopimuksen virallisesta hyväksymisestä oli määrä äänestää perjantaina. Alustava sopu toimista saavutettiin jo huhtikuussa.
17.10.2025 18:56

Ranskan hallituskriisi on ohi – Ainakin hetkeksi

Sosialistien tuki piti pääministeri Sebastien Lecornoun hallituksen pystyssä, nyt edessä on ensi vuoden budjetista sopiminen.
16.10.2025 15:48

Lahden koulupuukottaja yhä tavoittamatta, poliisi tutkii tapon yritystä

Lahdessa Salpausselän koululla eilen tapahtuneen puukotuksen epäilty tekijä on yhä tavoittamatta, kertoo Hämeen...
7.10.2025 11:31

Aihetunnisteet

armeija Kotimaa liikunta varusmiehet

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
WHO varoittaa vakavasta terveysuhasta − ”Meiltä loppuvat hoitovaihtoehdot”
Uutiset | 13.10.2025 21:29
Riipaiseva tutkimustulos: ”Vaikutukset voivat olla pitkäaikaisia”
Uutiset | 16.10.2025 21:30
Suomen uhanalaisimman kalan titteli menee nyt uuteen osoitteeseen
Uutiset | 17.10.2025 8:20
Kreml räyhää: ”Äärimmäisen vaarallista”
Uutiset | 16.10.2025 14:51
Tyrmistys vapaaehtoisen pullanpaiston kieltämisestä leviää: ”En voi ymmärtää”
Uutiset | 15.10.2025 13:24
FSB-pomolta hurja väite: Nato-maa iskenyt Venäjälle
Uutiset | 17.10.2025 0:35
Trumpilta paljastus: ”He haluavat hyökätä”
Uutiset | 16.10.2025 21:04
Sota iski Venäjän kotirintamalle – siviiliuhrien määrä kasvaa
Uutiset | 14.10.2025 2:56
Tutkijalta hätkähdyttävä muovivaroitus: Tämä arkinen tapa ei kannata
Uutiset | 14.10.2025 9:00
Tämä lapsuuden kokemus voi aiheuttaa ikävän sairauden aikuisena, kertoo tutkimus
Uutiset | 12.10.2025 21:45
Nouseva terveysuhka: Jo tölkki päivässä vaarantaa maksan
Uutiset | 8.10.2025 23:45
Tutkimus: Pelätty syöpä yleistyy jatkossakin, jos mitään ei tehdä – Keino kyllä olisi
Uutiset | 13.10.2025 23:01
WHO varoittaa vakavasta terveysuhasta − ”Meiltä loppuvat hoitovaihtoehdot”
Uutiset | 13.10.2025 21:29
Tämä lapsuuden kokemus voi aiheuttaa ikävän sairauden aikuisena, kertoo tutkimus
Uutiset | 12.10.2025 21:45
Tyrmistys vapaaehtoisen pullanpaiston kieltämisestä leviää: ”En voi ymmärtää”
Uutiset | 15.10.2025 13:24
Muistatko ”kansanmaastureiden” verovapaan kultakauden? Valtiovalta ja ruoste lopettivat lystin lyhyeen
Uutiset | 11.10.2025 21:10
Tuore tutkimus: Karkista yllättävä helpotus syysflunssaan
Uutiset | 14.10.2025 22:03
Ceausescun ”velkajarru” oli vertaansa vailla – Romanian diktaattori näännytti kansansa melkein hengiltä, mutta ulkomaanvelkakin suli
Uutiset | 13.10.2025 21:10
Sota iski Venäjän kotirintamalle – siviiliuhrien määrä kasvaa
Uutiset | 14.10.2025 2:56
Riipaiseva tutkimustulos: ”Vaikutukset voivat olla pitkäaikaisia”
Uutiset | 16.10.2025 21:30
Nouseva terveysuhka: Jo tölkki päivässä vaarantaa maksan
Uutiset | 8.10.2025 23:45
Yksi muutos lautasella laski kolesterolia ja painoa – tutkijatkin yllättyivät
Uutiset | 17.9.2025 21:33
IS: Lääkäriltä täystyrmäys yleiselle terveysväitteelle: ”Suurin turhake”
Uutiset | 30.9.2025 22:03
Verkkopankissa maksaminen muuttuu torstaista alkaen
Uutiset | 7.10.2025 8:28
Tutkimus paljasti vakavan terveysriskin – Lähes jokainen altistuu
Uutiset | 5.10.2025 22:12
Tutusta marjasta tehtiin uusi löytö – voi torjua jopa syöpää
Uutiset | 24.9.2025 22:00
Tutkimus: Pelätty syöpä yleistyy jatkossakin, jos mitään ei tehdä – Keino kyllä olisi
Uutiset | 13.10.2025 23:01
Tämä tuttu supermauste alentaa kolesterolia
Uutiset | 30.9.2025 0:30
Tutkimus: Kuntosaleilla yleistyvä ilmiö aiheuttaa sydänmuutoksia
Uutiset | 28.9.2025 21:15
Tutusta yrtistä paljastui terveyshyötyjä – etenkin aivot kiittävät
Uutiset | 23.9.2025 21:07

Uusimmat

Velkajarru sysäsi vasemmistoliiton ja vihreät eri leireihin – ”Me olemme se puolue, joka tekee vasemmistolaista talouspolitiikkaa”
Uutiset | 18.10.2025 6:01
Suurin osa suomalaisista ei innostu muutosta toiseen kuntaan, kertoo kysely
Uutiset | 18.10.2025 0:05
Naimisissa oleminen enteilee miehelle pidempää ikää
Uutiset | 17.10.2025 23:02
Maksupääte rikki? Lähitaksi varoittaa villien taksien pimeästä toiminnasta
Uutiset | 17.10.2025 22:20
”Liian moni nainen uhraa omaa aikaansa” – Näistä asioista äidit potevat syyllisyyttä
Uutiset | 17.10.2025 21:51
Ex-neuvonantaja vertaa Trumpia Staliniin
Uutiset | 17.10.2025 21:39
Siika-aho: Maalaisliiton nimen vaihtaminen keskustapuolueeksi oli onnistunut ratkaisu
Uutiset | 17.10.2025 18:48
Jos taksamittareille löytyy vakuuttavia vaihtoehtoja, voidaan katsoa nekin, sanoo ministeri
Uutiset | 17.10.2025 18:20
Tällaista säätä on luvassa viikonlopulle
Uutiset | 17.10.2025 18:15
YK: Gazan nälänhädän taltuttaminen vie aikaa
Uutiset | 17.10.2025 18:10
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Gallupit | Mikä saa seisovan veden liikkeelle? ”Omintakeinen profiili saisi näkyä”
Uutiset | 16.10.2025 11:58
Työttömyyskeskustelu sai jo raamatulliset mitat – ”Kuin Joosefin neuvo faaraolle”
Uutiset | 17.10.2025 8:30
”Selittäkää vähemmän”– keskustan vetämä oppositio mankeloi hallituksen suurtyöttömyydestä
Uutiset | 15.10.2025 17:21

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Velkajarru sysäsi vasemmistoliiton ja vihreät eri leireihin – ”Me olemme se puolue, joka tekee vasemmistolaista talouspolitiikkaa”
Uutiset | 18.10.2025 6:01
Suurin osa suomalaisista ei innostu muutosta toiseen kuntaan, kertoo kysely
Uutiset | 18.10.2025 0:05
Naimisissa oleminen enteilee miehelle pidempää ikää
Uutiset | 17.10.2025 23:02
Nouseva terveysuhka: Jo tölkki päivässä vaarantaa maksan
Uutiset | 8.10.2025 23:45
Tutkimus: Pelätty syöpä yleistyy jatkossakin, jos mitään ei tehdä – Keino kyllä olisi
Uutiset | 13.10.2025 23:01
WHO varoittaa vakavasta terveysuhasta − ”Meiltä loppuvat hoitovaihtoehdot”
Uutiset | 13.10.2025 21:29

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Politiikan ja yritystoiminnan johtaminen ovat eri lajeja
Mielipide | 17.10.2025 12:11
Lukijalta: Voitaisiinko Petteri Orpon tahto toteuttaa perustamalla ”Länsi-Euroopan unioni” uudelleen?
Mielipide | 17.10.2025 12:05
Lukijalta: Ukrainalaisista Suomessa
Mielipide | 17.10.2025 12:01
Lukijalta: Torstai 6.11. on toivoa täynnä myös ”tieteiden kuningattarelle”
Mielipide | 17.10.2025 11:53
Vastine: Faktoja KELA:n kuntoutuspsykoterapiasta ja palvelujärjestelmästämme
Mielipide | 16.10.2025 10:06
Vastine: Politiikkaa mielenterveyden kustannuksella?
Mielipide | 16.10.2025 10:15
Vastine: Kelan kuntoutuspsykoterapia on osa toimivaa mielenterveyden hoitoa
Mielipide | 16.10.2025 10:09
Lukijalta: Kelan kuntoutuspsykoterapia on mielenterveyspolitiikan kuuma peruna
Mielipide | 14.10.2025 10:09

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Anne Kalmari vaatii oikeudenmukaisuutta sote-rahoituksen laskentaan: ”Järjestelmä on vanhentunut”
Uutiset | 17.10.2025 11:56
Keskustakolmikko tyrmää autojen romutuspalkkion – ”Suosisi taas kerran hyvin toimeentulevia”
Uutiset | 16.10.2025 14:56
Vakava varoitus velkaantumisesta – Vantaan keskusta pysäyttäisi ratikkahankkeen
Uutiset | 16.10.2025 11:30
Vakava varoitus velkaantumisesta – Vantaan keskusta pysäyttäisi ratikkahankkeen
Uutiset | 16.10.2025 11:30
”Onko hullumpaa hallituksen päätöstä” – Keskustaedustaja kertoo, mitä yöpäivystysten loppuminen tarkoittaa
Uutiset | 10.10.2025 13:55
Kaleva: Keskustan piiripomo kiistää Purran rajut syytökset
Uutiset | 13.10.2025 15:56
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste