Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Terveys

Tavoitteena nuorempi iho ja parempi uni? – Syö näitä hedelmiä kaksi päivässä

16.1.2026 23:05
Lue lisää 
Blogi: Annika Saarikko
Annika Saarikko:

Rakkaus on tahtolaji

19.11.2018 19:48, muokattu 19.11.2018 20:03
a– a+
Blogi

Yksi merkittävimpiä asioita omassa elämässäni on se, kun kohtasin nykyisin puolisoni ja sain sydämeeni varmuuden siitä, että tämä on se ihminen, jonka kanssa haluan jakaa elämäni.

Kuten minulle, niin valtaosalle suomalaisista tärkeät ihmissuhteet ovat ihmiselämän suurin merkityksen ja onnellisuuden lähde.

Voidaan sanoa, että parisuhde on yhteiskunnan hyvinvoinnin herkin mittari. Yhteiskunnan vaikeudet näkyvät ensimmäisenä parisuhteissa. Parisuhde vaikuttaa ihmisen terveyteen yhtä paljon kuin ruokavalio ja liikuntatottumukset.

Onneton parisuhde on terveysriski, ja parisuhteiden ongelmat altistavat mielenterveyden häiriöille.

Viimeisen sadan vuoden aikana parisuhde on kokenut suuren muutoksen. Odotukset ovat muuttuneet. Onko parisuhde turvaa, asemaa, taloudellista liittoa, kahden ihmisen työvoiman yhteen liittämistä vai onnellisuutta? Instituution vakauttavaa vaikutusta vai vapaaehtoisuuden antamaa hengitystilaa?

Suunta on ollut valinnanvapaus ja yksilöllisyys. Tutkimukset kertovat, että ihmisellä on korkein tarve toteuttaa itseään parisuhteessaan. Olla yhdessä, mutta itsellinen.

Yksilöllisyyden vaatimukset parisuhteita kohtaan ovat koventuneet. Parisuhde on koetuksella, sillä yksilölliset odotukset ja sitova arki törmäävät toisiinsa väistämättä. Paraskin itsensä toteuttaja imuroi, vaihtaa vaippoja, tekee makaronilaatikkoa ja joutuu joustamaan.

Vaikka parisuhde, työtilanteet ja perhekoko muuttuvat, ihminen sinänsä ei. Parisuhteessa alkuaikojen roolit jäävät helposti päälle. Voi tulla riitaa. Asioiden selvitteleminen kahden kesken ei aina ole ongelmatonta ja silloin tarvitaan ulkopuolisen rauhoittelevaa, kannattelevaa tukea.

Jo pitkälle toista vuosikymmentä suomalaiset järjestöt ovat madaltaneet kynnystä hakea apua, kysyä kysymyksiä ja ottaa parisuhde puheeksi.

Aihe, joka ennen oli liian henkilökohtainen, on nyt asia, josta voi puhua. Sitä voi tehdä joko avoimesti tai anonyymisti kurssien, puhelimen ja netin kautta. Siitä huolimatta moni parisuhde päättyy eroon. Toivon, että kynnys olisi vielä matalampi. Parisuhdekurssit ja muut toimet pitäisi nähdä tärkeimmän suhteen huoltona, eikä vain apuna, jota haetaan, kun kriisi on päällä.

Parisuhdetutkimuksen ja psykoterapian ammattilaisten lisäksi tarvitaan vertaistukea. Vuosittain noin 3 000 paria osallistuu erilaisiin parisuhdeviikonloppuihin, joita ohjataan suurelta osin vapaaehtoisvoimin. Ryhmä antaa voimaa ja ohjaajat antavat vertaistukea. Ihmiset tulevat näin kursseilta kotiin yleensä hyvin tyytyväisinä.

Ammattilaisten apu ja vertaistuki vahvistavat toinen toisiaan: esimerkiksi Väestöliiton teettämässä kyselyssä palvelunkäyttäjät pitivät vertaistukea ammattilaisten tuottamien tiedon lisäksi yhtenä tärkeimmistä hyödyistä.

Lapsi- ja perhepalveluiden muutosohjelmassa tehdään määrätietoisesti työtä lasten ja perheiden hyvinvoinnin vahvistamiseksi ja palvelujen uudistamiseksi.

Kaikkien maakuntien alueella kehitetään perhekeskus-toimintamallia, jossa sovitetaan yhteen lukuisia aiemmin hajallaan olleita palveluja sekä otetaan käyttöön vaikuttavia työmenetelmiä.

Parisuhteen tukeminen kuuluu perhekeskuksen keskeisiin tehtäviin. Perhekeskuksissa on muun muassa järjestetty teemallisia parisuhde ja perheiltoja ja kehitetty ryhmämuotoista tukea. Siihen tilanteeseen, kun parisuhteella ei enää ole jatkon mahdollisuuksia, perhekeskuksissa on kehitetty sovinnollisen eron palveluja ja toimintamalleja.

Tärkeintä on, että ihmiset saavat apua kiivetäkseen vaikeuksien yli, ja ratkaistakseen tilanteensa sovinnollisesti.

Ongelmista selviää. Kriisistä voi päästä yli. Vaikeudet voi voittaa. Mutta töitä on tehtävä. Se on ollut myös tärkeä oppi omassa parisuhteessani.

Annika Saarikko Annika Saarikko on keskustan puheenjohtaja ja neljännen kauden kansanedustaja Varsinais-Suomesta.

Lue myös

Blogi
Annika Saarikko:

Luottamus hyvään hoivaan

Kipeästi kaivattu ratkaisu hoitajien työkiistaan vakauttaa julkisen sektorin työmarkkinoiden tilanteen. Neuvottelutilanne ennätti kiristyä erittäin...
4.10.2022 9:26
Blogi
Annika Saarikko:

Lapsilisät

Esitykseni perheiden tukemisesta nousevien hintojen kurimuksessa on herättänyt runsaasti keskustelua. Kehuja ja haukkuja...
7.8.2022 9:49
Blogi
Annika Saarikko:

Reilusti historian oikealla puolella

”Varmasti teillä on siellä paljon vaikeita asioita ja tärkeitä kokouksia”, arvioitiin päättäjän työtä...
11.9.2021 10:51

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Blogit

Timo Laaninen:
Varmaa on vain epävarma
Blogi | 16.1.2026 14:46
Hanna-Leena Mattila:
Rauhaa päälle maan
Blogi | 15.1.2026 13:53
Outi Lankia:
Itämeri ei saa olla akkuteollisuuden kaatopaikka 
Blogi | 14.1.2026 8:59
Katri Kulmuni:
Tästäkään vuodesta ei taida tulla helppoa
Blogi | 12.1.2026 17:44
Jaakko Mäki-Petäjä:
Epäluulo ja politiikka
Blogi | 12.1.2026 13:32
Näytä lisää

Uusimmat

Unitutkijat löysivät suojan masennusta vastaan
Uutiset | 17.1.2026 23:10
Väestönvaihtoteoria on suosittu – Tutkimus paljastaa oikeiston oman woken
Uutiset | 17.1.2026 22:23
OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa
Uutiset | 17.1.2026 22:00
Kaunis ja nopea tekniikan ihme oli kaupallinen katastrofi – Concorde aloitti yliäänimatkailun 50 vuotta sitten
Uutiset | 17.1.2026 21:15
Nasa siirsi laukaisupaikalle aluksen Artemis II -avaruuslentoa varten
Uutiset | 17.1.2026 17:53
Helsingin Sanomat on poistanut verkkosivuiltaan jutun Viestikoekeskuksesta
Uutiset | 17.1.2026 16:56
”Hienoin ja arvovaltaisin ryhmä” – Trumpin johtamaan Gazan rauhanneuvostoon nimetty muun muassa Rubio ja Blair
Uutiset | 17.1.2026 16:37
Iranin korkein johtaja: ”Kapinaan lietsojien selkäranka on murrettava”
Uutiset | 17.1.2026 16:34
Hiihtäjä joutui lumivyöryyn Urho Kekkosen kansallispuistossa
Uutiset | 17.1.2026 16:18
Maailman suurimman vapaakauppa-alueen synty etenee viimein – Rankassa viljelijät vastustavat Mercosur-sopimusta
Uutiset | 17.1.2026 15:28
Näytä lisää

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Ranskasta kova uhkaus USA:lle: ”Ei pidä mennä sörkkimään”
Uutiset | 16.1.2026 10:28
Tätä kuitupommia löytyy vielä hetken kaupoista – Yksi tieto yllättää
Uutiset | 16.1.2026 21:31
Tutkimus: Tämä yleinen tapa vahvistaa luustoa
Uutiset | 15.1.2026 23:03
Lidl täräyttää muovikassien hinnan huimasti korkeammaksi
Uutiset | 16.1.2026 16:32
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Tavoitteena nuorempi iho ja parempi uni? – Syö näitä hedelmiä kaksi päivässä
Uutiset | 16.1.2026 23:05
Macron: Ranska on korvannut USA:n
Uutiset | 16.1.2026 13:25
Hälytyskellot soivat suurkaupungissa: ”Työpaikkojen massatuhoase” iskemässä
Uutiset | 15.1.2026 22:03
Kovaa tilitystä USA:n Vancesta: ”Hän vihaa meitä”
Uutiset | 15.1.2026 21:45
Trump iski pöytään tulliuhkauksen maille, jotka eivät tue Grönlanti-suunnitelmia
Uutiset | 16.1.2026 18:33
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Venezuela on meille sijoittamiskelvoton, sanoo USA:n suurin öljy-yhtiö
Uutiset | 10.1.2026 12:37
Keskustakolmikko huolestui aikeista ulkoistaa Puolustusvoimien räjähdetoimintaa
Uutiset | 10.1.2026 11:40
”Ihmisvihaa tihkuva pääkirjoitus” – Keskustavaikuttajat pöyristyivät HS:n Oulu-tekstistä
Uutiset | 12.1.2026 14:41
Nyt tuli kova arvio Iranista: ”Loppu on käsillä”
Uutiset | 13.1.2026 9:00
Ranskasta kova uhkaus USA:lle: ”Ei pidä mennä sörkkimään”
Uutiset | 16.1.2026 10:28
Grönlannista ei enää ole Tanskalle hyötyä, tanskalaistutkija sanoo – Tanska ei kuitenkaan voi myydä sitä
Uutiset | 8.1.2026 16:10
Voiko pakkasen pauke vaurioittaa talojen rakenteita? – Näin vastaa Ilmatieteen laitos
Uutiset | 10.1.2026 20:45
Romahdus Moskovassa: ”Putinin verikoira” sinnittelee hengissä
Uutiset | 13.1.2026 22:02
Historia | Vuosisadan kylmin joulu hyydytti Suomen 30 vuotta sitten
Uutiset | 24.12.2025 3:20
Tutkijat löysivät kuusi dementian varhaista varoitusmerkkiä – katso lista
Uutiset | 21.12.2025 22:02
Punatähtinen superhävittäjä puhkaisi reiän rautaesirippuun – neuvostopilotin huima loikkaus toi länsitiedustelulle ennenaikaisen joulun 1976
Uutiset | 20.12.2025 21:20
Miten on mahdollista, että Vaahteramäen Eemeli on kännissä supersuositussa lastenkirjassa? – Tutkija selittää
Uutiset | 26.12.2025 9:01
Varoitus: Nyt on pelissä Puolan itsenäisyys
Uutiset | 18.12.2025 20:15
Rotat pyrkivät nyt sisälle – ”Vahingot alkavat tyypillisesti nakertamisesta”
Uutiset | 19.12.2025 22:35
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Grönlannista ei enää ole Tanskalle hyötyä, tanskalaistutkija sanoo – Tanska ei kuitenkaan voi myydä sitä
Uutiset | 8.1.2026 16:10
Kyiv Independent: Ukraina iskenyt tärkeälle petrokemian tehtaalle Venäjällä
Uutiset | 23.12.2025 11:30

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Unitutkijat löysivät suojan masennusta vastaan
Uutiset | 17.1.2026 23:10
Väestönvaihtoteoria on suosittu – Tutkimus paljastaa oikeiston oman woken
Uutiset | 17.1.2026 22:23
OP Media: Asiantuntija paljastaa neljä remonttia, joilla talo pysyy myyntikunnossa
Uutiset | 17.1.2026 22:00
Kaunis ja nopea tekniikan ihme oli kaupallinen katastrofi – Concorde aloitti yliäänimatkailun 50 vuotta sitten
Uutiset | 17.1.2026 21:15
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Tuhoaako tämän talven sää ensi kesän punkit? – Näin kommentoi asiantuntija
Uutiset | 12.1.2026 21:31
Venezuela on meille sijoittamiskelvoton, sanoo USA:n suurin öljy-yhtiö
Uutiset | 10.1.2026 12:37
Keskustakolmikko huolestui aikeista ulkoistaa Puolustusvoimien räjähdetoimintaa
Uutiset | 10.1.2026 11:40

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Yrittäjä-perhelääkäri on keskustalainen ratkaisu
Mielipide | 16.1.2026 12:36
Lukijalta: Sähkön tehomaksu on haja-asutusalueilla käytännössä piilokorotus sähkölaskuun
Mielipide | 16.1.2026 9:54
Lukijalta: (Geo)poliittiset päätökset muovaavat tulevaisuuttamme
Mielipide | 16.1.2026 9:48
Lukijalta: Ole muutoksentekijä!
Mielipide | 16.1.2026 9:43
Lukijalta: Politiikka vie nettoveronmaksajia ja tuo työttömyyttä
Mielipide | 13.1.2026 12:10
Lukijalta: Median valta ei oikeuta vastakkainasetteluun
Mielipide | 12.1.2026 14:43
Lukijalta: Sähkön tehomaksu on haja-asutusalueilla käytännössä piilokorotus sähkölaskuun
Mielipide | 16.1.2026 9:54
Lukijalta: Ennusteeni eduskuntavaalien 2027 paikkajaosta
Mielipide | 13.10.2025 13:57

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Keskustasta tyrmäys hakkuiden vähentämiselle – ”Suomi seisoo edelleen puujaloilla”
Uutiset | 15.1.2026 17:10
Työttömyysongelmaan tukehtuvan hallituksen on pyydettävä apua, katsoo keskustan Siika-aho – ”Selittelyt eivät enää auta”
Uutiset | 14.1.2026 15:16
Keskustanuoret: Iran riistää nuorilta sukupolvilta tulevaisuuden
Uutiset | 14.1.2026 10:44
Savola haluaa vähentää hirvien metsätuhoja ja lisätä avoimuutta – ”Keskustelu on kärjistynyt”
Uutiset | 13.1.2026 12:49
Keskustan Mehtälä: Valtavat sähkölaskut uhkaavat omakotitaloasujia – ”Hallitus töppäsi”
Uutiset | 10.1.2026 18:15
Keskustakolmikko huolestui aikeista ulkoistaa Puolustusvoimien räjähdetoimintaa
Uutiset | 10.1.2026 11:40
”Ihmisvihaa tihkuva pääkirjoitus” – Keskustavaikuttajat pöyristyivät HS:n Oulu-tekstistä
Uutiset | 12.1.2026 14:41
Keskustan Kettunen: Bensan hinnan nousu ei enää kiinnosta perussuomalaisia – ”Petti lupaukset”
Uutiset | 10.1.2026 15:16

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu

Käyttöehtotekstit tähänRekisteröidy

OstaSiirry maksamaan

Olen unohtanut salasanani »
valinnainen