Kuinka usein lakanat tulisi vaihtaa? – Näin vastaa tartuntatautien professori
Ihminen viettää kolmanneksen elämästään lakanoiden ja tyynyjen välissä. Tämä jatkuva kontakti luo täydellisen elinympäristön kaikenlaisille kutsumattomille vieraille: vuodevaatteet isännöivät miljoonia bakteereja, sieniä, punkkeja ja viruksia, BBC:n artikkelissa muistutetaan.
Ranskalaistutkimuksen (2013) mukaan sairaalapotilaiden likaiset lakanat kuhisivat stafylokokkibakteereja, joita esiintyy yleisesti ihmisen iholla. Vaikka useimmat niistä ovat vaarattomia, voivat jotkut aiheuttaa ihoinfektioita, aknea ja jopa keuhkokuumetta potilailla, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt.
– Ihmiset kantavat bakteereja osana ihonsa mikrobiomia ja voivat levittää niitä suuria määriä. Vaikka nämä bakteerit ovat tyypillisesti harmittomia, ne voivat aiheuttaa vakavan sairauden, jos ne pääsevät kehoon avoimien haavojen kautta, sanoo mikrobiologi Manal Mohammed Westminsterin yliopistosta BBC:lle.
Lemmikin nukkuminen sängyssä lisää bakteerien ja sienien määrää, samoin kuin se, ettei käy suihkussa ennen nukkumaanmenoa, menee sänkyyn likaisilla sukilla tai nukkuu meikit tai voiteet iholla.
Vuonna 2013 yhdysvaltalainen vuodevalmistaja Amerisleep selvitti, että viikon pesemättä olleessa tyynyliinassa oli noin kolme miljoonaa bakteeria neliötuumaa kohden, mikä on noin 17 000 kertaa enemmän kuin keskimääräisessä vessanpytyn istuimessa.
Useimmat asiantuntijat suosittelevatkin vaihtamaan lakanat viikoittain.
– Rehellinen vastaus on, että kerran viikossa ei ehkä aivan riitä, toteaa tartuntatautien professori David Denning BBC:lle.
Vuonna 2006 Denning kollegoineen tutki kuusi säännöllisessä käytössä ollutta tyynyä. Kaikki tyynyt sisälsivät sieniä, erityisesti Aspergillusfumigatus -lajia, jota esiintyy yleisesti maaperässä.
– Määristä puhuttaessa kyse on miljardeista tai biljoonista sienihiukkasista jokaisessa tyynyssä, Denning sanoo.
Syynä on pään hikoilu öisin, pölypunkkien ulosteet (jotka toimivat sienien ravintona) ja pään lämpö. Tyynyssä on siis kosteutta, ravintoa ja lämpöä. Koska tyynyjä pestään harvoin, sienet voivat elää niissä vuosia. Tyynyjen pöyhiminen voi vapauttaa näitä itiöitä makuuhuoneen ilmaan.
Peseminenkään ei aina auta, sillä sienet selviävät jopa 50 asteen lämpötilassa, ja pesu voi jopa lisätä tyynyn kosteutta ja edistää sienten kasvua.
Löydöksellä on merkitystä erityisesti hengitystiesairauksista, kuten astmasta tai poskiontelotulehduksista kärsiville. Jopa puolet vaikeaa astmaa sairastavista on allergisia Aspergillus fumigatus -sienelle.
Terve immuunijärjestelmä selviää itiöistä yleensä ongelmitta, mutta heikkokuntoisilla sieni voi aiheuttaa invasiivisen aspergilloosin, jossa sieni tuhoaa keuhkokudosta.
Terveille ihmisille tyynyn vaihtamista suositellaan kahden vuoden välein. Astmasta, keuhkosairaudesta tai toistuvista poskiontelontulehduksesta kärsivien tulisi ostaa uusi tyyny 3–6 kuukauden välein, Denning toteaa.