Tutkimus kumoaa aiemman käsityksen lasten liikkumisesta helteellä
Moni on saattanut kuulla näkemyksen, että lapset kärsivät aikuisia herkemmin lämpöhalvauksesta tai nestehukasta liikunnan aikana kuumissa olosuhteissa.
Tuore australialaistutkimus kuitenkin haastaa vallitsevan käsityksen. Tutkimuksen mukaan lapset ja nuoret kestävät liikuntaa kuumuudessa yhtä hyvin kuin aikuiset, kunhan nesteytys on kunnossa. Asiasta kertoo lääkäriseura Duodecim.
Tutkimuksessa oli mukana noin 70 hyväkuntoista 10–16-vuotiasta lasta ja nuorta sekä parikymmentä alle nelikymppistä aikuista. He suorittivat kolme juoksumattokoetta eri intensiteeteillä 30 ja 40 asteen lämpötiloissa.
Tutkimuksessa osallistujilta mitattiin kehon sisälämpötilaa ja kehon massan muutoksia nestehukan arvioimiseksi. Nuorten ja aikuisten välillä ei havaittu merkittäviä eroja.
Duodecimin artikkelissa kuitenkin sanotaan, että lapset kuivuvat aikuisia useammin liikkuessaan kuumana.
Syynä on todennäköisesti se, että he eivät juo riittävästi. Tutkijat suosittelevatkin käyttämään hikoilulaskureita myös lapsilla riittävän nestetarpeen arvioimiseen liikunnan aikana.
Tutkimuksen mukaan aikuisten hikoilumäärän ennustamiseen kehitetty mittari toimi luotettavasti myös lapsilla.