Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Terveys

Tutkimus: Tämä helppo kotikonsti auttaa korkeaan verenpaineeseen

7.12.2025 22:15
Lue lisää 
Yleisurheilu
Urheilijat ylittämässä miesten 3 000 metrin vesiestettä yleisurheilun Timanttiliigan kilpailussa Brysselissä 22. elokuuta 2025. (Kuva: AFP / Lehtikuva)

Miksi 3 000 metrin estejuoksussa on vesieste? – Syy liittyy hevoskilpailuihin, sanoo asiantuntija

Samuli Vänttilä 28.8.2025 21:30, muokattu 27.8.2025 13:35
a– a+
Yleisurheilu

Monelle penkkiurheilijalle on tuttua seurata 3 000 metrin estejuoksua yleisurheilussa. Laji on myös tarjonnut suomalaisille ikimuistoisia hetkiä, viimeisimpänä Topi Raitasen EM-kulta vuonna 2022.

Mutta miksi lajissa on vesieste? Miksi juoksivat hyppäävät kesken kisan aina välillä matalaan vesialtaaseen? Luulisi sen lisäävän kuormitusta jo valmiiksi todella rankkaan lajiin.

Syy löytyy historiasta, sanoo erityisasiantuntija Vesa Tikander urheilumuseo Tahdosta Suomenmaalle.

Tikanderin mukaan estejuoksu periytyy 1800-luvun alun Englannissa käydyistä hevoskilpailuista.

Niissä ratsastajat laukkasivat maastossa ylittäen kiviä, puunrunkoja, aitoja ja puroja.  Maalina saattoi olla lähimmän kylän kirkontorni. Siitä tuli myös lajin nimi steeplechase eli tornijahti.

Tikanderin mukaan sama idea otettiin pian käyttöön juoksukilpailuissa.

– Ensimmäiset lehtikirjoitukset ihmisten ”steeplechasesta” ovat 1820-luvulta.  Ensimmäinen kokonaan radalla tapahtunut juoksukilpailu järjestettiin 1868. Kilpailun pituus oli 700 jaardia, ja se käsitti neljä estettä ja vesihaudan, Tikander kertoo sähköpostitse.

Todennäköisesti vesieste tuli siis mukaan 3 000 metrin estejuoksuun lähinnä siksi, että ratsain käytävässä ”steeplechasessa” oli myös mukana sellaisia.

Vesieste lisää myös lajin haasteellisuutta. Kilpailijoilta se vaatii fyysisistä kestävyyttä, teknistä taitoa ja nopeaa palautumiskykyä. Se siis lisää lajin vaikeuskertoimia ja tuo siten lisää mielenkiintoa kilpailuun.

Topi Raitanen toi Suomelle 3 000 metrin esteiden EM-kultaa vuonna 2022. Kuva Tokion olympialaisista vuodelta 2021. LEHTIKUVA / ANTTI AIMO-KOIVISTO

Tikanderin mukaan estejuoksu oli mukana Britannian AAA-liiton yleisurheilumestaruuskilpailuissa jo niiden alusta lähtien eli vuodesta 1880.

Matkaksi vakiintui kaksi mailia vuonna 1913. Olympiakisoissa esteitä juostiin vaihtuvalla matkalla Pariisissa 1900 (sekä 2 500 metriä että 4 000 metriä), St. Louisissa 1904 (2 500 metriä) ja Lontoossa 1908 (3 200 metriä).

Antwerpenistä 1920 lähtien ohjelmassa on ollut 3 000 metrin estejuoksu.

– Esteiden määrä, sijainti ja korkeus saattoi tämän jälkeenkin vaihdella kisasta toiseen. Virallisia ME-tuloksia alettiin ratifioida vasta 1954, kun IAAF oli standardoinut lajin säännöt, Tikander summaa. 

Naisten 3000 metrin estejuoksusta tuli olympialaji vasta Pekingissä 2008. Arvokisoissa naiset kisasivat lajissa ensimmäisen kerran MM-kisoissa Helsingissä vuonna 2005.

Entä mistä tulee Suomi–Ruotsi-maaotteluista tuttu tapa, että voittajajoukkue ui kisojen päätteksi vesiesteen altaassa?

Siihen Tikanderilla ei ole selkeää vastausta.

– Ruotsi-maaottelun kapteeneita on uitettu vesihaudassa ainakin 1990-luvulta lähtien, mutta tarkempaa tietoa perinteen alkamisesta ei minulla ole, hän kommentoi.

Ilona Mononen nappasi 3 000 metrin esteiden alle 23-vuotiaiden EM-kultaa tänä kesänä. Kuvassa hän juoksee Ruotsi–Suomi-maaottelussa Tukholman Olympiastadionilla 24. elokuuta 2025. LEHTIKUVA / RONI REKOMAA

Suomelle 3 000 metrin esteet ovat tarjonneet historian aikana muutamia kultaisia hetkiä arvokisatasolla.

Topi Raitanen yllätti monet EM-kullallaan vuonna 2022. Saman tempun teki Jukka Keskisalo Göteborgin EM-kisoissa vuonna 2006.

Volmari Iso-Hollo juoksi puolestaan lajin olympiavoittoon kahdesti: Los Angelesissa vuonna 1932 ja Berliinissä 1936. Toivo Loukola saavutti lajin olympiakullan Antwerpenissä 1928 ja Ville Ritola Pariisissa 1924.

Naisten puolella 3 000 metrin esteet tarjosivat suomalaisia ilon hetkiä tänä kesänä, kun Ilona Mononen juoksi alle 23-vuotiaiden EM-kultaa Norjan Bergenissä heinäkuussa.

Yleisurheilun MM-kisat järjestetään Tokiossa Japanissa 13.–21. syyskuuta 2025.

Lue myös

Tutkimus: Tämä helppo kotikonsti auttaa korkeaan verenpaineeseen

Säännölliset nukkuma-ajat saattavat auttaa verenpaineen alentamisessa, käy ilmi tuoreesta tutkimuksesta, jossa tarkasteltiin unen...
7.12.2025 22:15

Sote-valiokunta jatkoi puurtamistaan sunnuntainakin

Eduskunnan sosiaali- ja terveysvaliokunta jatkoi lainsäädännön käsittelyurakkaansa myös sunnuntaina. Puoliltapäivin alkaneessa kokouksessa asialistalla...
7.12.2025 22:00

Israelin armeijan komentaja: Linja, jolle Israelin joukot vetäytyivät, on uusi raja

Linja, jolle Israelin joukot vetäytyivät Hamasin kanssa tehdyn aseleposopimuksen jälkeen, on uusi raja...
7.12.2025 20:27

Aihetunnisteet

Urheilu yleisurheilu

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Selkkaus ydinsukellusveneiden tukikohdan yllä – Ranska avasi tulen
Uutiset | 5.12.2025 14:35
Tutkimus: Tämä naposteltava parantaa muistia
Uutiset | 3.12.2025 23:10
Tässä ovat tämän joulun hittilahjat
Uutiset | 5.12.2025 23:00
Uutta tietoa juurihoidosta: ”Läpimurto”
Uutiset | 5.12.2025 23:12
Huoli heräsi: Aivokuumetta aiheuttava tauti leviää vauhdilla
Uutiset | 3.12.2025 9:10
Varoitus: Tshernobylin suojakuori ei enää estä säteilyä
Uutiset | 6.12.2025 21:00
Mitä tapahtui Kelan pääjohtajalle Lasse Lehtoselle Brysselissä? Kela kommentoi
Uutiset | 5.12.2025 15:12
Ultraprosessoidun ruoan syömisestä löytyi jälleen uusi ja vakava riski
Uutiset | 1.12.2025 21:59
Silminnäkijä: Naamioitunut joukkio työnsi ulkomaalaisen naisen katuun Töölöntorilla, poliisi ei puuttunut
Uutiset | 6.12.2025 22:52
Lasse Lehtonen on edelleen Brysselissä, kertoo Kelan hallituksen puheenjohtaja – paluusta ei tietoa
Uutiset | 6.12.2025 11:18
Tyrmistys leviää Venäjällä: Ex-taistelijat pettyivät raskaasti
Uutiset | 2.12.2025 21:04
Selkkaus ydinsukellusveneiden tukikohdan yllä – Ranska avasi tulen
Uutiset | 5.12.2025 14:35
Suolen umpipussitaudin taustalla on usein länsimaissa tuttu ongelma
Uutiset | 29.11.2025 15:19
Tutkimus: Tämä naposteltava parantaa muistia
Uutiset | 3.12.2025 23:10
Huoli heräsi: Aivokuumetta aiheuttava tauti leviää vauhdilla
Uutiset | 3.12.2025 9:10
Historia | Taistelulaivoista viimeinen myöhästyi sodasta – kohtalo vei laivastoparaateihin ja naulatehtaalle
Uutiset | 3.12.2025 21:03
Tässä ovat tämän joulun hittilahjat
Uutiset | 5.12.2025 23:00
Toimittajalta | Essayahin susijahtilaki on täysi susi – luokatonta valmistelua ei voi hyväksyä
Uutiset | 1.12.2025 17:13
Uutta tietoa juurihoidosta: ”Läpimurto”
Uutiset | 5.12.2025 23:12
Neljä Husin lääkäriä teki kantelun Lasse Lehtosesta Oikeuskanslerinvirastoon
Uutiset | 2.12.2025 16:25
Rankka tauti lähti leviämään talven kynnyksellä: ”Ennennäkemätöntä”
Uutiset | 17.11.2025 23:10
Vakava terveysvaroitus miljoonien ihmisten suosimasta valmisteesta
Uutiset | 6.11.2025 9:10
Pohjois-Korean kouluihin uusi pakollinen kieli
Uutiset | 27.11.2025 22:04
Suomessa myydyssä kanelissa on myrkkyä, miksi se saa olla markkinoilla?
Uutiset | 9.11.2025 19:00
Jyrähdys Saksasta: Nyt alkaa olla kiire
Uutiset | 28.11.2025 21:15
Harvardin aivotutkimus: Tämä määrä alkoholia on erityisen kriittinen
Uutiset | 8.11.2025 23:05
Pelätty syöpä tappaa Suomessa nopeammin kuin Ruotsissa – Tässä syy
Uutiset | 9.11.2025 22:01
Tyrmistys leviää Venäjällä: Ex-taistelijat pettyivät raskaasti
Uutiset | 2.12.2025 21:04
Ilmailu | Neuvostoliiton huippuhävittäjän kyseenalainen rekordi: Pudotti kaksi isoa matkustajakonetta ja kuuluisan kosmonautin
Uutiset | 15.11.2025 21:10
Selkkaus ydinsukellusveneiden tukikohdan yllä – Ranska avasi tulen
Uutiset | 5.12.2025 14:35

Uusimmat

Tutkimus: Tämä helppo kotikonsti auttaa korkeaan verenpaineeseen
Uutiset | 7.12.2025 22:15
Sote-valiokunta jatkoi puurtamistaan sunnuntainakin
Uutiset | 7.12.2025 22:00
Israelin armeijan komentaja: Linja, jolle Israelin joukot vetäytyivät, on uusi raja
Uutiset | 7.12.2025 20:27
Poliisi otti kiinni neljä ihmistä itsenäisyyspäivän mielenosoituksissa Helsingissä
Uutiset | 7.12.2025 17:08
Kirjat | Suomi on siirtymässä veteraaniajasta perinneaikaan
Uutiset | 7.12.2025 10:00
Silminnäkijä: Naamioitunut joukkio työnsi ulkomaalaisen naisen katuun Töölöntorilla, poliisi ei puuttunut
Uutiset | 6.12.2025 22:52
Avaruuteen ei pidä kylvää elämää, varoittaa väitöstutkimus
Uutiset | 6.12.2025 22:23
Itsenäisyyspäivä muistuttaa, mistä suomalaiset taistelivat, sanoo Presidentinlinnan harvinainen ulkomaalaisvieras
Uutiset | 6.12.2025 21:36
Varoitus: Tshernobylin suojakuori ei enää estä säteilyä
Uutiset | 6.12.2025 21:00
Savonlinnan omakotitalopalosta löytyi neljä kuollutta
Uutiset | 6.12.2025 14:33
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Tuomas Kettusen usko aluepolitiikan voimaan ei horju – ”Se ei ole keneltäkään pois”
Uutiset | 30.11.2025 8:00
”Keskittämisprojekti” hirvittää – Nyt puhuvat valtion ohjaukseen joutuneiden sote-alueiden keskustalaiset
Uutiset | 25.11.2025 17:31
Toimittajalta | Keskusta päästi irti sinipunapeikon – kiistelty hallituspohja on perinteinen tupailtojen kauhu
Uutiset | 24.11.2025 16:51

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Tutkimus: Tämä helppo kotikonsti auttaa korkeaan verenpaineeseen
Uutiset | 7.12.2025 22:15
Sote-valiokunta jatkoi puurtamistaan sunnuntainakin
Uutiset | 7.12.2025 22:00
Israelin armeijan komentaja: Linja, jolle Israelin joukot vetäytyivät, on uusi raja
Uutiset | 7.12.2025 20:27
Tyrmistys leviää Venäjällä: Ex-taistelijat pettyivät raskaasti
Uutiset | 2.12.2025 21:04
Selkkaus ydinsukellusveneiden tukikohdan yllä – Ranska avasi tulen
Uutiset | 5.12.2025 14:35
Suolen umpipussitaudin taustalla on usein länsimaissa tuttu ongelma
Uutiset | 29.11.2025 15:19

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Hallitus kriisiyttää kunnat
Mielipide | 5.12.2025 15:54
Lukijalta: Rasvaa rakennusalan rattaisiin
Mielipide | 5.12.2025 11:32
Lukijalta: Voisiko yrittäjä–perhelääkäri olla keskustan tapa turvata lähipalvelut koko maassa?
Mielipide | 5.12.2025 10:41
Lukijalta: Väkivalta ei ole yksityisasia
Mielipide | 5.12.2025 9:52
Lukijalta: Keskustan suuntana keskiluokan etupuolue?
Mielipide | 2.12.2025 15:16
Lukijalta: Veikkaus peri maksamansa voiton takaisin
Mielipide | 4.12.2025 9:12
Lukijalta: Keskustanaisten Uudenmaan piiri kannustaa etenkin naisia lähtemään ehdokkaiksi eduskuntavaaleihin 2027
Mielipide | 1.12.2025 15:42
Lukijalta: Ennusteeni eduskuntavaalien 2027 paikkajaosta
Mielipide | 13.10.2025 13:57

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Kurviselta avaus: Puolustusvoimien aluetoimisto Kauhavalle
Uutiset | 2.12.2025 11:25
Tuomas Kettusen usko aluepolitiikan voimaan ei horju – ”Se ei ole keneltäkään pois”
Uutiset | 30.11.2025 8:00
Eveliina Lohko Keskustan Karjalan Keskustan johtoon – Piiri vaatii apua Itä-Suomelle
Uutiset | 29.11.2025 18:34
Kurviselta avaus: Puolustusvoimien aluetoimisto Kauhavalle
Uutiset | 2.12.2025 11:25
Tuomas Kettusen usko aluepolitiikan voimaan ei horju – ”Se ei ole keneltäkään pois”
Uutiset | 30.11.2025 8:00
Eveliina Lohko Keskustan Karjalan Keskustan johtoon – Piiri vaatii apua Itä-Suomelle
Uutiset | 29.11.2025 18:34
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste