Ikkunasta näkyvä luontomaisema rauhoittaa, mutta se ei kuitenkaan riitä, kertoo suomalaistutkimus

Tuoreen suomalaistutkimuksen tulosten mukaan puistoissa ja metsissä liikkuminen parantaa kaupunkilaisten terveyttä. Asiasta kertoo lääkäriseura Duodecim.

Tulokset perustuvat Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla vuosina 2015–2016 tehtyyn kyselytutkimukseen, jossa selvitettiin myös osallistujien asuinalueiden vehreyttä ja vesistöjen määrää kilometrin säteellä kodista.

Tutkimuksen mukaan puistoja ja muuta kaupunkiluontoa hyödyntävät välttyivät muita kaupunkilaisia todennäköisemmin lääkitystä vaativilta mielenterveysongelmilta, korkealta verenpaineelta ja astmalta.

Osallistujien terveys pääteltiin heidän käyttämistään mielenterveys-, verenpaine- tai astmalääkityksistä. Tutkimukseen osallistui 7 300 yli 25-vuotiasta.

Tutkimuksen mukaan pelkkä puistojen ja viheralueiden lähellä asuminen tai niiden näkyminen ikkunasta eivät auttaneet terveyshyödyissä. Hyödyt saadakseen luonnossa täytyy myös käyskennellä säännöllisesti.

Tutkimuksen mukaan lääkitykset olivat noin 25–30 prosenttia harvinaisempia osallistujilla, jotka säännöllisesti kävivät ja oleskelivat puistoissa, metsissä tai muilla viheralueilla. 

Tiedotteella myönnetään, että tulokset saattavat jonkin verran selittyä painoindeksillä. Terveemmät ihmiset myös saattavat liikkua enemmän puistoissa ja metsissä. Osallistujien sosiaalinen ja taloudellinen tilanne ei kuitenkaan vaikuttanut yhteyksiin.