Open Navbar
Close Navbar
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
Lataa Suomenmaa-sovellus: IOS / Android
  • Mediatiedot
  • Toimitus
  • Palaute ja juttuvinkki
  • Lataa uutissovellus
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Mielipiteet
  • Tapahtumat
  • Tarinat
Haku
Historia

Kalterit ikkunoissa viimeistelivät karun ilmeen – Siwa oli monen lähiön ainoa keidas, mutta mistä nimeen tuli tupla-W?

17.7.2025 21:05
Lue lisää 
Mielipide
Hallitusneuvottelijat Anna-Maja Henriksson, Petteri Orpo, Riikka Purra ja Sari Essayah pitivät viime viikolla kävelykokouksen. (Kuva: Lauri Heikkinen / Valtioneuvoston kanslia)

Teknologia syrjäyttää liikunnan

Antti Tapaninaho 19.5.2023 10:52, muokattu 19.5.2023 10:52
a– a+
Mielipide

Hallitusneuvotteluihin osallistuva puheenjohtajanelikko piti 3,3 kilometrin kävelykokouksen, jolla halusivat viestittää liikunnan merkitystä kansanterveydelle.

Yleisesti suositellaankin kestävyysliikuntaa, kuten kävelyä, vähintään 2,5 tuntia viikossa vähintään kolmelle päivälle jaettuna. Liikunnan monipuolistaminen antaa vielä lisäarvoa.

Vaikka liikunnan hyödyt ovat tiedossa, yleinen mielenkiinto suuntautuu kuitenkin enemmän fyysistä rasitusta vähentävään teknologiaan. Robotit leikkaavat ruohikon ja imuroivat pölyt, pyöräilyä on kevennetty sähköllä ja erityisesti nuoret liikkuvat mieluummin sähköpotkulaudalla kuin kävellen.

Nykyään monet asiat hoituvat kotisohvalla, TV toimii kaukosäätimellä, sosiaaliset suhteet älypuhelimella, kauppaostokset voi tilata kotiin, kokouksiin voi osallistua kotoa käsin ja työnkin voi hoitaa etätyönä. Teknologian kehittyessä liikkumiseen ja muuhun fyysiseen toimintaan on yhä vähemmän tarvetta.

Vanhemmat ihmiset, joille säännöllinen liikunta on erityisen tärkeää, eivät ole omaksuneet sähköistettyjä pyöriä ja potkulautoja, mutta heidän liikuntaa usein rajoittavat iän tuomat tuki- ja liikuntaelinten vaivat.

Monet viat, kuten lonkkien ja polvien pitkälle edenneet nivelrikot ovat ortopedisesti hoidettavissa, mutta jonotusajat hoitoon ovat nykyään niin pitkät, että odotusaikana sekä yleis- että lihaskunto ehtii heiketä niin, että liikuntakyvyn palautuminen on vaikeaa.

Ajoissa annettu ortopedinen hoito liikuntakyvyn palauttamiseksi on merkittävä tekijä kansantautien, kuten diabeteksen ja sydänsairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Kuitenkin monille iän karttuessa liikuntakyvyn heikkeneminen on vääjäämätön, jolloin rollaattorin hankkimista ei pidä pitkittää, jotta ulkona liikkuminen mahdollistuu.

Ylipainoa pidetään riskinä kansantaudeille, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että liikuntaa harrastavalla ylipainoisella on pienempi riski sairastua kansantauteihin kuin liikkumattomalla normaalipainoisella.

Puoluejohtajien viesti liikunnan tärkeydestä on varteenotettava, mutta heille voisi palautteena viestittää, että on etsittävä keinoja, joilla hoitojonot, liikuntakyvyn kannalta erityisesti ortopediassa, saadaan lyhenemään, sillä ajoissa annetulla hoidolla on merkitystä liikuntakyvyn ja terveyden palauttamisessa ja ylläpidossa.

Antti Tapaninaho

Neurokirurgi evp

Kuopio

Mielipideosastolla Suomenmaan lukijat voivat käydä avointa keskustelua mieltään askarruttavista ajankohtaisista aiheista. Toimituksella on oikeus editoida kirjoituksia. 

Voit jättää mielipidekirjoituksen osoitteessa: https://www.suomenmaa.fi/kategoria/mielipide/.

Lue myös

Lukijalta: Teknologiaa tulee käyttää hoidon laadun parantamiseen, ei heikentämiseen

Suomen väestön ikääntyminen ja hoitajapula eivät ole ratkaistavissa yksinkertaisesti teknologialla hoidon tehostajana, kuten...
17.7.2025 12:00

Lukijalta: Demokratian ja diktatuurin perusarvot

Erilaisia ihmisiä ja yhteiskuntia voidaan yrittää ymmärtää tutkimalla heidän todellisuuttaan ja ajattelutapojaan. Yhteiskuntia...
15.7.2025 10:27

Lukijalta: Eriarvoistava digimaailma

Digitaalisuus vähentää perinteisiä palveluita, kuten kauppa-, liikenne-, SOTE-, pankkipalvelut ja kaikki muutkin digitoidut...
14.7.2025 13:09

Viidesti viikossa kiinnostavimmista sisällöistä koostettu uutispaketti sähköpostiisi?

Tilaa Suomenmaan ilmainen uutiskirje.

Luetuimmat

  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Tieliikennelaki vaatii, läheskään kaikki autoilijat eivät noudata
Uutiset | 14.7.2025 22:00
Ainakin 16 ihmistä haavoittui Ukrainan tekemässä lennokki-iskussa Venäjällä
Uutiset | 15.7.2025 11:21
Työntekijä kuoli jyrän alle Jyväskylässä
Uutiset | 17.7.2025 14:04
Historia | Stalin joutui perääntymään – uusjako muutti maailmaa 80 vuotta sitten
Uutiset | 17.7.2025 22:30
Kalterit ikkunoissa viimeistelivät karun ilmeen – Siwa oli monen lähiön ainoa keidas, mutta mistä nimeen tuli tupla-W?
Uutiset | 17.7.2025 21:05
Rakastettu Caravelle siirsi Finnairin suihkukoneaikaan – elegantti ranskalaiskone ei unohdu koskaan
Uutiset | 15.7.2025 21:05
Suuri poliisioperaatio iski eduskunnan verkkosivuille hyökänneeseen Venäjä-mieliseen hakkeriryhmään
Uutiset | 16.7.2025 15:39
Lapsettomat jättävät usein sukulaiset pois testamentista
Uutiset | 15.7.2025 20:00
Ahvenanmaan mediat: Yksi kuoli ja kolme loukkaantui puukotuksessa
Uutiset | 17.7.2025 18:49
Saksa ei enää ole turvapaikanhakijoiden ykköskohdemaa EU:ssa – moni ulkomaalainen harkitsee lähtöä maasta
Uutiset | 18.7.2025 13:00
Puolustusvoimat myöntää tehneensä virheitä johtajavalinnoissa
Uutiset | 11.7.2025 14:01
Tieliikennelaki vaatii, läheskään kaikki autoilijat eivät noudata
Uutiset | 14.7.2025 22:00
Tämä on suosituinta metsästystä – 2,9 miljoonaa metsästyspäivää
Uutiset | 13.7.2025 21:00
Tieku: Unenlaatua voi parantaa helpolla ruokailukikalla
Uutiset | 9.7.2025 22:45
Ainakin 16 ihmistä haavoittui Ukrainan tekemässä lennokki-iskussa Venäjällä
Uutiset | 15.7.2025 11:21
Kirjat | Sunny Car Center suisti Hämeenlinnan apatiaan, joka jatkuu yhä
Uutiset | 13.7.2025 12:00
Kirjat | Patriootti luotti sanan mahtiin
Uutiset | 12.7.2025 18:00
Lapsettomat jättävät usein sukulaiset pois testamentista
Uutiset | 15.7.2025 20:00
Rakastettu Caravelle siirsi Finnairin suihkukoneaikaan – elegantti ranskalaiskone ei unohdu koskaan
Uutiset | 15.7.2025 21:05
Tänä vuonna lakkojen ja suppilovahveroiden löytämisessä auttaa moderni jippo
Uutiset | 9.7.2025 19:15
Ihminen jäi junan alle
Uutiset | 1.7.2025 12:15
Onko savusaunominen sama asia kuin vetäisi pari röökiä? – Näin sanoo tutkija
Uutiset | 20.6.2025 15:00
Puolustusvoimat myöntää tehneensä virheitä johtajavalinnoissa
Uutiset | 11.7.2025 14:01
Kiistelty köyhän miehen suihkuhävittäjä oli huono ostos – ”Nutikalla” tehtiin silti suomalaista ilmailuhistoriaa
Uutiset | 29.6.2025 21:05
Älä aseta ruohonleikkuria tähän asentoon
Uutiset | 1.7.2025 19:45
Foreca: Myrsky näyttää entistäkin rajummalta
Uutiset | 3.7.2025 16:01
Kyiv Independent: Isku Kertshinsalmen sillalle
Uutiset | 30.6.2025 12:00
Syöpä on kallis paukku etenkin Suomessa – Tutkimus: Joka viides jättänyt hoidon väliin rahasyistä
Uutiset | 5.7.2025 10:00
Uusi ”koko kansan päihde” näkyy jo hälyttävästi
Uutiset | 7.7.2025 20:00
Presidentin puoliso saavutti hämmästyttävän korkean iän – kyseessä peräti triplaennätys
Uutiset | 24.6.2025 22:30

Uusimmat

Tunnetko tämän haitallisen vieraslajin? – Siirtymäaika päättymässä
Uutiset | 18.7.2025 23:00
Muistitko puhdistaa ilmalämpöpumpun? – Kriittistä helteillä
Uutiset | 18.7.2025 22:00
Wartburg pärrytti aina kaksi tahtia edellä – tee se itse -miehet rakastivat omaperäistä DDR-autoa
Uutiset | 18.7.2025 21:05
Tykkääkö koirasi uida? – Voi tuottaa terveysongelmia
Uutiset | 18.7.2025 21:00
Uv-säteily on viikonloppuna etelässä voimakasta – muista lisätä aurinkovoidetta kahden tunnin välein
Uutiset | 18.7.2025 15:48
Mustikkamättäitä tuhoava sieni leviää hurjaa vauhtia – havaintoja sataa kymmenittäin
Uutiset | 18.7.2025 15:10
Pakotepaketti on tärkeä EU:n yhtenäisyyden ja moraalisen ryhdin kannalta, arvioivat asiantuntijat
Uutiset | 18.7.2025 14:28
Venäjä: EU:n uudet pakotteet ovat laittomia ja kostautuvat unionille
Uutiset | 18.7.2025 13:50
Saksa ei enää ole turvapaikanhakijoiden ykköskohdemaa EU:ssa – moni ulkomaalainen harkitsee lähtöä maasta
Uutiset | 18.7.2025 13:00
Nelikymppistä miestä vaaditaan vangittavaksi epäiltynä Ahvenanmaan henkirikoksesta
Uutiset | 18.7.2025 12:18
Näytä lisää

Toimitus suosittelee

Kirjat | Sunny Car Center suisti Hämeenlinnan apatiaan, joka jatkuu yhä
Uutiset | 13.7.2025 12:00
Kirjat | Patriootti luotti sanan mahtiin
Uutiset | 12.7.2025 18:00
”Hallitus teki aivan järkyttävän tempun” – keskustalaisilta maatalouspoliitikoilta tylyt arviot
Uutiset | 12.7.2025 8:00

Uutiset

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Tunnetko tämän haitallisen vieraslajin? – Siirtymäaika päättymässä
Uutiset | 18.7.2025 23:00
Muistitko puhdistaa ilmalämpöpumpun? – Kriittistä helteillä
Uutiset | 18.7.2025 22:00
Wartburg pärrytti aina kaksi tahtia edellä – tee se itse -miehet rakastivat omaperäistä DDR-autoa
Uutiset | 18.7.2025 21:05
Puolustusvoimat myöntää tehneensä virheitä johtajavalinnoissa
Uutiset | 11.7.2025 14:01
Tieliikennelaki vaatii, läheskään kaikki autoilijat eivät noudata
Uutiset | 14.7.2025 22:00
Tämä on suosituinta metsästystä – 2,9 miljoonaa metsästyspäivää
Uutiset | 13.7.2025 21:00

Mielipiteet

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Lukijalta: Teknologiaa tulee käyttää hoidon laadun parantamiseen, ei heikentämiseen
Mielipide | 17.7.2025 12:00
Lukijalta: Demokratian ja diktatuurin perusarvot
Mielipide | 15.7.2025 10:27
Lukijalta: Eriarvoistava digimaailma
Mielipide | 14.7.2025 13:09
Lukijalta: Mistä ihmisen tuhoava käyttäytyminen johtuu?
Mielipide | 14.7.2025 13:02
Lukijalta: Puun myyntiverotus puolitettava kuten Vanhasen hallituksen aikana
Mielipide | 14.7.2025 12:58
Lukijalta: Lännen aseavulla ja Venäjä-pakotteilla Ukrainan sotaa tuskin saadaan loppumaan
Mielipide | 14.7.2025 12:35
Lukijalta: Terveyttä vai todennettua sairastavuutta – soten rahoitusmalli korjattava
Mielipide | 14.7.2025 12:41
Lukijalta: Suviseurojen viestintä yllätti raikkaudellaan
Mielipide | 3.7.2025 13:00

Keskusta

  • Uusimmat
  • Luetuimmat
Euroopan keskiryhmältä maatalouspaperi – Elsi Katainen: Yhteisen maatalouspolitiikan on turvattava viljelijöiden toimeentulo ja Euroopan ruokaturva
Uutiset | 10.7.2025 16:41
Kulmuni Euroopan parlamentin keskiryhmän neuvottelijaksi Venäjän kaasutuonnin kieltämistä koskevaan esitykseen
Uutiset | 10.7.2025 11:30
Keskustan Savola: seutukunta menestyy yhteistyöllä
Uutiset | 28.6.2025 10:29
Kulmuni Euroopan parlamentin keskiryhmän neuvottelijaksi Venäjän kaasutuonnin kieltämistä koskevaan esitykseen
Uutiset | 10.7.2025 11:30
Euroopan keskiryhmältä maatalouspaperi – Elsi Katainen: Yhteisen maatalouspolitiikan on turvattava viljelijöiden toimeentulo ja Euroopan ruokaturva
Uutiset | 10.7.2025 16:41
Paluumuuttaja Pietu Heiskasesta Pohjois-Karjalan Keskustanuorten uusi puheenjohtaja
Keskusta | 20.10.2017 11:37
  • Uutiset
  • Keskusta
  • Näkökulmat
  • Blogit
  • Tapahtumat

Toimitus

[email protected]
[email protected]

Hel­sin­gin toi­mi­tus
Apol­lon­ka­tu 11 A Hel­sin­ki

Toimitus

Lataa uutissovellus Lähetä juttuvinkki Lähetä palautetta Mediatiedot

Järjestöpalstan ilmoitukset Keskustan piiritoimistojen kautta.

Tietosuoja- ja rekisteriseloste


Seuraa Suomenmaata

✖

Kirjaudu sisään

Syötä tunnuksesi alla oleviin kentiin. Jos sinulla ei ole vielä tunnusta, voit rekisteröityä täällä.

Näköislehti vaatii voimassaolevan tilauksen. Tilaa Suomenmaa täällä.

Olen unohtanut salasanani
Rekisteriseloste