Teknologia syrjäyttää liikunnan
Hallitusneuvotteluihin osallistuva puheenjohtajanelikko piti 3,3 kilometrin kävelykokouksen, jolla halusivat viestittää liikunnan merkitystä kansanterveydelle.
Yleisesti suositellaankin kestävyysliikuntaa, kuten kävelyä, vähintään 2,5 tuntia viikossa vähintään kolmelle päivälle jaettuna. Liikunnan monipuolistaminen antaa vielä lisäarvoa.
Vaikka liikunnan hyödyt ovat tiedossa, yleinen mielenkiinto suuntautuu kuitenkin enemmän fyysistä rasitusta vähentävään teknologiaan. Robotit leikkaavat ruohikon ja imuroivat pölyt, pyöräilyä on kevennetty sähköllä ja erityisesti nuoret liikkuvat mieluummin sähköpotkulaudalla kuin kävellen.
Nykyään monet asiat hoituvat kotisohvalla, TV toimii kaukosäätimellä, sosiaaliset suhteet älypuhelimella, kauppaostokset voi tilata kotiin, kokouksiin voi osallistua kotoa käsin ja työnkin voi hoitaa etätyönä. Teknologian kehittyessä liikkumiseen ja muuhun fyysiseen toimintaan on yhä vähemmän tarvetta.
Vanhemmat ihmiset, joille säännöllinen liikunta on erityisen tärkeää, eivät ole omaksuneet sähköistettyjä pyöriä ja potkulautoja, mutta heidän liikuntaa usein rajoittavat iän tuomat tuki- ja liikuntaelinten vaivat.
Monet viat, kuten lonkkien ja polvien pitkälle edenneet nivelrikot ovat ortopedisesti hoidettavissa, mutta jonotusajat hoitoon ovat nykyään niin pitkät, että odotusaikana sekä yleis- että lihaskunto ehtii heiketä niin, että liikuntakyvyn palautuminen on vaikeaa.
Ajoissa annettu ortopedinen hoito liikuntakyvyn palauttamiseksi on merkittävä tekijä kansantautien, kuten diabeteksen ja sydänsairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Kuitenkin monille iän karttuessa liikuntakyvyn heikkeneminen on vääjäämätön, jolloin rollaattorin hankkimista ei pidä pitkittää, jotta ulkona liikkuminen mahdollistuu.
Ylipainoa pidetään riskinä kansantaudeille, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että liikuntaa harrastavalla ylipainoisella on pienempi riski sairastua kansantauteihin kuin liikkumattomalla normaalipainoisella.
Puoluejohtajien viesti liikunnan tärkeydestä on varteenotettava, mutta heille voisi palautteena viestittää, että on etsittävä keinoja, joilla hoitojonot, liikuntakyvyn kannalta erityisesti ortopediassa, saadaan lyhenemään, sillä ajoissa annetulla hoidolla on merkitystä liikuntakyvyn ja terveyden palauttamisessa ja ylläpidossa.
Antti Tapaninaho
Neurokirurgi evp
Kuopio
Mielipideosastolla Suomenmaan lukijat voivat käydä avointa keskustelua mieltään askarruttavista ajankohtaisista aiheista. Toimituksella on oikeus editoida kirjoituksia.
Voit jättää mielipidekirjoituksen osoitteessa: https://www.suomenmaa.fi/kategoria/mielipide/.