Tuore tutkimus: Muistia voi parantaa yksinkertaisella keinolla
Tietotyötä tekeviä hyödyttänee tieto siitä, että jaloittelu tuo muitakin kuin fyysisiä terveyshyötyjä. Tuoreen...
istuminen
Toimi näin, jos selkäkipu ja runsas istuminen huolestuttavat
Istumisen vähentäminen vähentää myös selkäkipuja. Asia ei ole yllättävä, mutta nyt se on...
Yllättävä tutkimustulos: Kahvi hyödyttää istumatyöläistä
Runsas istuminen on tunnetusti terveydelle haitallista, mutta kahvin juominen voi tuoda yllättävää etua...