Hyviä uutisia kiireisille ihmisille – viikonlopun treenit voivat riittää
Liikkuminen vain viikonloppuisin tuo aivoille samoja hyötyjä kuin säännöllinen treenaaminen, tuore tutkimus osoittaa.
Liikunta...
aivoterveys
Varoitus ammattilaisilta: Älä lataa akkuja yöllä
Akkupalo syttyy nopeasti ja on vaikea sammuttaa
Tutkija: Näin pidät aivot nuorempina ja joustavampina – "Koskaan ei ole liian myöhäistä"
Uuden oppiminen ei automaattisesti hankaloidu iän myötä, vaan oppimiseen vaikuttaa moni asia, sanoo...