Tutkimus: Lasten likinäköisyys yleistyy – Voi ennaltaehkäistä yksinkertaisella keinolla

Lasten ja nuorten lisääntynyt digilaitteiden käyttö saattaa suurentaa likinäköisyyden riskiä, kertoo tuore tutkimus.

Lääkäriseura Duodecimin artikkelin mukaan tutkimusnäyttö ruutuajan ja likinäköisyyden yhteyksistä on ollut epäselvempi kuin esimerkiksi lukemisen ja lähityön vaikutuksista.

Nyt tehdyn tutkimuksen mukaan jokainen tunnin lisäys päivittäisessä ruutuajassa liittyi kuitenkin 20 prosenttia suurempaan likinäköisyyden todennäköisyyteen. 

Yhteys voimistui tasaisesti sitä mukaa, mitä enemmän lapsi vietti aikaa ruutujen ääressä. Esimerkiksi neljä tuntia päivittäin erilaisia digitaalisia laitteita käyttäville kehittyi likinäköisyyttä kaksi kertaa todennäköisemmin kuin lapsille, joiden ruutuaika oli vähäinen.

Tulokset perustuvat 45 tutkimuksen ja 340 000 keskimäärin 9-vuotiaan tietoihin. Artikkelissa huomautetaan, että osa likinäköisyyden lisääntymisestä voi selittyä myös muilla tekijöillä. Esimerkiksi vähäinen ulkoilu voi aiempien tutkimusten mukaan altistaa likinäköisyydelle.

Optikkoliike Silmäasema kertoo verkkosivuillaan, että likinäkö eli myopia eli likitaittoisuus tarkoittaa sitä, että ihminen näkee hyvin lähelle, mutta kauas katsoessa näkö on sumea.

Likinäköisyys alkaa kehittyä lapsuudessa ja etenee yleensä noin 20-vuotiaaksi asti.

Artikkelin mukaan likinäköisyyttä esiintyy yhä enemmän etenkin lapsilla. Syy tähän on paitsi ulkoilun väheneminen myös ruutuajan lisääntyminen. Jatkuva ja pitkäkestoinen lähelle tarkentaminen rasittaa silmälihaksia.

Likinäköisyys voi kuitenkin toisinaan olla myös periytyvää.

Likinäköisyyttä voidaan ennaltaehkäistä ulkoilun lisäämisellä ja ruutuajan vähentämisellä. Likinäköisyyttä voidaan korjata silmälaseilla.