Tutkimus: Lapsettomien naisten ja äitien liikuntamäärissä selvä ero

Lapsettomat naiset harrastavat paljon enemmän liikuntaa kuin äidit, kertoo tuore tanskalaistutkimus.

Se julkaistiin Public Health -lehdessä.

Lähes 64 prosenttia äideistä ei saavuttanut Maailman terveysjärjestö WHO:n suosittelemia aktiivisuustasoja, kun taas lapsettomista naisista vastaava osuus oli noin 51 prosenttia. Nuorten, 20–30-vuotiaiden äitien ja lapsettomien ikätovereiden välillä havaittiin suurin ero aktiivisuustasoissa.

WHO:n mukaan aikuisten tulisi harrastaa vähintään 150 minuuttia keskiraskasta tai 75 minuuttia raskasta liikuntaa viikossa. Äidit raportoivat muita naisia todennäköisemmin kevyitä aktiviteetteja kuten satunnaista kävelyä tai pyöräilyä ensisijaisena liikuntamuotonaan.

Tutkimuksessa analysoitiin tietoja lähes 20 000 tanskalaisesta 20–40-vuotiaasta naisesta. Tutkijat käyttivät vuoden 2021 tanskalaisesta kansallisesta terveyskyselystä saatuja tietoja.

Äidit jäivät 24 prosenttia todennäköisemmin jälkeen WHO:n suosittelemista fyysisen aktiivisuuden ohjeista kuin lapsettomat ikätoverinsa.