Hoidatko kuivia silmiä tipoilla? – Tämä yllättävä keino voi auttaa yhtä hyvin, kertoo tutkimus

Nauraminen voi tuoreen tutkimuksen mukaan lievittää silmien kuivumista yhtä hyvin kuin tavalliset silmätipat, kertoo tuore tutkimus.

Lääkäriseura Duodecimin artikkelin mukaan nauruhoidon vaikutukset myös kestävät silmätippoja pidempään.

Duodecimin mukaan nauruharjoitusten ja nauruterapian vaikutusta silmien kuivumiseen ei ole aiemmin juuri tutkittu. Naurun on kuitenkin todettu tukevan monien muiden kroonisten sairauksien hoitoa.

Tutkimusessa ohjattiin 300 keskimäärin 29-vuotiasta kuivasilmäisyydestä kärsivää ihmistä joko nauruhoitoon tai silmätippahoitoon kahdeksi kuukaudeksi.

Viiden minuutin nauruharjoituksia tehtiin neljästi päivässä. Ne koostuivat naurua ja nauruilmeitä imitoivien lauseiden toistamisesta.

Tutkimusjakson lopussa molempien ryhmien silmäoireet olivat helpottaneet yhtä paljon. Naururyhmäläisten oireet kuitenkin pysyivät pidempään kurissa.

Tarkkaa syytä nauruhoidon teholle ei artikkelin mukaan tiedetä. Yksi mahdollinen selitys voi olla se, että nauru ja siihen liittyvät lihasliikkeet aktivoivat silmälihaksia sekä kyynelten eritystä.