Asiantuntija neuvoo lomaltapalaajia: Käy läpi sähköpostit, priorisoi tehtävät ja suunnittele tulevaa

Lomaltapalaajan tulisi muistaa olla itselleen armollinen ja sallia rauhallinen paluu arkeen.

Näin kirjoittaa työeläkeyhtiö Ilmarisen työkykyjohtaja Kristiina Halonen yhtiön blogissa.

Halonen muistuttaa, että ensimmäinen työviikko ei ole pikajuoksu.

– Aloita kevyesti: käy läpi sähköpostit, priorisoi tehtävät ja suunnittele tulevaa. Kaikkea ei tarvitse saada valmiiksi heti ja kuukausi sitten lähetettyyn viestiin ehdit varmasti palata huomennakin. Aloita työrytmiin totuttelulla ja tulevan tekemisen suunnittelulla.

– Jos teit lomalle lähtiessäsi listan keskeneräistä tekemisistä, aloita työrupeamasi listan läpikäymisellä. Muista, että kaikkea ei tarvitse saada valmiiksi heti ensimmäisenä eikä vielä toisenakaan päivänä, Halonen neuvoo.

Jos työ on kuormittavaa, palautumiskykyä pitää työkykyjohtajan mukaan tietoisesti ylläpitää.

– Työstä palautuminen tarkoittaa sitä, että antaa aivojen, kehon ja mielen irrottautua ja elpyä työstä. Kun töissä on kivaa ja työ tuntuu mielekkäältä, kuormittuu myös vähemmän. Hyvä työkykyjohtaminen auttaa myös tässä.