Tieku: Tästä syystä flunssan oireet pahenevat usein juuri yöllä
Moni tietää tunteen, kun flunssaisena oireet tuntuvat vain pahenevan yön aikana. Se saattaa hämmentää, sillä yöllä ollaan pitkäaikaisessa lepotilassa, jonka pitäisi päinvastoin olla taudin hoidolle hyväksi.
Tieteen Kuvalehden mukaan flunssan oireiden paheneminen juuri yöaikaan liittyy kehon kortisolitasoihin.
Normaalisti keho valmistautuu illan aikana lepoon alentamalla kehon vireystasoa ja valppautta lisääviä kortisolitasoja. Kun kortisolit laskevat, ihminen tuntee itsensä väsyneeksi. Se auttaa nukkumaan yön sikeästi.
Kortisoli kuitenkin heikentää myös immuunijärjestelmää. Kun kortisolit laskevat yöaikaan, immuunijärjestelmä aktivoituu.
– Tällöin valkosolut torjuvat infektioita entistä tehokkaammin. Ne tekevät tämän muun muassa vapauttamalla tulehdusta aiheuttavia ja mikrobeja tappavia aineita. Tulehduksen lisääntyminen aiheuttaa kuitenkin myös epämiellyttäviä oireita, kuten kuumetta, kipuja ja päänsärkyä, Tieteen Kuvalehden artikkelissa kerrotaan.
Lehden mukaan flunssan oireita lisää myös se, että nenän tukkoisuus ja yskä pahenevat makuuasennossa. Se johtuu painovoimasta.
Makuuasennossa nenään ja kurkkuun kertyy limaa, joka tukkii hengitystiet. Lima myös sakeutuu yöllä, koska nukkuessa ei tule juotua vettä.