Tutkimus: Tämä arkipäiväinen elämäntapa voi auttaa syövän selättämisestä
Tuoreen tutkimuksen mukaan hyvä lihas- ja kestävyyskunto voivat auttaa syöpäpotilasta sairautensa selättämisessä. Asiasta kertoo lääkäriseura Duodecim.
Tutkimuksen mukaan hyvä lihaskunto liittyi 30–50 prosenttia pienempään riskiin menehtyä syöpään tai muuhun sairauteen seurantojen aikana. Hyvän fyysisen kunnon hyödyt nähtiin myös pitkälle edennyttä syöpää sairastavilla.
Tutkimuksessa tarkasteltiin 42 tutkimusta ja 47 000 keskimäärin 64-vuotiasta syöpäpotilasta. Havainnot fyysisen lihaskunnon merkityksestä saatiin vertaamalla hyvän lihaskunnon omaavia sellaisiin potilaisiin, joiden lihakset olivat käden puristusvoiman perusteella heikoimmat.
Kestävyyskuntoa koskevat tulokset olivat hyvin samanlaisia. Kunto määritettiin ergospirometrialla tai kävelytestillä.
Hyvää lihas- ja kestävyyskuntoa voi edistää arkipäiväisellä ja säännöllisellä liikunnalla. Olennaista on harjoittaa sekä lihas- että kestävyyskuntoa.
Aiempien tutkimusten perusteella tiedetään, että fyysinen aktiivisuus voi myös ehkäistä syöpää ja syöpähoitojen haittoja.
Nyt julkaistut tutkimustulokset vahvistavat näyttöä fyysisen kunnon ja syöpäennusteen välisestä yhteydestä.
– Tulosten perusteella tutkijat suosittavat liikuntaa syöpäpotilaille, jos se potilaan voinnin puolesta on mahdollista, Duodecimin artikkelissa sanotaan.