Ter­veys Noin joka vii­den­nel­lä nuo­rel­la Suo­mes­sa, Tans­kas­sa, Ruot­sis­sa ja Is­lan­nis­sa on uni­vai­keuk­sia, ja uni­on­gel­mais­ten nuor­ten osuus vai­kut­taa kas­va­van.

Poik­keuk­se­na on Nor­ja, jos­sa yhä har­vem­pi ker­too ko­ke­van­sa nuk­ku­mi­seen liit­ty­viä on­gel­mia.

Uni­vai­keuk­sien to­den­nä­köi­syys on suu­rem­pi ty­töil­lä kuin po­jil­la.

Nämä asi­at il­me­ne­vät tut­ki­muk­ses­ta, jon­ka tu­lok­sia jul­kais­taan tie­teel­li­sen ai­ka­kaus­leh­den Nor­dic Wel­fa­re Re­se­arc­hin vii­mei­sim­mäs­sä nu­me­ros­sa.

Uni­on­gel­mil­la vii­ta­taan täs­sä tut­ki­muk­ses­sa vai­keuk­siin saa­da un­ta use­am­min kuin ker­ran vii­kos­sa.

Tut­ki­jat us­ko­vat, et­tä uni­on­gel­mais­ten nuor­ten osuus voi to­del­li­suu­des­sa ol­la suu­rem­pi, kos­ka nuo­ril­la on tai­pu­mus ali­ar­vi­oi­da on­gel­man­sa vas­ta­tes­saan uni­vai­keuk­sia kä­sit­te­le­viin ky­sy­myk­siin.

Tut­ki­muk­sen mu­kaan on pal­jon viit­tei­tä sii­tä, et­tä nuor­ten pit­kä ruu­tu­ai­ka ja vä­häi­nen lii­kun­ta vai­kut­ta­vat uni­häi­ri­öi­den syn­tyyn. Myös kou­lu­päi­vien al­ka­mi­sai­ka voi vai­kut­taa uni­tot­tu­muk­siin.

Se­kin vai­kut­taa tut­ki­muk­sen pe­rus­teel­la uneen, et­tä joka vii­kon­lop­pu muut­taa vuo­ro­kau­si­ryt­miä kuin te­ki­si tran­sat­lant­ti­sen len­non.