Moni aloittaa nyt aamunsa tällä keinolla – Se saattaisi tepsiä myös masennuksen lisähoidoksi, sanoo tutkimus
Moni aloittaa pimeänä vuodenaikana aamunsa kirkasvalolamppujen ääressä, sillä se helpottaa kaamosmasennusta. Kirkasvalolampuista on myös ihan oikeasti hyötyä, Suomenmaa uutisoi marraskuussa.
Tuoreen tutkimuksen mukaan kirkasvalohoito saattaisi sopia myös muunlaista masennusta sairastavien lisähoidoksi. Asiasta kertoo lääkäriseura Duodecim.
Tehdyssä meta-analyysitutkimuksessa käytiin läpi yhdentoista satunnaistetun ja lumekontrolloidun tutkimuksen aineistot, jotka koostuivat yhteensä 858 potilaan tiedoista. Tutkimuksissa kirkasvalohoitoa verrattiin lumehoitoihin.
Tulosten perusteella kirkasvalohoitoa varsinaisen masennushoidon lisäksi saaneiden masennusoireet lievittyivät todennäköisemmin ja paremmin kuin lumehoitoja saaneiden, Duodecim kertoo.
Yhteydet näkyivät hoitojen aloittamista seuraavina viikkoina, mutta myös yli kuukauden kuluttua.
Artikkelin mukaan kirkasvalohoidon vaikutuksia masennuksen hoidossa olisi hyvä tutkia lisää.
Tämänhetkisen tutkimusnäytön perusteella se kuitenkin saattaisi sopia varsinaisten masennushoitojen tukihoidoksi, artikkelissa tiivistetään. Aiemmat tutkimukset eivät kuitenkaan ole tukeneet näyttöä nuorten masennuspotilaiden hoidossa.