Lukijalta: Kipu ja mieli
Suomessa vietetään 1.–7.9.2025 Kipuviikkoa teemalla Kipu ja mieli – erottamaton pari. Jopa miljoonan ihmisen on arvioitu kärsivän Suomessa kroonisesta kivusta, eikä kaikille välttämättä ole osoitettavissa diagnoosia.
Kivun hoidon onnistuminen on yhteiskunnalle iso haaste. Hyvällä hoidolla ehkäistään pitkiä sairauslomia, ennenaikaista työkyvyttömyyttä ja kiputilanteen vaikeutumista.
Kokonaisvaltainen huomioiminen kivusta kärsivän hoidossa on tärkeää, kuten Kipuviikon teemassa halutaan nostaa esille. Mielenterveys on herkästi koetuksella varsinkin pitkäaikaisessa kivussa. Aina kyseessä ei ole varsinainen mielenterveyden häiriö, vaan pitkittyneen kivun aiheuttama kuormitus.
Joskus sopivan lääkityksen tai muun tehoavan hoidon löytyminen vie aikaa samoin kuin diagnoosin tai kivun syyn selvittäminen. Epävarmuus omasta tilanteesta sekä kivun vaikutukset muuhun elämään kuten uneen ja ihmissuhteisiin voivat kuormittaa myös mieltä.
Ei ole aivan sama, millaiseksi pitkäaikaisesta kivusta kärsivä kokee elämänlaatunsa. Tulla kuulluksi, ymmärretyksi ja huomioiduksi ovat tärkeitä kokemuksia ja auttavat myös jaksamaan kivun kanssa.
On ensiarvoisen tärkeää, että näitä kokemuksia saa, jotta jaksaa kivun kanssa seuraavaan päivään ja seuraavaan viikkoon. Mielen ja psyykkisen jaksamisen huomiointi tulisi olla osa kivunhoitoa.
Tärkeää olisi myös omalääkärisysteemin tai saman hoitotiimin kaltainen mahdollisuus hoidossa. Osittain tämä jo toteutuu maassamme.
Kokemuksen kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta voi saada myös vertaistuesta. Vertaistuessa mieli/psyykkinen jaksaminen ja kipu ovat usein keskustelun keskiössä. Jaetaan omia kokemuksia, kuunnellaan ja tuetaan muita samankaltaisessa tilanteessa olevia. Kokemus siitä, ettei ole yksin voimaannuttaa.
Kari Viholainen
hallituksen jäsen, Suomen Kipu ry
Tällä palstalla Suomenmaan lukijat voivat käydä avointa keskustelua mieltään askarruttavista ajankohtaisista aiheista. Toimituksella on oikeus editoida kirjoituksia. Voit jättää kirjoituksen osoitteessa: https://www.suomenmaa.fi/kategoria/mielipide/